这几个点表示你可能经历过童年的情感忽视，你可以说说吗？

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可能你非常清楚小的时候你的情绪是被忽略的，但也有一些朋友会说，我的童年很好，我的父母很爱我，但是他们却搞不清楚为什么他们会有焦虑抑郁的问题。那什么是童年情感忽视呢？你的父母可能在物质上满足你的需求，但是在情感上缺乏和你的沟通，缺乏表达对你的爱，这是一个非常普遍的现象。有可能你成长在一个完全健全的家庭里，你的爸爸妈妈不是坏人，从小物质上的需求全被满足，但内在你觉得空虚、麻木，觉得自己不够好。你把所有的责任怪罪在自己的身上，我怎么那么没用？你觉得你人格上有缺陷，但你也搞不清楚你为什么会这么想，为什么会有这些情绪，那童年情感被忽视，长大后会有什么样的表现呢？下面我就跟你分享几个信号。

第一，很难表达自己的情绪，因为在你原生家庭内情绪是从没被提及过或讨论过的，所以你从小就不理解自己的情绪，那也没有任何人来引导你如何处理自己的情绪，那不认识自己情绪的人就是不认识自己，你不知道自己想要什么，因为你真的没有办法，也不知道如何来表达自己的情绪。

第二，不关爱自己。你可能不注重自己的面容，不注重自己的健康，不按时吃饭，可能倾向于选择垃圾食品，花大量的时间刷手机、看视频、社交网站，但不把自己放在第一位。你可以给别人花钱，给家人花钱，给朋友花钱，但很少会花钱在自己身上投资自己。你很清楚要吃的健康，要出去走走，要对自己好一点，但就不照顾自己，就不照顾自己的需求。

第三，没有自信。如果你小的时候情绪没有被关注，你的父母可能会传递给你这样的信号，不管你感觉怎么样，有什么样的情绪，必须刻苦学习。对你来说，情绪并不重要，你感到好或坏并不重要，重要的是你的成绩单，能不能考上好大学，能不能找到好工作，那这样的信念一旦在你的潜意识里扎根，你会觉得自己不重要，没有人会在乎你，难怪你没有动力，没有行动力。因为对你来说，你相信你的情绪不重要，你这个人不重要。

第一，很难表达自己的情绪，因为在你的原生家庭中从来没有提到或讨论过情绪，所以你从小就不懂自己的情绪，也没有人指导你如何处理自己的情绪 . 二、不要在意自己，不要把自己的需求放在第一位， 你可能不注意健康，不按时吃饭。 你愿意为家人花钱，但很少为自己投资， 同时你会不惜一切代价避免与他人发生冲突。

在平时的生活过程当中表现的特别敏感，或者说是特别自卑，或者说是特别小心翼翼，或者说是特别容易生气，说明我小时候经历过情感忽视。

非常的难以表达自己的情绪，在平时不注重自己的健康，不按时吃饭，很舍得给家人花钱，但是很少投资自己，不自信。

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