2022年儿童标准身高表出炉，1-18岁都能看，你家孩子身高达标了吗

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首都儿科研究所进行的一项调查显示：

现如今的家长有53%认为自己孩子长得矮，有86%的家长知道孩子身材矮小会影响将来找工作和发展，还有近九成的家长表示，即使知道孩子的身高在平均线上，依然希望孩子还能再高一点。

其实孩子的身高问题不止家长关心，国家也重视。

我们国家在1975年、1985年、1995年、2005年、2015年，连续5次，进行了关于全国7岁以下儿童体格发育的调查。

这是属于世界上最大规模的儿童体格生长发育的流行病学调查，最后的结果也很好，我们国家孩子的体重、身高都在一步一步的向好的方向改善，而且目前已经达到 历史 上，我们国家儿童体格生长水平最好的时期。

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2022年儿童标准身高表出炉，1-18岁都能看，你家孩子达标了吗？

——影响孩子长高的因素有哪些？

营养问题

身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，就会减慢身长增长的速度。

维生素D、钙和磷与骨骼生长密切相关，同时碘锌不足也会导致孩子身材矮小，所以从小就要注意孩子的营养是否全面。

睡眠

脑垂体分泌的生长激素是刺激儿童生长的重要激素，人体生长激素的分泌在一天24小时内是不平衡的，睡眠时分泌高于觉醒时，睡眠不足会影响孩子的成长。

一般新生儿每昼夜需要睡眠20小时，2-6月为15-18小时。6-8月13-15小时；8月-3岁，12-13小时；3-7岁，11-12小时，孩子每天的睡眠时间因人而异，差异很大，如果有的孩子睡眠少，但精神、情绪、生长发育正常，没必要强求。

运动

运动可以促进血液循环，改善骨骼的营养，加速骨骼的生长，使骨骼致密，促进体长的增长。

3-4个月前，孩子应该每天俯卧几次，促进全身活动，随着年龄的增长，及时培养翻身、攀爬、站立、行走的基本能力。

孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育，同时，孩子学会坐后，往往不愿意学习翻身和攀爬，经常锻炼身体也是增强体质的重要途径。

疾病

很多疾病都会影响孩子身长的增长，一般急性病只影响体重，慢性病会影响体长。

如果经过长期测量观察，孩子的体长始终低于同龄儿童平均体长的10%，则称为生长迟缓；如果低于30%，就是异常，要及时治疗。

遗传和性别

遗传可能是更多父母关心的问题，但不可避免的是，有些孩子的身长会受到遗传的影响，况且从性别上来说，男生普遍高于同龄的女生。

生活环境、 社会 文化、气候地区

在我国北方生长的孩子要高于南方的孩子，居住在环境、文化水平较高地区的孩子，平均个儿要高一些。

——2022年儿童标准身高表

1：男孩

2：女孩

——儿童矮小症诊断标准

在医学上衡量矮小症，通常通过百分位数法或者标准差法评价是否存在身材矮小，所以儿童矮小症主要有以下诊断标准：

1、百分位数法是指孩子的身高小于同种族、同年龄、同性别的正常人群平均身高第3百分位。

通俗讲，比如同年龄、同性别的100个中国小孩，由高到低排队，第3百分位是指倒数第3位，在医学上小于第3百分位，就是后面倒数3个，称为矮小症；

2、标准差法，取平均值。比如成年中国人的身高大概是1.7m左右，根据离散程度，制定了标准差，离平均数越远，越接近矮小，低于两个标准差称为矮小症；

3、有时在临床上还需要根据生长速率判断孩子是否存在矮小情况，2岁以后到青春前期，孩子每年身高增长幅度大概是5-7cm，如果生长速率达不到每年5cm，要考虑是否存在矮小症。

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生育年龄会不会影响孩子的身高？

医生表示：对于年龄对身高有一定影响作用。

研究指出人的高矮由多方面因素决定，例如家庭中孩子的数量，以及孩子出生的先后顺序都会影响到孩子的身高。

父母的教育水平和从事的工作也影响孩子的身高，例如从事强脑力劳动的父母生育的孩子平均身高高于体力劳动者的后代；

城市化进程也间接影响到孩子的身高，例如城市中的孩子成熟期早，且体格上优于农村的孩子，营养环境改善是其中一个重要因素，此外，父母生育孩子时的年龄也会影响孩子的身高。

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