耻骨在孕晚期经常疼得厉害，是什么样的表现，怎么防止？
我怀大宝的时候没有耻骨疼痛，二宝则在孕中期就开始疼，起床都很费劲。如果你经历过，应该知道有多难挨。
孕33周，耻骨经常会疼得厉害是怎么回事？
所谓的耻骨，说的是下体有毛发部位的骨头，被称为耻骨，疼痛就是大腿内侧部位。一般在孕晚期疼得更厉害一些。
主要是因为胎儿的发育和子宫增大的压迫，孕晚期睡觉都会比较困难，起身、翻身，整个动作都要拆解的。
我表姐怀孕的时候也是这样，她怀上宝宝的时候，已经30岁了，由于年龄大，身体素质没有那么好了，整个孕期都比较累。怀孕8个月走路就很难了，跟快要生了似的。她说自己每天起床都要3~5分钟，一点点转身，然后起身。有时候用力不对，疼的呲牙咧嘴的。等生完孩子去复查，医生说耻骨联合分离严重，做了康复锻炼。现在孩子一岁多了，有时候睡觉翻身还会有些酸疼。
有些妈妈是在胎儿入盆后（32~36周），耻骨联合疼痛才越来越明显的，主要是由于肚子越来越大了，压着下身，导致耻骨联合分离，以及盆骨韧带松弛的原因。
孕期怎么缓解耻骨痛？
每个人耻骨痛的情况不同，有的可能只是轻微的疼痛，有的可能下床都费劲，尤其是在分娩前几周。
a. 注意多休息：保持适当的休息时间（8~10个小时），晚上睡觉时经常换一下姿势，避免长时间压迫到耻骨，造成疼痛。平时少活动，因为走路也会拉扯到耻骨处，让你感觉到疼痛。
b. 使用托腹带：如果你是多胞胎或者孕肚比较大，可以使用托腹带，来减轻肚子的压力，缓解耻骨部位的疼痛感。
c.借用孕妇枕：晚上睡觉时用孕妇枕，晚上睡觉可以把一条腿搭在上面，这样你会比较舒服，而且，耻骨处的压力小。
d. 热敷耻骨处：用温热的毛巾，敷在疼痛的地方，可以减轻痛感，每天晚上都坚持热敷一下，效果很明显。
e. 寻求医生帮助：如果你的耻骨疼痛比较严重，影响到正常的生活，可以跟医生联系下，寻求医学上的方法帮助缓解。总之，耻骨痛是很多孕妈都会有的症状，孕妈不要太过担心，按照科学的方式去调整，并且控制好自己的饮食，胎儿体重增长过大，也是引起耻骨痛的原因之一。
第1点会表现的特别的疼痛，走路的时候都非常难受，第2点就是太胖了，所以才会经常出现疼痛，第3点想要预防的话就是应该注意走路的时候不要太快，第4点就是应该穿一些比较松软的鞋子。
孕妈妈在怀孕期间两腿间骨头疼痛就是耻骨痛，在孕中期要合理补充钙，这样可以减少耻骨痛，还要多注意休息不能过度劳累。
孕晚期因为胎儿长大压迫子宫，所以会导致孕妇的耻骨巨疼，孕妇注意，不要久坐久站，要适当的休息
耻骨在孕晚期经常疼得厉害，是什么样的表现，怎么防止？视频
相关评论：
窦桑剂答：部分孕妇还会出现不同程度的腿疼现象，这是由于孕晚期胎头下降入盆，对途经盆腔的坐骨神经产生机械性压迫的缘故。其主要表现为:疼痛自臀部或髋部开始，向下沿大腿外侧、小腿至足背外侧，呈放射性疼痛或持续性钝痛，严重者下肢肌肉痉挛，活动受限，甚至走路都受影响。在怀孕的时候，弛缓素和黄体素这两种激素...
窦桑剂答：孕晚期耻骨疼是一种比较常见的症状，通常是由于孕妇体内激素水平的变化和子宫增大所引起的。具体来说，孕妇体内的松弛素会使得韧带和关节变得松弛，从而增加了耻骨联合处的负担，导致疼痛感。此外，随着胎儿的不断增大，子宫也会逐渐向上推压，进一步加重了耻骨联合处的压力。一般来说，孕晚期耻骨疼并不会...
窦桑剂答：孕晚期耻骨疼是缺钙吗 不一定是缺钙的表现，怀孕由于体内激素影响，关节韧带松弛，特别是盆底韧带、耻骨联合关节韧带比较明显，为宝宝分娩做准备，也可引起这些部位疼痛，定期做产检。孕妇缺钙可引起腰腿、耻骨联合等疼痛，另外怀孕由于体内激素影响，关节韧带松弛，特别是盆底韧带、耻骨联合关节韧带比较明显，...
窦桑剂答：朋友比我早半年。当时跟我说疼，我还想，到时候疼起来怎么办。后来真到后期，除了偶尔抽筋，其他没什么。一直也不知道。但是我发现抽筋也是晚上。感觉是不是晚上孩子发育最快，身体正好伸展。晚上孕妇才会感觉到各种疼痛。你现在体重怎么样啊？我觉得还可能跟体重有关，白天的运动量也有关。
窦桑剂答：孕晚期尤其是临近分娩的时候，很多准妈妈会抱怨耻骨附近疼得厉害。那是因为弛缓素和黄体素这两种激素使得耻骨联合区域变得非常松弛，而骨盆承受了很大的压力，导致了耻骨联合过度分离。耻骨分离并不会影响分娩，除非准妈妈有严重的耻骨联合过度分离且非常的疼痛，可以考虑采取选择剖腹产。应对方法：注意休息 准...
窦桑剂答：你想啊，两块联合在一起的骨头硬生生的被压开，不疼才怪，特别是在走路或者需要活动时，疼得非常厉害。耻骨什么时候会痛？这个因人而异，有人四五个月开始痛，有人整个孕期都不痛，但是大部分都是在孕晚期开始，因为孕晚期胎儿越来越大，耻骨受到的压迫也越来越大，所以更容易引起耻骨分离而疼痛。耻...
窦桑剂答：大多数DELE出现在怀孕28周左右。当孕妇改变体位或转身时，会出现阴部晕厥疼痛，身体形成耻骨疼痛，这是由于耻骨联合分离引起的。听的描述后，医生说：“有些孕妇在怀孕后期有耻骨阴茎分离，而其他人出现在生产过程中，最终直到产后。你伤害了你的儿子，他也会伤害你的儿子。妊娠晚期，胎儿基本发育成形，对...
窦桑剂答：孕晚期容易出现耻骨疼痛的原因可能有以下几个方面：1.孕妇体内激素水平的变化：在怀孕期间，女性体内的激素水平会发生很大的变化，这些激素会影响到韧带和关节的松弛程度，从而导致耻骨联合处的松弛和不稳定。2.胎儿的生长和重量：随着胎儿的不断生长和发育，子宫也会逐渐变大，这会给耻骨联合处带来更大的...
窦桑剂答：保持适当的体重增长：过度的体重增长会增加骨盆的压力，所以要保持适当的体重增长。休息：确保有足够的休息时间，避免过度劳累。医疗干预：如果疼痛持续不减或者加重，一定要及时就医，医生可能会提供一些药物或者其他治疗方法来帮助缓解疼痛。总的来说，孕晚期耻骨疼是一个可以通过多种方式来缓解的问题。如果...
