宝宝几个月后就不用吃夜奶了？需要注意哪些问题？

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宝宝不同月份晚上吃多少奶？什么时候不需要吃夜奶？

夜奶危害

1. 过度肥胖：晚上吃的多，不仅会对肠胃负担过重，而且也容易造成过度肥胖，（不要总觉得小宝宝胖点可爱，如果生长曲线体重超过100%也会增加心脏的负荷，还是需要干预的）

2.口腔 健康 问题：宝宝出牙后，因为母乳或配方乳中含有乳糖，所以嘴里含着奶会滋生很多细菌，严重的可能会长龋齿。

3.影响宝宝长个子：晚上是生长激素分泌最旺盛的时候，如果频繁夜醒宝宝睡眠质量下降就会影响生长因子的分泌，所以可能对宝宝长个子也是有影响的。

断夜奶的注意事项：1.慢慢培养宝宝的饮食规律，晚餐尽量吃饱。晚餐前吃饱，尽量延迟宝宝第二次喂养时间，可以做一些宝宝爱吃的东西，减少宝宝对夜奶的需要。

2.夜间宝宝醒来，试着用其他方法把宝宝哄睡。根据宝宝平时的饮食规律，确定吃饱的状态下，宝宝还是哭闹不止，妈妈们可以试试和宝宝玩耍，但不要喂他；耐心地试着用其他方法让他入睡，比如轻拍、唱歌、给宝宝讲话哄睡，让宝宝慢慢适应。

3.陪宝宝睡觉。我们在给宝宝戒夜奶的时候家里老人，会站出来说，让宝宝和妈妈分开睡，这样见不到妈妈，宝宝会忘记夜奶。不是说宝宝见不到妈妈，就不会想吃奶，妈妈已经是他的习惯了，那样只会让宝宝更加焦躁、不安。在断掉夜奶的这一段时间里，妈妈或亲近的人应该尽可能地陪宝宝睡觉。 当宝宝夜里醒来哭闹时，妈妈应该及时给予安抚，让宝宝感到安全，宝宝吃奶就是因为缺少安全感。

你好，我是章医生，很高兴解答你的问题。

建议宝宝2个月时夜奶可减到1-2次，3个月时减到1次，4个月时可断离夜奶。

宝爸宝妈们别一味地认为，“越是积极地喂养宝宝，宝宝就能长得更好”。实际上, 一直不断夜奶，对宝宝的影响也不小！

频繁喂夜奶，直接的影响就是使宝宝和宝妈的休息都受到影响，长期“缺觉”。

其次,宝宝的生长激素在夜间分泌达到高峰，夜间消化道因为额外负担加班，大脑生长激素分泌自然要受影响的。成年原来要长到1.75米的宝宝，长期频繁喂夜奶，就被宝妈喂到可能只长1.65米了。

良好的睡眠会促进骨钙沉积和营养物质的吸收， 尽量保证宝宝每天10点前入睡， 因为晚上11点以前进入深睡眠，更有利于宝宝生长激素的分泌。夜间尽量不打扰宝宝的睡眠，避免起夜。白天睡眠时间也不宜过长，以免影响夜间睡眠。宝宝年龄越小，睡眠需要的时间就越长，所以晚上给宝宝营造良好的睡眠环境就显得非常有必要。

真心想早点给宝宝断夜奶！

实际上，宝宝在宝妈肚子里时习惯晚上活动白天睡觉，出生以后，通过四个月昼夜规律的调整，逐渐改变为白天活动夜间睡眠。

通过训练， 宝宝2个月时夜奶可减到1-2次，3个月时减到1次，4个月时可断离夜奶。

宝爸宝妈又要说了：夜奶真是太难断了，查阅了各种书籍，各种方法都用了，但当宝宝哇哇大哭起来时都抛到九霄云外了。咋办呢？宝宝哭得肝肠寸断，天崩地裂，宝妈只有赶紧抱着宝宝来回哄，只要一放下，就又惊天动地地大哭，哭得宝妈如坐针毡，心都揪起了……宝宝打生下来就没这么哭过，实在坚持不住，宝妈又喂了宝宝，周而复始，越哭越大声，搞得宝宝伤心，宝妈伤神又伤身的局面。

