15岁时胸部还是平的怎么办？

15岁了胸很平怎么办啊~

15岁胸小不用太着急，还是会慢慢发育的
可以给你介绍两招很管用的按摩让胸部变大的按摩方法
第一招：向上托起分别将两个手掌虎口张开，将虎口卡在两边胸部下方的凹槽处
接着，一边用力向上托起，一边虎口轻轻收拢
力道适中即可，重点在于将胸部往中间集中
这个动作可以重复十次，注意两手使力要均匀
如果两边同时进行觉得吃力的话就先做一边再做另一边
这个动作重在防止胸部下垂，引导胸部朝上发育。
第二招：打圈按摩
岔开拇指，将手掌从胸部上方由外向里，做打圈按摩
发力的地方是手掌，注意发力要轻柔和均匀，不要伤到乳房，同时要覆盖到整个胸口
有些女生胸部下半部下垂不是很严重，但上半部却会出现一个明显的凹型
所以，这个动作就是专门针对上半个胸部的下垂状况。

你好，你的情况正在发育，建议你不要着急，有的人发育的早有的人发育的晚，丰胸食物
在青春期，千万要注意营养摄取，不要刻意减肥，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好发育；毕竟乳房主要为脂肪构成。在胸部还在持续发育的这个关键性阶段(大约从10岁到18岁左右)，必须多多摄取下列食物：

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品 。

维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利於激素分泌，帮助乳房发育。

维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药「归脾汤」加「加味四物汤」调补气血。也可以食用当归 母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

揉，用整只手掌掌心覆盖其乳，五指分开，用抓的方式轻轻的覆盖其胸，向前轻轻的挤压一下，而后五指微微用力向外拉，反复多次，半个月就差不多有点效果了。记住轻揉轻拉。

参考一下吧。

你血气不足，所以上不到胸部，补一下血气吧。吃健康一点的食品，熬夜等坏习惯不要太多。

不要重视这些，你青春期还没过呢，有的人开始挺大的但最后就不长了，有些人开始不长但后来就会大幅度的长，有的是母亲就是平胸遗传基因，哎平胸怎么了，有B就够了

喝点木瓜奶，找个异性给你长期按摩

是周岁还是虚岁啊？你才刚刚发育，不急的。你要是害怕可以去医生检查一下，在这里问不到神马滴，只能招来更多的狼……（包括我）

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