人在过了四十岁之后，如何才能做到好好爱自己？

怎样才能做到，好好爱自己？~

怎样才能做到呢？

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我一直觉得，不同年龄段的女人有着不同的魅力。
二十岁时，如樱花烂漫，这是浪漫的季节；三十岁时，如鲜艳的桃花，这是成熟的馈赠；四十岁时，如铿锵玫瑰，这是独一无二的优雅。五十岁时，如洁白荷花，这是历经岁月的超然脱俗。
如此来看，年龄不是女人越来越优雅、有魅力的门槛，恰恰相反，四十岁以后才是一个女人幸福刚刚开始的起点。
在太多人认知中，四十岁以后的女人没了年轻时的光鲜亮丽，是开始已经步入人生的下坡路了。
其实，这是大错特错的观点。
如果把一个女人的幸福归结为年龄决定起主要因素，那她就如昙花一现，永远找寻不到人生活着的真正意义。
女人到了四十五岁后，活得更加洒脱，内心更加成熟，虽然年龄不再年轻，但是更加懂得自己想要什么，不会为别人的错误轻易惩罚自己，活得更明白、更通透。
女人前半生为家庭、为老公、为孩子、为在别人心目中的形象筋疲力尽，从四十五岁后，开始看重自己、理解、善待自己，为自己而活，让自己更幸福、更快乐。
提醒你，人到四十五岁的女人，做好爱自己的“三件事”，幸福人生才开始。

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(1)
四十五岁的女人，不会简单依靠心情而活，而是依靠心态看懂世界
在女人心目中，结婚后，爱人是最重要的，当有了孩子之后，孩子是自己最看重的。这一路，都是先照顾好最爱的人，最后才是自己。
女人四十五岁后，与爱人相濡以沫多少年，感情趋于稳定，孩子也渐渐长大，有了自己的生活小圈子，这时候，女人才能跳出来看看自己，关心自己，让自己活得恬静淡然，真正去做爱自己的事情，那就是不要依靠心情而活，而是依靠心态看懂世界。
王静今年已经四十五岁，也懂得了这个道理。
之前自己的性格是喜怒无常，就是单纯依靠心情而活。别人夸奖自己一句，立马感觉得灿若桃花，别人贬自己一句，陡然就有了世界末日的感觉。
可以说，王静之前的生活状态都是受到别人的影响，太在意自己在别人心目中的形象，不管是家人还是外人，只要有一丁点的影响，让她就能难过一天。

如此活法，让自己身心疲惫。
如今到了四十五岁后，她渐渐懂得依靠心情活着自己就是海上的一叶小舟，只能任由风浪的摆布，人到了这个年纪就是要依靠心态活着，多关心自己，别在乎无关。
“闲看庭前花开花落，荣辱不惊，静观天上云卷云舒，去留随意。”
真正依靠心态就看懂了世界，真正的爱自己就是不去当别人生活的主角，也不去将别人的在意当作自己追逐的目标，更不会将别人的错误来惩罚自己。
能留住的加倍珍惜，不能留住的随风而去。这世界有多少遗憾，就有多少珍惜，自己并非万能，过好自己的生活，就是要不为难自己，够了。
留一份闲情逸致，让自己感受岁月静好的魅力；让自己慢下来，真正明白自己，也就看懂了世界。

(2)
四十五岁的女人，开始在意自己的身体，而不会凑合过每一天
知和大叔觉得，女人一路走来不易，年轻时为了家庭既要辛苦工作，还要回家照顾老小，对于自己的关爱越来越少，甚至自己身体有一些不适，也是将就一下得过且过。但是，随着年龄的增加，身体状态每况愈下。
到了四十五岁的女人更加在意自己的身体，而不会凑合过每一天。
唐玲之前因为在家操作过度，一直都有腰痛的毛病。而且，孩子需要照顾，自己工作上事情也很多，每天生活就像“打仗”一样紧张，自己平时遇到一些身体小疾病，总是不在意，能扛过就扛过去了。
她将生活的重心全部放在家庭上，忽视了关心自己。
人还未来，看着一脸的憔悴，甚至外表还要比一些比自己年龄大的人长得显老。
如今，让身边很多人觉得她发生了变化，对于自己的健康越来越看重了。
每天的锻炼成了常态，对于一些适合自己的养生内容也了如指掌，她从各个方面开始在意自己的健康，整个人的精神状态也越来越好了。
关心自己的健康，还表现在心理健康层面，让自己少生气，也改变了之前太过急躁的坏脾气，让自己真正关心自己。