究竟怎样才能断掉夜奶呢？

首先，宝爸宝妈们需要有坚定的决心！

其次，如果突然一口也不给宝宝吃夜奶，宝爸宝妈们会觉得过于残忍，这时就可以选择温和一点， 六天断奶法，一步步慢慢断夜奶。

例如：第一天晚上宝宝哭3分钟时，母乳喂养10分钟或配方奶喝150ml,第二天晚上宝宝哭6分钟，母乳喂养8分钟或配方奶喝120ml，依次宝宝哭的时间越长，吃到的奶越少，宝宝大脑有饱食中枢和饥饿中枢，自然明白晚上没有奶吃了，就会把奶量转移到白天。宝爸宝妈们也不用担心宝宝会饿着自己。

断夜奶没有100%温和的办法，改变习惯的时候，宝宝有反抗、哭闹是很正常的，每个宝宝情况不同，强度不能一概而论，宝爸宝妈要坚持！

最后，祝您和宝宝都能早日睡个好觉！

母乳喂养的宝宝大都有吃夜奶的习惯，这就让妈妈很纠结：吃夜奶是不是一个坏习惯？他怎么一个晚上要吃N次？晚上老醒，会不会影响脑发育、变笨？甜甜的奶吃出满口蛀牙怎么办......

诸如此类的问题，让哺乳的妈妈焦虑、忧心。来看看国际母乳会专家的说法吧。

一、吃夜奶是一种坏习惯吗？

其实对于3个月以内的宝宝，晚上频繁地吃母乳对母婴双方都有好处。 一方面帮助妈妈建立充足的产奶量，另一方面母乳容易消化，宝宝不可能吃下去就能够睡整夜，所以前3个月我们是鼓励妈妈在夜晚无限制地按需哺乳。

甚至对于新生儿来说，即使晚上没有表现出很强烈的吃奶欲望，只要妈妈观察到他有脚动、嘴动的小动作，就可以把宝宝抱起来喂。至于3个月以后的宝宝，我们也要看具体情况，因为原则是一样的。

但大多数妈妈都会面临重返职场的问题，上班后宝宝一天都看不到妈妈，到了晚上吃夜奶就变得更频繁了，因为这对宝宝来说是种补偿。

所以吃夜奶不能说是宝宝的坏习惯，只是给大人造成了不方便，尤其做妈妈的会比较辛苦。

二、夜奶需要吃到多大？

这个没有特别的规定，因为每个宝宝都不同。有的宝宝可能很早晚上就可以睡五、六个小时，但并非每个宝宝都会这样。而且宝宝会碰到很多生长发育的特殊情况，比如，出牙不适、生病不适等，他们就有可能在很长时间不吃夜奶之后，又突然吃了，只要在哺乳，这种情况就会发生。

所以我们不能说在某个固定的时间所有的宝宝都不吃夜奶了。 虽然通常我们期望宝宝3个月以后睡眠的时间能够长一些，但毕竟母乳喂养和宝宝的情况都是个性化的，不能一概而论。

三、通常每晚宝宝会固定吃几次？

不同的宝宝吃奶的情况是不一样的。因为母乳喂养的原则不是按时，而是按需，所以不能规定这个宝宝晚上要吃几次奶。

当宝宝表现出一个愿望，他什么时候愿意吃奶，就喂给他吃。

有的宝宝可能很频繁，甚至一天超过15次也有。每个妈妈情况不同，宝宝的情况也不同， 因此我们强调的原则是按需。 宝宝吃奶有他自己的规律，而没有一个时间上的规定。

四、一晚吃七、八次奶正常吗？

不能这么说，尤其对小月龄的婴儿而言，这很正常。还有的宝宝可能会突然改变吃奶习惯，在一段时间里，晚上会每一、两小时喝一次奶，这也很正常。关键在于你对宝宝的了解，知道是什么原因使他吃夜奶次数突然增多。

