剖腹产后做月子不吃肉,剖腹产后月子怎么保养皮肤
剖腹产产妇在坐月子期间，该做哪些必要的保养？生二胎政策使许多人进入第二个孩子的行列。有许多母亲属于老年产妇，所以他们往往无法在剖腹产中产生可粘合，剖腹产是在母亲的母亲。从子宫中放下刚出生的婴儿，但这种方式会给母亲留下一个巨大的伤口，产后护理中会有一个大问题。许多家庭将前往北京四季，梅嘉悦服务中心，请询问专业月。仔细捕获的母亲女人，允许他们恢复健康。让我们来看看如何照顾凯撒部分。护理常识必须是必不可少的，维护过程是不可分割的。
恐惧饮食剖腹产中的女性不能吃易气体，如鸡蛋，大豆产品，乳制品，避免损害。黄芪，人参为齐和血。然而，要记住，伤口并不完全复杂，他们不能吃刺激性的食物，如绿色大蒜，蘑菇，花生酱，所以不要引起伤害，导致丑陋的疤痕。饮食必须吃易消化的食物，你可以喝鸡汤，但不要吃鸡，禁忌吃鱼汤。每天喝足够的白色煮水水，吃温度，确保维生素的摄入量。
伤口护理母体伤口的护理主要是保证两点，一个避免水。保持伤口干燥。经过两周后生产后伤口几乎完全愈合，可以淋浴，但不能洗澡，如果伤口出现红色肿胀或液体渗出，应该及时处理以避免发烧。为了不要留下丑陋的疤痕，月亮被认为是母体黏性护理刀在三到六个月后完美。
恢复产后剖腹产中的女性必须注意避免支持刀，如果它们是腹部肌肉训练，分娩后至少有半年。如果出现产后运动，胃部不舒服，它可能会延伸到刀，运动时必须更加小心。专业几个月给一个剖腹产，提案是做一些舒缓的动作，如瑜伽，有氧运动不做，根据个人身体，慢慢适应运动过程，别担心。
一 剖腹产24小时内护理
1.产后6个小时内不能吃任何东西。
由于剖腹产手术会让肠蠕动受到限制，导致胀气的发生，因此在产后6个小时以内是禁食的，这样可以减轻肠内胀气。
在6个小时以后可以吃一些流质的食物，比如说，米汤，面汤，萝卜水之类的，这些食物可以促进排气。
在产后12个小时才可以吃一些半流质的食物，比如说鸡蛋汤、粥、面条之类。
2.不能下床。
剖腹产妈妈需要在24小时后才能下床走动，同时要注意肚子上的伤口。
3.多翻身
剖腹产的妈妈要多注意休息，但是也不宜长时间保持一种姿势，可以采取半卧位的方式。
多翻身，促进恶露排出，还能导致肠蠕动，促进肠功能恢复。
月嫂在帮妈妈翻身的时候，动作一定要轻，否则就很容易压到伤口。
4.注意排尿。
这点和顺产的妈妈是一样的，但是剖腹产手术前是需要放置的。在术后24小时要提醒医生把导尿管拔掉。
且在上完厕所后应该用清水进行外阴冲洗，保持清洁，避免感染。
腹部的伤口也不能随意去碰。
二、剖腹产术后6-7周的康复训练：
术后三天后，当伤口的疼痛减轻，产妇就可以开始训练了，此时锻炼的主要是、盆底肌。一方面因为手术缝合时的疤痕随着伤口的生长会对下腹部的肌肉造成粘连，另一方面由于怀孕期间会分离，所以都应该第一时间进行恢复。
腹直肌训练：深呼吸，将下腹部往脊柱方向收紧靠拢，坚持5-10秒，然后放松，正常呼吸。这样重复8-12次为一组，一天做4组。
：盆底肌训练很多人应该都有所耳闻。主要的操作方法就是好像在憋尿。收缩，坚持8-10秒，坚持不到的话能几秒就几秒。闲了就练习，大幅度降低产后漏尿风险。
散步：根据身体的恢复情况可以在家里缓慢散步。从短时间到长时间的散步，此时散步要注意的是尽量在伤口疼痛的范围内把腰直起来，很多人在剖腹产后怕伤口疼，走路收腹弯腰，造成了产后腰部肌肉的疼痛。
很多女性朋友在做完剖腹产手术之后，再恢复这段期间，对于食物都是特别小心翼翼的，因为如果吃了不该吃的食物，就有可能会影响恢复的时间，那么，剖腹产后坐月子不吃肉?
剖腹产后坐月子不吃肉
能吃，猪肉营养丰富，具有补虚强身、滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，因此产妇可以食用，通过此来调理好身体。
产妇在生完宝宝以后身体会特别的虚弱，因为在生产的过程中会消耗很大的体力和元气。不管是顺产还是剖腹产，都会让身体元气受到很大的耗损，这些消耗掉的元气都是主要在月子期间补回来的。而肉类的食物是补充元气最好的食物，含有的蛋白质和脂肪都是产妇恢复身体必备的营养，因此坐月子是一定要吃肉的。
女性在怀孕期间，腰部需要长期地承受着女性自身和宝宝的重量，而且女性在生产过程中腰部也使出了全部的力量。这些过程都会对腰部一定的损伤。如果月子期间没有养好或者直接不坐月子，腰酸背痛就将会伴随着女性终生，且会愈演愈烈。女性如果不做月子且不注意御寒保暖就会轻易受到风寒，或者是某处关节肌肉没做好保暖措施，也许平时不觉得有什么不对劲，但每逢换季就会感到头痛、关节性疼痛。而且还会随着年龄的增加而愈加的严重。
一般的蔬菜都是可以吃的,不一定非要吃肉的,可以多喝一些汤,喝汤的话如果上面太油,可以用一个吸管喝下面的汤,剖腹产后也是不宜吃太油腻的。
剖腹产后月子怎么保养皮肤
1、充足睡眠才有好皮肤
休息和睡眠对肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，皮肤血流就会减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。
2、好心情才有好皮肤。
无聊、郁闷、忧伤，种种坏心情总会体现在皮肤上。因为大脑与皮肤之间存在持续不断的对话。当大脑说：“我压力很大”，皮肤就会以黯然无光。营养全面皮肤好：饮食多样化，避免偏食，摄入适量的水、蛋白质、维生素及微量元素等，可促进皮肤新陈代谢，使皮肤富有光泽和弹性。如维生素A缺乏，会发生皮肤粗糙、发干、脱屑等;维生素B缺乏，可引发皮炎、痤疮、口角炎;维生素C缺乏，易引起瘀斑和色素沉着;长期缺乏抗细胞氧化的维生素，如维生素A、E、C、B类等，可引起细胞内脂褐质的增多，出现老年斑，使皮肤提前老化。民间食谱及宫廷药膳中指出，有很多食品与皮肤美容有关，是有一定道理的，如薏米、百合、黄豆芽、黑小豆、冬瓜、萝卜、豌豆、白瓜子、芝麻等有助于皮肤保持白嫩、减少黑斑和白发;大枣、菠萝、蜂蜜、樱桃、苹果、水蜜桃等可使面色红润，保持丰满。总之，只有营养全面才能皮肤好，
3、细致的保养
妈妈的皮肤保养决不能忽视。要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，还要注意水温不宜太烫。清洁皮肤后，别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。
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