想要生出更聪明的宝宝，那在孕期该做好哪些呢？
虽然每个父母都希望通过早期教育创造一个聪明的心灵，但我们也知道孩子的发展有自己的节拍和模式，它无法改变，但未来的重要性，这意味着父母仍然很好。就在幼儿早期的精髓之后，请抱着恐惧和谨慎的态度，做这些最基本的东西，这足以帮助孩子造成灵活和综合的大脑。控制体重预期的母亲脂肪和薄。研究发现，随着出生体重的升高，婴儿智商水平也稳步增加，并持续到3.6公斤。平衡营养许多供应商声称他们的产品可以使胎儿更聪明。有两项补充剂已被证明是胎儿的大脑发展：其中一个是叶酸，这需要母亲在怀孕的开始时进行；另一个是ω-3脂肪酸，较少，神经元不能正常运行，但人体合成这种脂肪酸不强，所以需要补充外界世界。吃鱼，特别是多油鱼是一个不错的选择。以前，人们一直担心鱼中的重金属残留物，但现在越来越多的文献表明，对于胎儿的大脑发育，摄入量足够的ω-3脂肪酸远远超过摄入风险的危险的重要性用物质。
为了减少重金属的不利影响，也建议吃更多的牛犊（如鲑鱼，鱿鱼，沙丁鱼和罐装小金枪鱼），尽量吃不那么掠夺的鱼。避免过度压力母亲在怀孕期间感觉太频繁，或重沉重，或者当它是难以忍受的压力时，它会增加各种问题的风险，包括腭裂，抑郁，烦躁和注意力。类似的研究，例如一项研究发现，在怀孕期间经历了严重的冰雹攻击后，患有5岁的儿童比其他孩子差。如果母亲在怀孕期间患有密切或患有重大疾病的亲密或患有重大疾病，那么精神分裂症的风险更大。所以在怀孕期间，需要一些时间放松，并使自己更好，这绝对是一个明智的练习。
适度的运动有氧运动帮助有利的母亲解压缩，因此您的健康孕妇更有可能拥有一个聪明的婴儿。美国学科医生协会建议没有产科病或其他并发症每天至少有半小时。给大脑安全和护理我以为我想把孩子送到托婴儿。他可以学到很多，或者在孩子们尖叫，让他记住他的错误，这只是一个愚蠢的梦想。大脑的主要任务是生存而不是学习，我们不会在学习中生存，而是要学习。因此，作为父母，您有义务为您的孩子创建一个安全的环境。在需要满足安全性后，大脑可以在完成“主营业务”的情况下进行更多资源“兼职”学习。在一个温暖和谐的家庭氛围中，父母充满了耐心，继续关注和陪伴，往往贯穿面部轮廓的困难，让他足够触摸.这个孩子的大脑会改善发展，否则，光很冷在冰上，它没有生命力或其他教条，它是栽培的。
给你的大脑最喜欢的营养食物不仅是孩子的原材料，而且还是塑造大脑结构的重要因素，从神经元本身，直到各种渠道的流通流动都受到饮食的影响，平衡的饮食是主要的大脑。健康和精力充沛。品尝菜肴 - 大脑要求的5个必备的营养碳水化合物：大脑的超级燃料。所需脂肪：帮助大脑保持良好的状态，在智能和健康中。磷脂：记忆分子注入生命力的脑中。蛋白质：器官和神经递质的组成（负责传输信息的化学物质）。维生素和矿物质：让你的思想更加敏捷，集中长。迫害垃圾垃圾 - 5种危险，扰乱了大脑的“抗养分物质”精制糖：掠夺基本营养碳水化合物。有害脂肪：包括油炸食品，氢化脂肪等。化学添加剂：颜料，调味料和防腐剂。毒性矿物质：一系列矿物如铜和汞。食物来源：一些常见的食物，容易引起儿童的过敏反应。
体育转型大脑婴儿在运动期间将产生多巴胺，血清素和培养肾上腺素，这三种神经统计物质与学习有关。多巴胺是一种积极的情绪。运动后，人们非常舒适。能量强劲，血清与我们的情绪和记忆直接相关。血清的增加，记忆更好，学习效果会很好。正常的肾上腺素与直接关系有直接关系，这可以增强孩子的焦点。运动，特别是有氧运动，它对大脑有益，可以将性能水平提高50％至100％。即使我们知道这些运动的重要性，我们也不希望你懒得在沙发上玩iPad，然后指向孩子说“快，去地上运行三次！”和你的孩子一起搬家，你的教育更加令人信服。此外，非常重要：体育习惯的培养绝对早。该研究发现，被父母被迫锻炼的孩子，并制定了比其他孩子高出1.5倍的训练训练的习惯。