还有种情况，有些人，特别是有些老人会觉得，宝宝这么大了，应该断了夜奶，就在宝宝和母亲之间施加压力。于是白天众目睽睽下母亲会不好意思给宝宝哺乳，到了晚上单独和宝宝在一起，宝宝就会产生强烈的吃奶愿望。

所以要结合生长发育、智力发展等来判断， 如果其他都正常，那么喜欢夜间吃奶，就不是异常情况。

五、晚上宝宝一哭就要喂吗？

母乳喂养的早期我们鼓励无限制地哺乳，而且妈妈可能也会发现，当宝宝哭闹的时候，喂奶是最有效的使他安静的方法。如果宝宝喝奶后又睡了，那么这就是很好的解决方法。

但如果喝了奶后还是不能安静，那么妈妈就要去找寻其它原因，是不是太热了、不舒服了或者尿片湿了等等。这对妈妈来讲是学习的过程，渐渐的，你会比较了解宝宝哭的真正原因。

六、吃夜奶会影响宝宝睡眠吗？

有些人会说，晚上睡不好会影响智力。但可以去查一查，宝宝夜间睡眠和日后智力有什么联系，这个没有文献支持。很多妈妈的担心都是从纸尿裤广告上来的：一夜安睡到天亮，宝宝就长得好。

但是通常来说，宝宝是不可能一夜安睡到天亮的。 在哺乳动物生命的早期，幼畜不会睡得很熟，人类也是这样，宝宝不会睡得很踏实，这和宝宝早期的生存本能有关。

而且母亲也不会睡得很踏实，体内的激素水平，或者其它生理上的改变，都会使哺乳期的母亲不能睡得很实，这使得她在宝宝有什么反应的时候，能够立刻醒过来，保护并且满足宝宝。

母乳的好处之一是容易消化和吸收，所以母乳喂养的宝宝的确在喂奶的频率上要多一点。这是对宝宝的一种保护。

有很多人说，我给宝宝吃奶粉，他一下子可以睡很长的时间。那我要问，你的目的是什么，如果你的目的只是让宝宝安静睡觉、闭嘴不哭，那么你可以给他吃奶粉；但如果你不是只想让宝宝睡着了，而是想让他获得真正的休息，那么母乳才可以给他一种真正的休息。

而母乳喂养虽然你看宝宝这一次在吃，下一次又在吃，但实际上他的身体更容易消化，休息也会更好。研究表明母乳喂养的宝宝日后智商更高，这跟母乳的营养成分、消化吸收等的特点有关系，所以得出的结论是：母乳喂养的宝宝今后更聪明，而不会变笨。

七、可以睡前喂宝宝米糊， 防止饿而不吃夜奶吗？

有人说让宝宝在睡前吃一顿米糊，这样也可以睡整觉而不吃夜奶。这样对吗？首先要告诉妈妈一个正确的观点是： 6个月以内是不必添加任何辅食的。

世界卫生组织和联合国儿童基金会等权威组织都支持这一观点。这有几点原因：

所以，睡前添加米糊这种做法，如果是超过6个月的宝宝，我们并不会特别的反对；如果是不到6个月的宝宝，那这样做是不对的。而且吃米糊跟宝宝睡整夜觉是完全没有关联的，这可能就是一个巧合。

八、喂夜奶采取什么姿势比较好呢？

通常情况下躺位是最舒服的。有的妈妈连眼睛都不睁开，宝宝自己爬过来吃，吃了就睡。还有的宝宝睡旁边，妈妈穿宽松的衣服，宝宝什么时候想吃了，妈妈把衣服一撩，吃完了再睡。所以我们鼓励妈妈和宝宝睡在一起，这样更方便。

如果不习惯躺喂，那我们建议，在晚上10点或11点，妈妈可以把宝宝抱起来，像白天一样很正式地给他吃一餐，这样宝宝可能在夜间会睡得更加踏实一些。 所以姿势是根据母婴双方自己的习惯来调节的。

