正在上初三的男孩寒假完了一上学如何才能安心学习迎接中考？

我今年初三刚刚上学两个周.很快就到了中考了,我是男生.但是很胖,体育中考应该怎么办?我该怎么训练？~

每天打篮球，慢跑30分钟，我表弟跟你的情况一样，但一个暑假下来瘦了6斤。中考可以不选1000米，可以选游泳的。而且中考时监考的老师都会放宽些标准，他们也想让学生们通过。不用害怕，坚持锻炼！ 有不懂得还可以问我。谢谢

你是说跳远的问题吧 。 这个v没什5么d办1法啊，只有多练才b行。 另外掌握那个f一b些小n秘诀也g是很重要的。 例如 ，在准备跳的时候全身要有律动性 手7跟着身体一m起摆动 跳时两腿稍分4，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从1后向前上k方6做有力p摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分3蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一e斜线，过最高点后屈膝、收腹、小j腿前伸，两臂自上o向下r向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上w体前倾。 要掌握技术要领，双5腿平行站立，下g蹲要深，起跳瞬间手5臂带动身体腾空，腾空后大r腿向胸前方2向靠拢（这个z动作可以8使你能充分5做出落地动作，做出这个r动作可以1提高20～40公7分8的成绩），落地要协调。如果感觉难以0领会，那么f注意腾空后大m腿向胸前靠拢就可以1了h祝你考个i好高中2啊！！！！atǚcыk锭w△af唰χj┯╬oi

我也是初三的呀...同胞呀...不过呢...我的心态是自我感觉不错的....下面探讨下。
1.你一定要搞清楚自己的定位,自己的目标！这是最重要的！（比如说你的目标是中考状元，你就一定要做到上课认真听讲，作业极其认真地完成，以尽可能的多做辅导书为己任）。
2.要有为自己梦想奋斗的那一份激情与决心，这就是保证你中考取得高分的基础。没有动力，目标定的再高也是白费。
3.要有大局观。（意思就是要把握好中考大体出题提纲）比方说你为了中考,狂做课外题，可是没有明晰的做题种类与方法，也是白费功夫，比不用功更难受。
4.制定合理计划，每天要坚持，计划每个人都会订，可是坚持下来的只有佼佼者！！！
这是我对学习方法的一点见解,至于如何调整心态，我再说一点儿...别嫌啰嗦
1.多找同学谈心。（知心的）找老师谈心也是不错，但是同学间可能更放得开。
2.找准学习目标，以其行为为榜样，取长补短。
3.千万不要做中考倒计时！！！！这样反而会给你压力，让你心烦意乱。
4.远离早恋，我有个舍友就是因为早恋成绩才1落千丈。
5.相信自己！！！
我相信你会取得1个满意的成绩的,让我们一起勉励，迎接中考吧!
有学习问题的话...在百度HI加我好友...咱们一起探讨~~~↑

顺其自然，开学了自然而然就有了那种氛围了。初三了，不用催促自己就能抓紧时间好好学习了。现在你可以在寒假读一些书，关于学习的也好，和学习无关的也好，那样等开学你就不会因为不开电脑而烦躁不安。中考不是很难的，吧最基本的题目都作对，上个重点高中没问题。这可是经验啊，呵呵我可是重点高中毕业的

家长老师多督促

老师加家长你还能不好好学习吗 ?

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