胃病是要靠“养”的，在饮食上哪些食物是不适宜吃的？为什么？

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有胃病的人大都饮食不规律，而且常常会因为平时喜欢吃的食物而有了胃病。胃病来得急，却需要慢慢养，所以胃病应该要如何养呢？

有胃病的人要少吃油炸食品，油炸食品一般都不卫生，不健康，特别是对于有胃肠道疾病的患者，这样不利于消化，而且会增加消化道的负担，不仅影响胃，还容易导致肥胖，对健康非常不利。还有腌制的食物也不能吃，应该吃一些滋补胃的食物，有胃病的人饮食应清淡。大多数腌制的食物都含有大量的盐，会刺激和收缩胃。多吃会对胃粘膜造成很大的损害，而腌制的食物也含有较多的亚硝酸盐或硝酸盐，这是胃癌的直接原因。

生冷食物也要少吃，过冷或过热都会使胃动得剧烈，尤其对于有胃病的患者，如果生冷食物吃得过多，也可能引起胃出血，对消化道粘膜会造成很大的损害。咖啡或浓茶等饮品也要少喝。因为这些饮料都具有一定程度的刺激作用，胃液受到刺激会增加分泌，刺激空腹，或者对胃溃疡患者都是非常不好的。

那么胃病患者应该如何保养调理呢？

平时应该注意保暖。尤其昼夜温差变化很大的时候。慢性胃炎患者要特别注意保持胃部温暖，适时加衣，晚上睡觉时要盖好被褥，防止感冒引起的胃痛或加重老病。平时也要注重调理饮食。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到规律定量，少吃多吃，使胃中的食物和胃酸经常中和，从而防止胃粘膜和溃疡表面的糜烂和加重病情。同时胃病患者也要忌嘴，不要吃太冷、太热、太硬、太辣、太黏的食物，更要避免暴饮暴食、吸烟和饮酒。另外，要注意吃药的方法，最好是饭后服用，以免刺激胃粘膜而导致病情恶化。

平时要保持心平气和的心境，胃病、十二指肠溃疡等疾病的发生与人们的情绪和心理密切相关。因此，要注意心理健康，保持心理幸福和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺激。同时要注意劳逸结合，防止过度疲劳引起的胃病的恢复。锻炼。胃肠道患者应结合自身体征，加强适度锻炼，提高抗病能力，减少疾病复发，促进身心健康。

不要吃辛辣食物，油炸食物， 烧烤，冷饮，韭菜，洋葱这些食物最好都不要吃，这些食物都会刺激肠胃，也不好消化。

不宜食用过于油腻或辛辣的食物；太辣食物会对胃黏膜造成刺激，不利于其消化，太油腻的食物加重了胃的负担，同时也要禁忌咖啡浓茶，酸性食物，碳酸饮料，以及豆类。

炸串，烧烤，火锅，咸菜，腌鱼，腊肉。这些食物会增加肠胃的负担，可能会刺激肠胃，可能会消化不良。

不要吃油炸的食物，不要经常喝咖啡，不要吃辛辣刺激的食物，胀气的人不要吃黄豆和黑豆；因为这些食物会导致胃部比较有压力，而且会导致胃酸分泌过多，加重肠道负担。

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