每天只吃一个水果 喝水..不吃任何东西..多长时间可以瘦到30斤？
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多喝水，多吃水果蔬菜，不吃肉 适量运动，多久能瘦30斤？~
- 。 -按照您喝水、吃水果能坚持下来的进度，建议加上适当的运动，比较好算，散步也好，跳绳也好。和我的建议：每早喝一杯蜂蜜水，晚上喝一杯盐水，保证每日2500cc的摄水量。但在吃了水果后30分钟不能喝水，晚上少喝水。
差不多3周半下来就能成功，选择水果时要吃低糖分的水果。【西柚】
人是杂食动物，食物多样性才是根本。即便您减重30斤，以后呢？会不会又长回去？这期间自己内心的纠结和挣扎会不会伤害自己的心理健康和身体健康？
为什么要用同一个“标准”去界定不同的人？
设计标准然后号召减肥是商家的阴谋！减肥的意义是伤害自己的身体并让商家发财。参与其中的是：时尚机构、化妆品及相关机构、服饰企业等等。。。。。。
是瘦掉，不是瘦到。
因人而异，有人的喝开水也会胖，
照你得方法，不但不会瘦，饿昏了猛吃更容易胖
一般来说对于一个成年人，身体内水会占到体重的百分之五六十左右，女性有略高于男性！一般情况一个女性体重50公斤算的话，身体内水会占到20~35公斤，因人而异！
如果每天只进食一个水果，但水分补充充足的话，体重不会迅速下降。但是众所周知，人身体内水分有一大部分是需要每天流失和补充的！ 所以如果正常，一般一个女性在体重小于25公斤后，体重下降的速度减慢！ 具体数字因人而异。一般来说不会小于一个月！可以具体咨询一下专业医生!
一个月。
每天只吃一个水果 喝水..不吃任何东西..多长时间可以瘦到30斤？视频
相关评论：
最好晚上吃点水果，主食就不要吃了，一个月左右就可以我试过
可以的，但要注意身体
只喝水，吃水果减肥只是减少身体对盐分的摄取量，减肥后反弹的可能性很大，即便您说不需要分析，在我说做法之前还是要您了解。可能会造成胃病、厌食症、人会没有精神，无法专心做事，可能会嗜睡。- 。 -按照您喝水、吃水果能坚持下来的进度，建议加上适当的运动，比较好算，散步也好，跳绳也好。和我的建议：每早喝一杯蜂蜜水，晚上喝一杯盐水，保证每日2500cc的摄水量。但在吃了水果后30分钟不能喝水，晚上少喝水。
差不多3周半下来就能成功，选择水果时要吃低糖分的水果。【西柚】
人是杂食动物，食物多样性才是根本。即便您减重30斤，以后呢？会不会又长回去？这期间自己内心的纠结和挣扎会不会伤害自己的心理健康和身体健康？
为什么要用同一个“标准”去界定不同的人？
设计标准然后号召减肥是商家的阴谋！减肥的意义是伤害自己的身体并让商家发财。参与其中的是：时尚机构、化妆品及相关机构、服饰企业等等。。。。。。
是瘦掉，不是瘦到。
因人而异，有人的喝开水也会胖，
照你得方法，不但不会瘦，饿昏了猛吃更容易胖
一般来说对于一个成年人，身体内水会占到体重的百分之五六十左右，女性有略高于男性！一般情况一个女性体重50公斤算的话，身体内水会占到20~35公斤，因人而异！
如果每天只进食一个水果，但水分补充充足的话，体重不会迅速下降。但是众所周知，人身体内水分有一大部分是需要每天流失和补充的！ 所以如果正常，一般一个女性在体重小于25公斤后，体重下降的速度减慢！ 具体数字因人而异。一般来说不会小于一个月！可以具体咨询一下专业医生!
一个月。
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