大学生体能测试有哪几项?

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体测成绩按照国家规定的比例,有6个标准:身高体重占15%;肺活量占15%;长跑占20%;五十米占百分之二十;跳远10%;另一项(男生引体向上,女生仰卧起坐)占10%。

大学生体能测试的分数:

按照国家规定的比例,有6个标准,其中身高体重占15%,肺活量占15%,在长跑项目上(男生1000米,女生800米)占20%,短跑50米占20%,跳远占10%,一项(男生引体向上,女生仰卧起坐)占10%。每一项都是一百个基本点。

如果长跑和最后一项做得好,可以加分,但如果你是像我这样的体育渣滓,那就完全不要指望了。然后根据你的测试项目把分数乘以百分比,然后把它们加起来就是你的年度分数。

接下来,把你前三年的体检总成绩之和除以三再乘以50%,最后一年的总成绩之和再乘以50%。如果分数超过50,就可以毕业了。

体能测试的项目:

1、坐位体前屈,是大中小学体质健康测试的项目,测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。

2、体重指数,主要反映人前臂和手部肌肉的力量,同时也与其他肌群的力量有关,而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。

3、立定跳远,不用助跑从立定姿势开始的跳远,是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目,也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。






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