九、怎么断夜奶？

断掉夜奶是有方法的，这里介绍一种。其实这是一个拉开时间距离的感觉，需要一个很长的过程。

第一个阶段，妈妈还是按照宝宝的需要喂奶；第二个阶段有点延迟的感觉，就是你要喂，我先抱抱你、哄哄你，看看行不行；第三个阶段是，晚上如果有吃奶的需要，我不抱你，也不哄你。

但这种方法不是说每个阶段10天，1个月完成。

一定要根据宝宝的需要，如果你发现宝宝情绪上和身体上有不适应，那么就必须回到原来的做法；如果宝宝对夜奶的需求是可以通过其它方式解决的，比如拥抱或用其它的食物替代，那就可以再进一步。

但要强调的是这个方法不是适用于每个小孩的，毕竟每个个体都有独特性。

十、怎样吃夜奶不影响白天状态？

喂夜奶毕竟还是要花费一定的精力，怎样可以不影响白天的精神状态?

首先要放松心情， 一旦把一些事情看得太焦虑，反而会更焦虑；

第二就是接受它，因为这是宝宝的需要。 不要去仇视它，不要跟宝宝站在一个对立面上，吃夜奶对他来讲是非常正常的事，只是对妈妈来讲有点不方便；

第三是寻找对策，要更了解宝宝： 他到底是什么情况，什么需要，我到底能用什么方法来更轻松地喂夜奶；第四是请家人给予支持。现在很多妈妈已经很辛苦了，但是丈夫和家人却不支持，还给她施加压力，这对妈妈而言就是压力上的压力。

最后一点是，宝宝最终是会断奶的，夜间的睡眠也会越来越好，大多数宝宝都这样。 所以你要想，在他的成长过程中，不要说吃夜奶，吃奶都是一个很短暂的时期。

尤其是我们国内，喂到两岁以上是很罕见的，而且多数家庭只有一个孩子。所以在宝宝整个的成长过程中，这个只属于你们两人的亲密时光真的很短暂、很珍贵。

等这一时期过去了，宝宝长大了，就再也没有了，其实，有很多妈妈断奶后反而觉得心里失落了。

因此，还是放松心情吧，用一种非常享受的平静的心情来接受它、对待它。

我们家宝宝是1岁左右断的夜奶，没有断的时候也会焦虑，不知道怎么办，但是等准备好的时候，其实很自然，晚上睡觉前喝一次，半夜即使他哼哼，也不回应，经过几天后，他自己就适应了，所以家长坚持我觉得也是挺重要的，毕竟断夜奶对孩子睡觉、牙齿都有好处。

我家宝宝是一岁断的夜奶，应该也就这个时间左右断吧。断了睡觉也是比较踏实，不惦记喝奶。大人孩子都省心些。但是也有宝宝比较依赖，容易饿的 缺乏安全感的宝宝 断奶可以适当调整 慢慢断 一点点减少量和次数

宝宝夜里吃奶要根据自身的情况，有的宝贝睡眠很好，晚上吃饱后一觉到天亮，有的宝贝却要醒几回，而且都是要吃奶后才肯睡。一般宝宝在六、七个月时，就可以逐渐减少喂夜奶的次数了，八个月就可以断夜奶了，但宝宝也是有个体差异的，有的断的早些，有的断的晚些，只要不影响到宝宝的睡眠质量，不影响到宝宝的生长发育，可以稍延迟一些，但是快一周的宝宝，尽量要断夜奶了，以免影响牙齿的发育。

这个看宝宝情况吧，有的孩子八个月左右就可以断夜奶了，有的稍晚一些，不过最晚1岁左右也应该断了，这样孩子可以睡整觉，对宝宝生长发育比较好，对大人来说也轻松一些

通常宝宝四个月可以考虑开始断夜奶，但是这是一个过程，不能一下立刻就断了，逐步减少喂夜奶的次数，这样宝宝和妈妈夜里都能睡个好觉，同时对宝宝的牙齿也起到了一定的保护作用。

一般来说 宝宝满3个月后可以慢慢培养少吃夜奶的习惯的 等宝宝6个月左右吃辅食后可以选择晚安米粉 耐饿一些 也会减少宝宝夜间进食

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