国庆去西藏7 天游的行程怎么规划合适？
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国庆期间去西藏旅游是一次非常美妙的体验，但是由于时间有限，只有7天，所以行程需要精心规划。以下是一个建议的7天西藏行程安排：
第1天：抵达拉萨
早上/下午：抵达拉萨，根据航班时间，可能需要休息调整高原反应。
晚上：可以轻松游览布达拉宫广场，感受拉萨的夜景和当地文化氛围。
第2天：拉萨市内游览
上午：参观布达拉宫，这是西藏最著名的地标性建筑，也是藏传佛教的圣地。
下午：前往哲蚌寺，体验藏传佛教的文化和艺术。
晚上：可以在八廓街闲逛，品尝藏式美食，购买一些当地的手工艺品。
第3天：拉萨至纳木错
早上：驱车前往纳木错，途中可以欣赏到壮丽的高原风光。
下午：到达纳木错后，可以环湖游览，拍摄美丽的湖光山色。
晚上：在纳木错附近住宿，体验高原湖泊的宁静夜晚。
第4天：纳木错至日喀则
早上：离开纳木错，前往日喀则。
下午：抵达日喀则后，参观扎什伦布寺，这是西藏四大寺庙之一，有着丰富的宗教文化。
晚上：在日喀则住宿，休息调整。
第5天：日喀则至珠峰大本营
早上：驱车前往珠峰大本营。
下午：抵达珠峰大本营后，可以远观珠穆朗玛峰的壮丽景色。
晚上：在珠峰大本营附近的帐篷或者小屋住宿，体验一晚高原露营。
第6天：返回日喀则
早上：离开珠峰大本营，返回日喀则。
下午：回到日喀则后，可以选择休息或者再次游览市区。
晚上：在日喀则享受最后一个晚上的休息。
第7天：返回拉萨，结束旅程
早上：从日喀则出发，返回拉萨。
下午：抵达拉萨后，根据返程的航班时间，可能需要直接前往机场或者在市区短暂停留。
晚上：搭乘返程的航班，结束愉快的西藏之旅。
注意事项：
由于高原气候的特殊性，游客需要提前做好高原反应的预防措施，如提前服用红景天等药物。
西藏日夜温差大，即使是夏天，晚上也可能非常寒冷，需要准备足够的保暖衣物。
西藏海拔较高，紫外线强烈，需要做好防晒措施。
西藏地区加油站较少，自驾游的游客需要注意油量补充问题。
尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意拍照和触摸宗教物品。
这个行程是一个紧凑但全面的西藏之旅，涵盖了西藏的几个重要景点。根据实际情况和个人兴趣，可以适当调整行程中的停留时间和游览地点。
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第1天：抵达拉萨
早上/下午：抵达拉萨，根据航班时间，可能需要休息调整高原反应。
晚上：可以轻松游览布达拉宫广场，感受拉萨的夜景和当地文化氛围。
第2天：拉萨市内游览
上午：参观布达拉宫，这是西藏最著名的地标性建筑，也是藏传佛教的圣地。
下午：前往哲蚌寺，体验藏传佛教的文化和艺术。
晚上：可以在八廓街闲逛，品尝藏式美食，购买一些当地的手工艺品。
第3天：拉萨至纳木错
早上：驱车前往纳木错，途中可以欣赏到壮丽的高原风光。
下午：到达纳木错后，可以环湖游览，拍摄美丽的湖光山色。
晚上：在纳木错附近住宿，体验高原湖泊的宁静夜晚。
第4天：纳木错至日喀则
早上：离开纳木错，前往日喀则。
下午：抵达日喀则后，参观扎什伦布寺，这是西藏四大寺庙之一，有着丰富的宗教文化。
晚上：在日喀则住宿，休息调整。
第5天：日喀则至珠峰大本营
早上：驱车前往珠峰大本营。
下午：抵达珠峰大本营后，可以远观珠穆朗玛峰的壮丽景色。
晚上：在珠峰大本营附近的帐篷或者小屋住宿，体验一晚高原露营。
第6天：返回日喀则
早上：离开珠峰大本营，返回日喀则。
下午：回到日喀则后，可以选择休息或者再次游览市区。
晚上：在日喀则享受最后一个晚上的休息。
第7天：返回拉萨，结束旅程
早上：从日喀则出发，返回拉萨。
下午：抵达拉萨后，根据返程的航班时间，可能需要直接前往机场或者在市区短暂停留。
晚上：搭乘返程的航班，结束愉快的西藏之旅。
注意事项：
由于高原气候的特殊性，游客需要提前做好高原反应的预防措施，如提前服用红景天等药物。
西藏日夜温差大，即使是夏天，晚上也可能非常寒冷，需要准备足够的保暖衣物。
西藏海拔较高，紫外线强烈，需要做好防晒措施。
西藏地区加油站较少，自驾游的游客需要注意油量补充问题。
尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意拍照和触摸宗教物品。
这个行程是一个紧凑但全面的西藏之旅，涵盖了西藏的几个重要景点。根据实际情况和个人兴趣，可以适当调整行程中的停留时间和游览地点。
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