一个人时,该如何与自己相处?

来自:    更新日期:早些时候
独自一人时,如何更好的与自己相处?~

我们很多时候,都是在独处,因为有很多时候,不会每次都有人陪着你。我们一个人独处的时间其实是很多的,尤其是在长大以后,独立以后。有很多人就不喜欢独处,他们害怕独处,他们喜欢热闹,他们觉得热闹,可以让自己感觉不孤单,可以让自己觉得很开心,可以让自己觉得自己也是有人爱的。而一旦独处了,只有自己一个人,就不知道自己要干什么,就觉得自己的生活变得空荡荡的。


但其实我很喜欢一个人独处,我觉得一个人独处非常好,就有很多的时间去处理自己的事情,有很多的时间去思考。当我们一个人的时候,我们可以做很多自己喜欢的事情,可以提笔去写一些周记,记录自己的心情,记录自己最近的发生的事情,记录自己的意见和看法,记录很多东西。



我们可以在独处的时候尽情的做自己喜欢的事情,如果你喜欢画画,你可以一整天都沉迷于画画,不受外界的打扰。如果你喜欢跳舞,你可以在家里放上自己喜欢的音乐,尽情的舞蹈,不受时间和空间的束缚。如果你喜欢旅游,你可以来一场说走就走的旅行,可以让自己的身心都变得轻松起来。


我觉得自己一个人有很多事可以做,而且在独处的时候,才可以更好的认识自己,知道自己内心深处的想法,知道自己内心深处的决定,知道自己未来的路要怎样走。

一个人如何与自己相处呢?首先要“认识自己”。即了解自己,这就要求每个人知道自己的能力,挖掘自己的优缺点,敢于批判,敢于正视,这样随着自我认知水平的提高,能更好地接纳自己。第二,要诚恳地对待自己。对自己的想法或行动要真诚对待,分析问题的原因,寻找症结所在,有则改之,无则加勉,绝对不能一味地自责,顿足捶胸,或垂头丧气,或对自己产生怨恨之情。第三,要经常放松自己。不管做什么事情,都要掌握一个度,不仅在工作上,在休息、锻炼身体上也要适度,做到有张有弛,适合于自己的身体。经常给自己身心松绑,做到宽容大度,有容人之量。从表面看是宽容别人,其实是宽容自己。
在现实中,离每个人最近的是自己,相处时间最长的也是自己。如果一个人学会了与自己相处,那么,在心灵深处就有了幸福快乐的源泉。

 首先,你要习惯一个人的生活,一个人的时候,要学会享受那份难得的宁静和自在,也要从心里接受一个人的孤独和时而的落寞,只要这样,你才可以更好的和自己相处。

  现在我经常一个人,身边的朋友大都已经结婚生子,就我还是单身一人,我不再喜欢下班以后出去吃喝玩乐,不在喜欢如以前一般,年少轻狂,疯疯癫癫。更多的时候,我习惯一个人呆在家里,下班以后,自己去买些爱吃的菜,犒劳一下辛苦工作一天的自己,做一顿喜欢吃的晚饭,吃饱后的我,是最满足的,就算一天有什么不开心的事情,饭饱以后,我也会统统忘记。一个人可以想睡多晚就睡多晚,周末可以想赖床多久,就可以赖床多久。

  一个人看书,在房间里,听着喜欢的音乐,读着别人的故事,思考着自己的人生。当你习惯了一个人的生活以后,会很享受这种生活的状态,身边没有人喋喋不休,没有人指指点点。与自己相处,要习惯孤独,习惯一个人吃饭、睡觉、看电影,习惯一个人去做所有的事情。珍惜一个人的生活,毕竟总有一天我们会结婚生子,会有属于自己的家庭,从那以后,你的人生就再也不会有现在的生活状态,再也不会有机会和自己独处。

  一个人不是被迫的生活选择状态,而是你愿意接受的生活模式。现在的你,好好照顾自己,好好过好现在的生活,好好与自己相处,等待属于你的那个他的到来。

  



一个人,听到这个词总是觉得孤独,但有时候又觉得陌生,为什么呢?因为当你每天都是与成群结队的朋友们在一起的时候,你会觉得它很遥远,感觉不到它的存在,所以比较陌生。而当某天你突然一个人的时候,你必定会觉得孤独与孤单,但习惯一个人生活的人,并没有什么感觉,所以当我们只有一个人时,我们得学会和自己相处,一是不能空虚,二是要过的充实。

一个人的时候不要玩游戏,不要聊天。尤其是在读书的朋友们。游戏是虚拟的,当你处于一个虚拟世界的时候,你会突然觉得很有意思,有种信心爆棚的感觉,可是当你玩完游戏后,静下心来,你会莫名的烦躁,心里会有一种很难受的,很空虚的感觉。因为你脱离了真实世界。所以一个人得时候最好不要玩游戏。然而聊天也是,本身无目的,随意的乱聊,虽然很有趣,可是你既是在浪费自己的时间,也是在浪费别人的时间,很不好。

一个人的时候要有目标。当你一个人的时候,身边的环境必然是空荡的,可以让你能静得下心来,人的最高境界就是静心,然而静下心来你可以做你一切想做的、有意义的事情,制定合理的计划,赚钱也好,健身也好,学习也好。但是请把手机等电子拿开,做一次真正的自己。如果你感觉累了,你可以舒舒服服的睡上一觉,有人说睡觉是虚度光阴,但我说,睡觉是最享受的时刻,因为当你一个人的时候,没有人会来打扰你的生活。



  我已经是很喜欢独处的,觉得很舒服。

  比如我们宿舍有时候大家都回家了,不在宿舍,剩下了一个人。我有一个舍友就会觉得很独孤,甚至有点害怕。于是她便会去找她的朋友,晚上去别的宿舍凑合一晚上,就不在宿舍住了。但是如果是我的话,就觉得偶尔一个人也不错啊😊。

  平时如果一个人的话,我可能会干这么几件事。

  第一,发呆想事情。在宿舍发呆,在教室发呆,在操场一边走一边发呆。想各种各样的事,学习的,生活的,交友的,有的时候一发呆就会很长时间,是一种很让人放松的方式。不过就是千万要控制住时间,我有的时候一晃一下午,控制不好就会特别浪费时间。

  第二,就是看一些书或者是杂志。推理的历史的或者是画画的,杂志也是啥都瞅一瞅。我一直觉得,平时稍稍保持一点看书的习惯,就能保持着一直思考的习惯。比如这个主人公怎么这样了,接下来又会怎么样,或者杂志上有什么比较新的东西,通过阅读也能了解更新一些的东西。

  第三,就是看剧看电影看综艺了。以前其实是比较喜欢看玩乐类的综艺,但是最近比较喜欢访谈或者是脱口秀类的综艺,像奇葩说,还有已经停播的康熙来了等等。

  电影和电视剧也是不知不觉换了口味,我把他归结于已经对于一些小言情不感兴趣了,比如最近很火的一些古偶和小言情剧都没有看过,觉得有些浪费时间。因此要不就看正剧,或者是一些制作精良评价高的电影。

  这就是我一个人与自己相处时干的事情啦




一个人时,该如何与自己相处?视频

相关评论:

相关主题精彩

版权声明:本网站为非赢利性站点,内容来自于网络投稿和网络,若有相关事宜,请联系管理员

Copyright © 喜物网