强迫症心里怎么解决 就是老否定自己的直觉 比如一个事情想明白了,却过一会又否定掉,就是不相信自

来自:感人    更新日期:早些时候
强迫症,精神外科手术,上海瑞金医院~

强迫症外科手术治疗,听起来有些骇人听闻!强迫症是一种复合型心理障碍,有其特定的障碍模型。可以求助职业心理师做评估和辅导治疗,通过非药物治疗才能标本兼治。药物治疗效果不明显。去精神病院精神科治强迫症,可以说进错了大门,也进错了小门。神经症性问题最多去医院心理科求助,药物可能调剂一下情绪。强迫障碍是一种思维逻辑障碍,需要逻辑方法去改变,而不是化学方法(吞药片)来解决。建议了解一下神经症打包疗法、强迫障碍打包疗法和森田疗法的治疗理念。

在求助者和心理师之间,第三方专业机构认证的合格、资深心理师是可求助的心理助人专业人士。从事非药物心理干预的才叫做心理师。心理师大体分为三个群体:
学院派“庙大”、名声大,学院派著书立说的多,职称高的多。除了少数常年从事学生心理辅导的健康中心老师,大多数未必有临床心理干预能力。医院虽有心理科、精神科,但是极少有真正从事非药物心理干预治疗的医师。医院派重药物治疗,基本是鼓励吃药,须知药物治标不治本,遇到庸医连标也治不了;开业派--独立或者合伙开办心理咨询中心,不像前两类“吃皇粮”而刻苦精进,注重全人多因素干预治疗,心理咨询师人数多,部分经验丰富,也难免鱼龙混杂,大部分还在学习发展。第三方按照标准做实际能力认证才是一个合理的评判方式。咨询心理师、临床心理师的认证,中国注册心理师协会是专业心理师认证机构。
干预的深度和能力有关,分三个层次:
1、支持性心理干预,属于抚慰,陪伴,提示等浅显的心理支持性干预。家人、亲友、智者等非专业人士,公益团体志愿者也能部分给予帮助。电视媒体秀出来的,困扰者被专家巧妙、聪明、点化开窍的多属于此类。更有甚者,有的电视台播出的心理访谈类节目是策划的表演桥段。经过电视台剪辑配音,满足大众窥私好看好玩,缺少深度,但是有较好的科普意义。有些心理困扰化解需要过程,并不能茅塞顿开。
2、再教育型心理干预,需要专业心理师进行,价值观澄清重整,文化取向厘清,现实冲突焦虑策略构建等咨询性干预。大部分二级心理师经训练合格后,可从事再教育型心理干预。
3、再造型心理干预,就是临床变态心理的深度干预或者治疗。成熟或资深心理师可从事此类干预,此类心理师占心理咨询师比例不超过3%,具备此种干预能力。促进思维模式合理化,引导来访者自我的“问题”探索发现,人格偏向矫正,情绪障碍治疗等。典型的临床心理障碍一般都需要数月的康复过程。中国注册心理师协会注册认证的心理师,部分可以从事系统性、结构性和深层次的心理干预。
没有最好,只有更合适!
网络求助有更多选择,不必拘泥于本地。

你好,口水强迫症属于注意力固着类的强迫症状,看精神科或社会专业心理咨询机构的心理咨询师都可以,目前医院以药物为主,心理咨询师以心理咨询为主。

我以前也有过强迫的经历,大学学的就是心理学,后来从事心理咨询和积极心理学的工作,从我的经验来看,强迫症可以说是一种压抑,一种着急,一种排斥吧,一些人也有这种经历,但对他们来说,没有心理痛苦,只是纠结一会儿就过去了,而强迫症患者基本就是认死理,一定要弄过水落石出,其实很多事情回过头来都是庸人自扰,自讨苦吃,因为生活有它的流水规律,并不受你的逻辑框制,你要按自己的路走,等于地图上走错了路,别人都看的出来,但你受思维的强制性,非得走下去,结果身心俱疲,很是痛苦呢!

而强迫症的根源往往与家庭经历教育和早年经历有关,当然,克服强迫症就与个性有关了。
一般强迫症产生的家庭都是传统封闭型的,要求严厉却不近情理,或父母本身就有点神经质,小题大做,脾气暴躁,这样会对小孩形成心理阴影和心理防御机制,在成年时因为不能适应现实环境就会强迫性思维或动作反复,而且克服不了,越是纠缠越是病重,森田疗法讲的死循环,只有跳出来或者找到能开导的人,才能慢慢走出当前的苦困境地,尽管很困难,和痛苦,但是不得不走,就像身上着火的人必须赶到前方的池塘一样,因为人生还得继续,没有人愿意长此无理由的痛苦。

个性上来说,我当年个性是非常积极,好交朋友的,而且是专业,自己又努力探索,后来竟然小有成就,现在带学生课程(中小学)时也会将探索来的教育心理成果应用其中,很是自足和满意啊!哈哈!

我的态度是,好想就想个够,不用怕,另外适当参加一些运动和别人交谈也是件释放的好事,总之克服起来不是很易,说起来容易做起来难,但人就是要真实,自然地表现表达自己,慢慢探索出一条让自己真实快乐的路来,不是?

我也给你一个我的邮箱吧:[email protected] 我平常给人咨询都是收费的,但偶然也可以给你一些简单的建议和指导吧,可以免费,但我上网的时间不是很多,你可以发到我邮箱里,我有时间可以给你回复。

另外讲一句,人生路都得靠自己,路都是自己走出来的,你可以暂时依靠一下人家,但心理上不能依赖别人,要靠事实说话,靠自己真本事吃饭啊!哈哈,我的观念啊!

学会正确面对问题,不要误判就行,心里学会减压,不要把所有的事强压自己身上

想一边,就转移注意力

我也有类似的情况,其实,是想太多了。


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