我是一名即将中考的学生，最近很努力但是我的成绩却一直在下滑，我很着急，不知道该怎么办

中考前成绩突然下降，我该怎么办！！！~

孩子现在刚上初三，成绩不稳定一般会有这样几方面的原因：
一个是这个年龄段的孩子正处在青春期，生理和心理都会发生各种变化，也容易受到一些外在各种因素的影响。家长不仅要关心孩子的学习更要关心孩子的心理需求。
另一方面，初三各科学习难度增强了，一些孩子在上课能听懂，但是一做题就不会，而且在题目的设计上更突出考查学生的整体思维和运算能力，一些学生头脑中缺乏完整的知识体系，思维整合能力差，那么在考试时就只会一些基础性的单一性的题目，遇到稍微综合性的题目就不知道从哪入手解题，完全没有思路。就像您孩子这种情况，物理在及格线徘徊，成绩出现明显下滑。欠缺的不是学习技巧，而是学习方法，准确的说是学习能力。因为她现在掌握的是零碎的知识点，需要将这些点串成线，需要将知识板块和知识体系组合起来。
三、接受能力强的孩子反而容易出现漏洞
　　接受能力差的孩子往往需要更多的时间去学习一个知识点，学习的时候可能会遇到很多的困难，直至学会。花费的时间多，印象深刻。且在学习的过程中已经走了不少的弯路，自然对这个知识点的学习比较的牢固。但接受能力强的孩子就不同了。接受一个知识相对来说容易，容易轻敌，而且因为是直接接受老师的传授，缺乏自我的探究，导致可能只学到了这个知识点的片面，而不能深刻的理解这个知识。

其实这个时候并不是盲目的去找辅导班，其实我们都清楚不管上什么样的辅导班，还是要考自己复习的。有几点建议可以参考：
一、回归课本为主， 找准备考方向
学生根据自己的丢分情况，找到适合自己的备考方向。 基础差的学生，最好层层追溯到自己学不好的根源。 无论哪个学科， 基本上都是按照教材层层关联的， 希望基础不好的同学以课本为主，配套练习课本后的练习题，以中等题、简单题为辅、 逐渐吃透课本，也渐渐提高信心。只要把基础抓好， 那么考试时除了一些较难的题目， 基本上都可以凭借能力拿下，分数的高低仅剩下发挥的问题。
二、循序渐进，切忌急躁
在复习的时候， 由于是以自己为主导， 有时候复习的版块和教学进度不同，当考试时会发现没有复习到的部分丢分严重。导致成绩不高。 但是已经复习过的版块，却大多能够拿下。这就是进步,不要因为用一时的分数高低做为衡量标准，复习要循序渐进，不要急躁。复习就像修一 条坑坑洼洼的路， 每个坎坷都是障碍，我们只有认真的从起点开始，按照顺序慢慢推平。哪怕前面依旧沟整，但是当你回头的时候，展现在你眼前的是一条康庄大道。基本上， 如果纯做题的话， 1 -2个月时间就能把各科的试题从第一章节到最后一个章节摸得差不多。
三、合理利用作业试题、 试卷
简单题、中等题一方面可以印证、检验自己的基础知识体系， 又一方面可以提升我们复习的信心。在选择作业上，简单题、中等题尤其是概念理解应用题一 定要自己动手做，还要进行总结。 难题可以参考答案， 但要认真思考其中的步骤推导思想和转化思想，这些都是中考所考察的。语文要充分利用试卷，其中的成语、病句要注重收集，文言文虚实词记得要摘录。英语单词注意把正确选项带人念熟。 同时思考阅读、完型题是如何找到有效的原文信息，他们有何特点和提示点? 要这么去利用每一次作业和试卷，那么成绩将会短期内提高。
四、建立信心， 不计一时得失
有些学生自认为自己是差生， 无可救药了。但是事实上往往不是这样。有些学生认为自己天生比别人笨， 不如别人聪明。也许在某一方面上确实是有自身的缺陷，但是却忽略了自己的优势所在。为了自己心中那份或许并不是十分确定的梦想，一定要打起精神。前面也说过，考试不要记一时得失，而是要不断的总结归纳。中等生，只要你不放弃，找到自己的缺陷，严格给自己定下复习要求并认真执行，就能达到。

首先第一点先把状态调整好，这点非常重要的，我是中考过来人，知道那种心情，肯定会有点忐忑的心情，而且也有一种矛盾的心里，希望中考快快到来，因为希望快点结束这种紧张的初三生活，但又不希望中考快点来，因为该掌握的该复习的知识都还没有掌握好复习好，但是，中考该什么时候来就会什么时候来，你也不要去多想，而且不要总想着中考时我能考多少分啊，现在最主要的好好的复习，复习好了比什么都强，而且平时学习累的时候就适当的休息一下，换换脑子出去走走换换空气，都是有帮助的！第二点，就是做好复习计划，这个要根据自己的情况来定，比如你哪方面的知识没掌握好，就把这些没掌握好多复习几遍，这些都要在你的复习计划里写到，关于这个复习计划呢，你可以网上搜晓鹏学习新浪博客去里面看看，对初三的复习有不错的指导，那会儿中考我也经常看，对我的中考帮助很多。第三点，多补些营养，以保证最佳的状态，初三非常累，有时候精力不够，可以从饮食上调整一下，那会儿我妈经常给我炖什么鱼汤啊，排骨汤之类的，而且经常让我吃鱼头，以形补形，多吃些豆类也挺好的，呵呵，不过没白吃，最后考上我们这的重点中学了，也没白费妈妈的苦心啊，呵呵！这是我的一点点经验，希望对你有帮助！

不要与别人比，看自己哪些内容还没有常握，一步一步去巩固。

不要着急，首先摆正心态，多和父母，朋友沟通；
同时找出自己的问题，分析每次考过，做过的试卷，看看问题在哪，多看看自己失误的地方；
注意自己的学习方法，上课注意听讲，尽可能高效地学习。
另外还要注意锻炼身体，锻炼身体时注意安全，尽量不要进行篮球，足球等危险性较高的运动，加油！

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