如何让自卑的我变的自信起来？

~ 要让自卑的自己变得自信起来，可以采取以下方法：
1. 接受自己：认识到每个人都有自己的优点和不足，接受自己的不完美，不过分苛求自己。
2. 培养自己：通过学习、培训或兴趣爱好的发展，提升自己的技能和知识，增加自信心。
3. 积极思考：关注自己的积极面，培养乐观的心态，遇到困难时寻找解决办法，相信自己能够克服困难。
4. 建立支持系统：与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的支持和鼓励，从中获得正能量。
5. 健康生活方式：保持良好的生活习惯，充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动有助于提升自信心。
6. 挑战自己：尝试新的事物，超越自己的舒适区，逐渐积累成功经验，增强自信心。
记住，自信是一个长期的过程，通过不断的努力和积累，你会逐渐变得更加自信！

1、先理清自己此刻的真实想法，也要摸清楚对方拒绝背后对你的真实感觉，如果不反感机会还是有的，遇到一个喜欢的人是不容易，如果能争取建议争取，有些时候，我们需要拿出宁可受伤，也不要错过的精神；但如果反感的话，希望相对渺茫，如果没有足够的信心可以坚持下去，那就放弃。

2、人会倾向于喜欢喜欢自己的人，虽然这种喜欢不一定是愿意与之建立亲密关系的喜欢，但起码如果你让她真切感知到了你的喜欢，那么你在她心里的情感体验，肯定是不一样的。如果题主最后选择争取，那么就要拿出行动，你们每天都能见面，机会是有的，把一个人放在心上，自然会知道怎么对她好，对她好但请不邀功，切记不要把喜欢挂在嘴边，这样会给到对方压力，压力一大可能就不会给到你机会继续了解你了。

3、如果最后决定放下，那么放下之前，请允许自己伤心一段时间，你甚至可以崩溃可以大哭可以拉上三五好友酩酊大醉，完成一次完整的爱恋相关的情感体验，最后给自己来一个情感告别仪式，避免形成心中的执念。好好体验心中的那份难过，每一个情绪的巅峰状态，都是一个人成长的契机。经此一事，也许你会对情感有了更全面深刻的看法。

4、无论放弃与否，努力让自己变优秀，可以学习可以折腾，给自己找一些事情做，比如提升自己的专业水平，外在形象等，有很多事情可以做的时候，小儿女心肠自然会淡一些，而且这些事一本万利。

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