酒瘾大不大，看哪些症状就知道，若符合2个以上，就该戒酒了？

如何戒酒最好方法~

戒酒首先让从思想上让嗜酒者得到认知，可以从一些视频，文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害，这样让嗜酒者自觉地端正态度，纠正自己的饮酒行为主动的进行戒酒。\x0d\x0a\x0d\x0a用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感，这样一接触就就会厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾。\x0d\x0a\x0d\x0a戒酒是个慢慢的过程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数，并较少每次的饮酒量，这样一点一点的有计划的慢慢的就会把酒戒掉。及时喝酒也喝不多，适当的少量饮酒对身体也是有点好处的。\x0d\x0a\x0d\x0a在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及豆制品。也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡一些的饭菜，这样让嗜酒者吃饱饱的可以有效的帮助戒酒。\x0d\x0a\x0d\x0a嗜酒者戒酒的过程需要家庭的帮助，关怀与鼓励，不能过度责怪嗜酒者使其产生自卑或低落心理，给与戒酒者关怀与鼓励，让戒酒者有足够的信心和决心，最终成功戒掉酒瘾。\x0d\x0a\x0d\x0a戒酒可以让打算戒酒的人自己组到一起组成一个戒酒的组织，在这个组织里互相的监督互相的督促，相互约束相互帮助共同完成戒酒。\x0d\x0a\x0d\x0aEND

一期戒酒综合征：一般于饮酒后6～12小时出现，表现为双手震颤，重者可累计双侧整个上肢，甚至是躯干，病情严重者还可出现伸舌震颤，除此外还常见厌食、失眠、烦躁等症状。
二期戒酒综合征：出现时间为断酒后24～72小时，除上述症状外，常出现幻听，内容常为辱骂性或被害性的，可继发冲动行为，兴奋相对较轻。

三期戒酒综合征：震颤谵妄，常发生于末次饮酒72小时之后，此时病人意识不清，震颤明显并伴有行走不稳，可出现各种生动的幻觉，如看到各种小动物，病人表现紧张、焦虑、恐惧。病人的记忆力明显受损，部分病人可出现癫痫样抽搐。即使在发达国家，一旦发生震颤谵妄，经治疗者总的死亡率仍可达10%～15%，未经治疗者则更高。所以说长期饮酒者不能突然停止饮酒。如果高度怀疑对酒精依赖，应该尽早到专科医院治疗。

 对于商业人士来说，喝酒应酬简直就是家常便饭。双方在酒桌上一来二去合作就谈成了。失恋的人喝酒聊以慰藉。亲朋好友相聚，喝酒可以让人开怀，尽情聊天欢笑。酒是一个很好的缓和剂，它可以让人放松舒缓起来。但是酒也不可以过量。酒喝多了也容易上瘾。现在城市里面有很多人都有酒瘾。一个人的脚瘾大不大？看以下这些症状就能知道，如果符合两个以上，那么你就该戒酒了。

一方面是酒量增加，不饮酒，不舒适，饮酒习惯改变。 平时喝固定量的就会喝醉，但是在一定时间后发现酒量越来越大，平时喝醉的酒量现在已经无法让自己喝醉。在酒精的突然减少或者是突然中断酒精的摄入以后，就会产生各种不舒适的感觉。除了不舒适，原先只会在特定的时间里适量的喝酒，随着剂量的增加，喝酒的时间不再限于原定时间，而是持续的喝酒。

另一方面，开始这些症状以后。想喝酒的时候如果得不到满足就会浑身难受，表现为情绪激动，四肢震颤，恶心呕吐，出汗等等。这属于戒断反应的症状。如果喝了酒这些症状就会消失。患上酒瘾的人会把酒精放在第一位，其他都不管不顾。就算是自己的身体健康家庭好，事业都不会再上心。喝的酒越多，那时候能力越强，酒量越来越大，也越来越难以满足。在酒精的刺激下，有些人甚至会出现人格的改变，对于家庭社会以及工作都有很大的坏处。

最后你会发现你不停地买酒，买酒变得越来越频繁，呈现出醉酒的时间也会延长。饮酒逐渐影响到你的社交。最后虽然你知道了酒精的危害，但是你也无法戒酒。酒瘾越来越大，最终会造成肝硬化的严重后果。 

若是一天不喝酒就觉得浑身不自在的话，估计需要戒酒了。

想知道一个人酒瘾大不大，带他喝次酒就知道了。

感觉最主要的是酒量增加，喝少了不满足。此时就必须戒酒了。

如果你喝酒，已经产生了酒依赖，而且手脚会麻，会抖，那就要戒酒了。

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