本人16岁 男 体重63KG 170cm 需要减肥么？
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一个16岁的男孩，体重75公斤，身高170cm，算胖吗？如果算，要怎么减肥~
我国科学家认为，这个界限值完全是以西方人群的体型、身体状况为基础提出的，用它来评判体型明显不同的东方人就不合适了。我国科学家通过汇集分析国内人群的调查数据，建议确立适合我国人群的肥胖标准，也就是体重指数大于24时为超重，大于28时为肥胖。这样做有何道理呢？
中国预防医学科学院营养学教授陈春明说，东方人包括我们中国人体型肥胖的类型不一样，东方人肥胖比较偏重于中心型就是腰腹部肥胖，而西方人则是整个身体的肥胖。
专家建议，除了体重指数外，我国男性正常的腰围应控制在85厘米以内，也就是两尺六以内，女性的腰围应控制在80厘米以内，也就是两尺四以内，不然就属于肥胖。
这是肥胖标准 如果必须要减肥的话 我建议男生应该多在运动上下功夫，我的一个朋友17岁假期坚持每天晨练一个小时就从180斤减到120斤，然后在饮食上只保证每天必须的营养就够了 不要在运动后暴饮暴食
应该不需要，我170的时候也是这个体重，我当时查过表，是正常体重范围内的
想减肥的话就课后跑跑步，多打打篮球，多运动
如果想更苗条，就减呗！但要有毅力丫
本人16岁 男 体重63KG 170cm 需要减肥么？视频
相关评论：
有点点胖，可以跑步减肥
不正常吧 节食 我是过来人 每天少吃一点 然后胃粘膜会变小 良性循环 还有就是锻炼 哑铃 俯卧撑 仰卧起坐 弹力条
终极办法不吃饭 2天内你会觉得无法忍受 过了2天就不觉得饿了
我国科学家认为，这个界限值完全是以西方人群的体型、身体状况为基础提出的，用它来评判体型明显不同的东方人就不合适了。我国科学家通过汇集分析国内人群的调查数据，建议确立适合我国人群的肥胖标准，也就是体重指数大于24时为超重，大于28时为肥胖。这样做有何道理呢？
中国预防医学科学院营养学教授陈春明说，东方人包括我们中国人体型肥胖的类型不一样，东方人肥胖比较偏重于中心型就是腰腹部肥胖，而西方人则是整个身体的肥胖。
专家建议，除了体重指数外，我国男性正常的腰围应控制在85厘米以内，也就是两尺六以内，女性的腰围应控制在80厘米以内，也就是两尺四以内，不然就属于肥胖。
这是肥胖标准 如果必须要减肥的话 我建议男生应该多在运动上下功夫，我的一个朋友17岁假期坚持每天晨练一个小时就从180斤减到120斤，然后在饮食上只保证每天必须的营养就够了 不要在运动后暴饮暴食
应该不需要，我170的时候也是这个体重，我当时查过表，是正常体重范围内的
想减肥的话就课后跑跑步，多打打篮球，多运动
如果想更苗条，就减呗！但要有毅力丫
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