(3)
四十五岁的女人，告别了感情中的依赖，学会了取悦自己
有很多女人年轻的时候，以为一辈子找到一个可以依靠的男人，此生就有了幸福。
四十五岁的女人，渐渐明白感情世界里不能有依赖，除了不能得到幸福，还会让自己迷失在彷徨中，因为最好的感情是彼此相扶相持，而不是依靠对方就能拥有一切，在这之前就是要学会取悦自己，让自己变得更好，更有价值。
黄燕原来一直认为这辈子有老公的依赖，什么都不用担心，也不用考虑，幸福就能一直伴随。
但是不久婚姻亮起了红灯，那个让自己非常信任的老公在外面有了女人。她刚开始如何都不会相信，她觉得这样的桥段只会出现在影视剧中，那个口口声声爱自己的老公怎么也会做这样的事情……

她那段时间是人生最黑暗的时刻，想过这么多年，家里的大小事都是老公说了算，自己从来没有半点意见，原因是有人做主，自己还省心思考，只将自己放到平时的琐屑小事里了。
依赖让她迷失了自己，在老公那里肯定得不到重要性。
不要以为一个人可以宠爱另一个人一辈子，好感情都是彼此相扶相持的。
人到四十五岁的黄燕，重新找到了自己的人生价值，有自己的兴趣爱好、也有自己的事业追求，让自己活得越来越开心，她懂得告别依赖，学会独立才是女人生活中最重要的课题。
只有好好取悦自己，才能让自己成为人生的主角，活得有价值、活得通透、活得舒心。

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女人的幸福人生，是从四十五岁开始，心态更成熟，看得更明白，有能力爱自己，也有能力爱身边人。
人到这个年纪，真正分清楚在自己内心中孰轻孰重，什么该放下、什么该重视，不再为过去而伤怀，也不再无关的纷扰而挂心。
不要以年龄作为幸福人生的评判标准，四十五岁时翻开了人生新的一页，是迎接全新自己的开始。女人的美可以绽放一生，是因为她看清自己、是她善待自己，真正让自己活得舒心、快乐。

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过了四十的人，就像是乘坐了一辆行驶了很久的列车，该看的风景都看过了，错过的车站也没有机会再去了。

法国作家雨果曾经说过：“生活就是面对现实，微笑就是越过障碍注视未来，生活就是知道自己的价值，自己所能做到的与自己所应该做到的。”

人到了四十岁，生活的质量完全取决了于自己的心态，你只有先学会了爱自己，才能够被别人所爱。

四十岁，就别折腾了，学会爱自己。

每个人的人生都是不可复制的，前半生的经历无论是苦还是甜，后半生都应该多为自己考虑一下。

抛开烦心的生活琐事，走出阴霾，重新张开双手去拥抱新世界，你的人生应该掌握在自己手中。

02、别折腾，学会放手

四十岁的年纪，正是上有老人需要照顾，下有孩子需要抚养，看着镜子里略显苍老的自己，这一刻不得不感慨岁月的无情和现实的残酷。

当孩子出生的那一刻开始，就恨不得把他这一辈子的路程都规划好，小时候操心学习，长大后操心婚姻。自以为是为了孩子好，其实无形中将他们束缚住了。

电视剧《少年派》中，钱三一的母亲裴音，对儿子的控制欲特别强，一直自以为对儿子好的方式去爱他。

裴音是唯一一个陪读的家长，管理着钱三一的衣食起居，各种十全大补汤一定要喝，下了课就得回家，不能离开自己的视线。

因为不懂放手，这让钱三一和她的关系一直很生疏，裴音自己也过得不快乐。

父母总是疼爱自己的子女的，但过了四十岁了，就别折腾了，别再为子女有操不完的心。

过了四十，也该放手让孩子们自由翱翔了，每个人都需要去经历了才会成长，社会是最好的教育平台。儿孙自有儿孙福，别总折腾自己了。

学会放手，孩子反而能变得更独立，反而能让自己更安心。

03、别折腾，与自己握手言和

过了四十岁，别折腾，与自己握手言和，活成自己想要的人生。

《被嫌弃的松子一生》中，有这样一句话：“小时候谁都觉得自己的未来闪闪发光，不是吗？但是一旦长大没有一件事会遂自己心愿。”

