青海湖的海拔是多少

青海湖的海拔多高？会有高原反应吗？~

海拔3200米，一般不会出现高原反应。
保证良好的心态对抵御高原反应至关重要，一些高原反应症状可能是由心理作用而引起的，对高原有恐惧心理出现明显高原反应症状的概率就高。儿童高原反应的适应过程往往比部分成人更短，正是因为儿童不懂得什么是高原反应，而没有心理负担的原因。
一般适应能力强的人高原反应症状会在1-2天内消失，适应力弱的则需要3-5天。

建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑或做大体力劳动；注意保暖，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因；一起旅行的夫妻应暂停性生活。
适量饮水，使体内水份保持充足；不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担；不要饮酒和吸烟，多吃蔬菜和水果等富有维生素的食品，酥油茶也能帮助你缓解高原反应。
扩展资料：
高原反应（high altitude reaction），亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。
头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。高原病根据发病急缓分为急性、慢性两大类,再根据低氧突出损害的器官系统进行临床分型。
高原适应不全的速度和程度决定高原病发生的急缓和临床表现。急性高原病(acute mountain sickness)分为3种类型，即急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿。彼此可互相交叉或并存。慢性高原病(chronic mountain sickness)又称Monge病，较少见。
主要发生在久居高原或少数世居海拔4000m以上的人。有慢性高原反应、高原红细胞增多症、高原血压改变和高原心脏病4种临床类型。急、慢性高原反应是急、慢性高原病的最轻型。
1.急性高原反应(acute high-altitude reaction)
很常见。未适应者一天内进入高原地区后6～24小时发病，出现双额部疼痛、心悸、胸闷、气短、厌食、恶心和呕吐等。中枢神经系统症状与饮酒过量时表现相似。有些病例出现口唇和甲床发绀。通常在高原停留24～48小时后症状缓解，数天后症状消失。少数可发展成高原肺水肿和（或）高原脑水肿。
（1）由平原快速进入海拔3000m以上高原，或由高原进入海拔更高地区，在数小时或1～3天内发病。
（2）有下列表现之一或一种以上者应考虑本病：
①有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻等症状，经检查不能用其他原因解释者。评价症状的程度主要依据头痛及（或）呕吐的程度（轻、中、重度），并结合其他症状。
②休息时仅表现轻度症状如心慌、气短、胸闷、胸痛等，但活动后症状特别显著者。
③有下列体征者，如脉搏显著增快、血压轻度或中度升高（也有偏低），口唇及（或）手指发绀，眼睑或面部水肿等。
（3）经吸氧，或适应1～2周，或转入低处后上述症状或体征明显减轻或消失者。
2.慢性高原反应(chrollic high altitude reaction)
是急性高原反应持续3个月以上症状不消失者，表现头痛、头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、心悸、气短、食欲减退、消化不良、手足麻木和颜面水肿，有时发生心律失常或短暂性昏厥。
参考资料：百度百科-高原反应

青海湖的碧绿在蔚蓝的天空中就像一块无暇的美玉一般，游走在地平线上每一个美丽的瞬间都能让人们倍感身心的舒爽，这也是很多人喜欢旅游的原因，青海湖作为青藏高原中的一颗璀璨的明珠，照亮了无数人的心灵，那么青海湖海拔高度多少米呢?



青海湖在藏语中叫做措温布，意思是青色的海，青海湖在青藏高原的东北面，并且在青海省内，同样也是中国最大的内陆湖，青海湖的具体构造属于地理特征中的断陷湖，湖盆的边缘地带大部分是以断裂的地带和湖周围的大山相连，而且距今已经有20-200万年的时间，在青海湖形成的初期是一个非常大的淡水湖，并且还和黄河的水系是相连的，但是在13万年前由于地壳构造的变化，让黄河流淌的河道发生堵塞，让这个湖形成了多个子湖。

青海湖海拔高度为3000米-3300米之间，在这个海拔段人们到青海湖一般不会出现严重的高原反应，体质较弱的人一定要小心，青海湖景色宜人，并且还有很多种生物在此地生活栖息，同样也让青海湖富有多姿多样的生态系统。

青海湖湖面海拔为3260m，周边地区海拔均为3000米以上。是我国最大的内陆高原湖泊。

地理学意义上的海拔是指地面某个地点或者地理事物高出或者低于海平面的垂直距离，是海拔高度的简称。它与相对高度相对，计算海拔的参考基点是确认一个共同认可的海平面进行测算。这个海平面相当于标尺中的0刻度。因此，海拔高度又称之为绝对高度或者绝对高程。

拓展资料：

青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意，位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

青海湖地处高原，在7、8月份日平均气温也只有15度左右，此时是青海湖最美之时，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。

青海湖位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

关于青海湖的海拔高度，有多种说法，从3190米到3260米都有。一般认为，青海湖的湖面海拔高度为3190－3250米之间。1981年实测水位3193.92m。这个应该是比较准确的。

湖面海拔3196米,近年湖水位有下降趋势，青海湖的面积是4256．04多平方公里。现湖水容积739亿立方米，最长约104公里，最宽约62公里，最大水深31.4米，湖水平均矿化度12．32克/升，含盐量1．

青海湖湖面海拔3196米,最近湖水位有下降趋势，青海湖面积4200多平方公里。

湖面海拔3196米~~

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