长期缺乏对大脑的损害婴儿期，孩子的睡眠时间通常很多，但它往往是幼儿园，在进入公园之前不到半小时。每个人都被每个人都忽视的事实是，今天的孩子们将不到30年前睡觉不到30年前。但是，即使你知道，你也可能不会引起我们的注意。这是因为我们不明白你的意思不到1小时。在21岁之前，孩子的大脑在不断发展的过程中。大多数活动开发了大脑功能在儿童时进行，因此该儿童不到1小时。无法估计。有一个儿童开发专家来发现即使睡眠时间没有减少，它也只能影响孩子智商测试的结果。即使是一些睡眠专家已经提出，睡眠不足以伤害儿童的智力，从来没有铅中毒。有青少年有研究，情绪化，易于冲动，自由和传播，是一个长期的返回。
大脑喜欢阅读我们一代人的人知道“学会融合和僵化，他们并不害怕世界。”但这是真的吗？如果中国等级太糟糕，人的成就将有限。阅读不仅对古代和近代中国和国外开放，阅读训练逻辑，逻辑是科学思维的基础。与被动接收电视信号不同，阅读是积极参与的过程，读者追随他们的时间和行走，咒骂书籍，共享思维与作者，在这个过程中，神经电路是刺激的，脑功能促进。像体育一样，阅读习惯也应该从小且应该坚持生命。
游戏成就大脑在这个繁忙的社会中，人们了解游戏的价值和意义，例如我们“在工作”中，“工作中的工作”，“。蒙台梭利议案现在已经被儿童开发人员广泛认可，而且游戏是孩子的工作。儿童学习生活中的乐趣游戏，锻炼各种技能，也可以找到自己的真正兴趣。无论是宝宝还是高中生，孩子都在游戏中学到了发展，开发的能力，超过一半的传统教室。由于游戏中的探索给孩子的丰富感受和经验，直接促进孩子的脑神经元之间的联系，我们现在给出了一个新的智慧定义是神经连接的密度。因此，我们必须鼓励孩子的游戏，特别是在儿童之间，活跃的游戏，甚至看似有意义的纯粹比赛，这也是处理压力的自然方式。
培养自我控制，比改善智商更重要在20世纪50年代，俄罗斯有着名的实验。研究人员让他们的孩子们仍然存在，孩子们只能在两分钟内站立。然后研究人员让第二组儿童作为哨兵，坚持自己的立场，捍卫国家财产，这一团体可以维持11分钟的丝绸。这是自我培养的力量，即为了实现目标，控制自己行为的能力。与智商的能力相比，基于学龄前儿童更好地预测学术水平的能力，毕竟我们将每天面临各种干扰和挑战。好消息是可以培养自我培养。对于学龄前之前的儿童来说，他们应该特别鼓励他们玩角色来玩游戏。当他们完全挥杆时，他们不会受到外部世界的约束，他们也学会在大脑中联系各种思维并结合问题，这种高阶思维，如自我反思，在大脑中及其自身对话，在大脑中称重几个不同的节目，并仔细考虑紧急行动的紧急模式。对于大孩子，我们必须开始教他们学习和发展他们的计划。当他们分心时，他们应该迅速提醒他们回到自己的计划，而更多让他们发现错误，这让他们看看他们做的更多，而不是机械地完成任务。
我认为妈妈应该经常锻炼身体，而且应该自信不油腻，不辛辣的食物，重要的是应该保护自己的安全，我认为这样就可以了。
1、适当补充微量元素。宝宝脑细胞的发育需要各种营养素的供给，其中一些微量元素是胎宝宝脑细胞发育过程中所必须的。2、注意均衡膳食，提供丰富营养。3、进行有效、合理的胎教。
保持良好的心情、不良的情绪不仅会影响备孕中准妈妈的内分泌，造成受孕困难，怀孕后对腹中的胎儿也是影响很大。善于和胎宝宝交流现在很多父母都重视胎教。正常作息。注意饮食平衡胎儿的发育需要大量的营养，而良好的饮食习惯是胎儿发育的基础。怀孕后，准妈妈的饮食不能再任性了，该忌口的还是要忌口。
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