二十岁的时候，意气风发，每个人对未来充满了一切幻想，立志要闯出一番天地，甚至幻想过四十岁的自己，也应该事业有成，家庭幸福美满。

但现实是，大多数平凡的人到了四十岁仍然泡在生活的柴米油盐之中，没有活得很糟糕，也没有更上一层楼。

每个人都曾怀揣梦想，但是相比于这个世界，人的力量真是微乎其微。每一个年龄段都应该做这个年龄该做的事情，就算过去有再多的遗憾，我们都应该与自己握手言和。

人到四十岁，不管人生处在什么样的阶层，都别再折腾了，好好地活出自我。

也别再逼着自己去做不喜欢做的事，与自己握手言和，听从自己的内心，去做自己喜欢做的事。人生虽然不完美，但也会很温暖。

04、别折腾，学会爱惜身体

过了四十岁，健康是一个人的资本。

著名主持人李咏在中年时，因为癌症不幸逝世，曾经的他主持过许多出名的节目，带给了人们无数的欢乐。

可是生命在疾病面前，不堪一击，即使拥有再多的钱，选择去美国治疗，也最终没有战胜死神，生命戛然而止。

我们永远无法想象在长达17个月的抗癌生活里，李咏经历了一些什么。

茨威格曾经说过：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”

过了四十岁，功名利禄转眼皆是浮云，你永远不知道明天和意外哪个先来，身体才是革命的本钱。好好爱惜自己，平安健康才是最幸福的。

过了四十岁，就别再透支你的健康了。别再因为饭桌上谈生意，而亏待了你的胃。也别再因为某一个项目，而总是让自己熬夜加班。

没有了健康的身体，你的生活便会塌陷，无法再享受平淡却安稳的生活。学会爱自己，学会爱惜自己的身体，让自己有一个能够自理的生活。

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人生如四季，季季都有美好的风景，世界每一天都在发生变化。到了40岁，人生又是一番新的景象。前半生为了家庭努力，不断地奉献自己，余生该学着享受生活了。

毛不易有一句话说：“四十岁是全新的二十岁。”

我们无法暂停时间，却可以在有限的生命中不断绽放自己的光彩，不向生活妥协，不向命运低头，努力让余下的生命丰富多彩。

过了四十岁，别“折腾”了，好好爱自己。

年少时的意气风发，如今双鬓斑白，岁月不饶人。但是每个人都会经历这样的过程，不必遗憾，坦然接受它，轰轰烈烈的人生不一定适合自己，每个人都可以做出自己的选择。

过了四十岁，就别再折腾了，学会放手，让自己拥有一个好身体，好心态。别再让自己太劳累，没有人会比自己更心疼自己的。

余生试着去取悦自己，把人生的主动权掌握在自己手中，你的人生你做主，过自己想过的生活吧。

保持乐观的心态，不要过多的操心家里事，儿女们已经大了，很多事就随他们去了，40岁之后很显老态了，一定要注意多保养自己的皮肤，穿一些看上去有档次的衣服，遇见烦心的事情就想办法解决，解决不了就让它顺其自然。

首先应该要学会保养自己，让自己的外形能够处于一个相对完美的状态；然后，要注意自己的身体，如果有身体不舒服必须要及时到医院；最后，要保持好的心情，这样才能够让自己不会有心理压力。

尽量多关注自己的事业和家庭，不要做一些无谓的交往，注意自己的身体，保持愉快的心情。

人并不是在四十岁之后才做到好好爱自己，人在没一个时间每一天，每一分，每一秒，都应该学会好好的爱自己，学会好好的打扮，爱护自己。

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