问一下哪个知识渊博的人知道这个世界有没有一个国家的人一出生就是白头发 是整个国家的人一出生就是白头发
最好的方法当然也是最长久的也是最考验人的方法：就是看书了。如果有条件，就是定期泡图书馆。不用天天很长时间呆在里面，但是要学会读书，学会定期读书，定目标读书。
具体得说，可以这样做：
1.
在生活中遇到问题，带着目的，读相关的书籍。
这样能扩展自己在这个问题上的认识深度，深度增加了，自己有了思想，再遇到类似的问题，就不会手忙脚乱，自然而然产生一种稳重的气质。
有些人可能泡图书馆很长时间，越泡越烦越抵触，其实是因为自己没有目的，没有一个目标，只是为了读书而读书，十分泛泛地读，读了新鲜感一过，就抛到脑后，遇到问题也不会用书本的知识来解决。这就好像很多有钱人买书一样，用书装饰了整间屋子，但是基本上没读过。用书表现出来的反而是一种暴发户式的“气质”。
2.
坚持下去，学会从书中汲取知识的方法。
胸中有丘壑，当你遇到其他问题的时候，即使没遇到过的重大的问题或者挫折，也会习惯性地用理性去思考，提出解决方法。
这也是为什么人们说腹有诗书气自华，其实不是虚假的气质，而是由内到外的一种淡定。
3.
加入思考，吸收书本的精华，让书本的智慧成为自己的。
我们平常真正自由的时间很少的，但是思考却也不需要很多的时间，等公交的时候，睡着前，甚至刷牙的时候泡脚的时候，都可以时不时地考虑一下自己新从书上看到的并且记住的东西。
4.
可以从其他的渠道接受别人的经验教训
现在除了读书，我们还有很多获取信息和知识的手段，我们可以听专家的听网络的听朋友的。也可以作为我们提升自己的一个参考，一面镜子。
但是要真正理性系统地理解问题，分析问题，然后解决问题，防止问题再生，还是要从书中找的。书里的知识可以让我们脱离现实世界对我们的思考的种种束缚，从更客观、更高的高度上理解并且解决问题。
另外，我觉的，整体来说，这个真是个很抽象的活动，不是说你想要用，就可以马上用书本知识提升你的内涵和气质的，所有的内涵都是辛苦付出之后积累起来的，所有的气质都是在潜移默化中自己修正出来的。我们就像造物主做出来的模型，我们要做的就是继续造物主的工作，不断完善自己，丰富自己的知识，在自己喜欢的方面深入了解，并且根据自己向往喜欢的方向，修正自己身上不好的东西，内涵也好，气质也好，那个时候你不会注意这些东西，但是比人已经能感受到了。
这是我的经验，也许其他人还有更好的想法。希望对你有个参考作用。
说真的，我很赞赏能够不断追求自己的完美的人，这样的人，短时间来看，好像只对别人有用，但是其实自己的心灵上升到一定高度，受益最多的一定是自己，那是一种不怕任何困难，面对所有的挫折都能坦然对待，面对众多问题都会迎刃而解的状态。。
这是啥问题，看不懂。
白头发国家的传说（印度民间故事）据说，古时候有个国家很怪，并非人到晚年才鬓发如霜，而是生就如此，人们都把白头发看成是青春的标志。这里还曾发生过一个耐人寻味的故事呢。
那是在恭迦纳地区，有一个国王，他与王后笃信宗教，行善积德，又很有才华。可是，他们偏偏没有留下后嗣，因此非常苦恼。有一次，两位仙人来到这个国家，国王和王后知道了马上前去朝拜。原来，这是大神湿婆和他的妻子雪山神女下凡人间，他们见国王和王后如此虔诚，甚为感动，便答应赐予后代。
不久，王后果然生下一位公主。公主自幼受到父母的百般宠爱，成了世界上最幸福的人。捧星星，摘月亮，二老生怕怠慢她。正因为如此，公主也就变得越来越傲慢和粗野，尤其不把那些穷苦人看在眼里，甚至肆意加以侮辱。转眼之间，公主已经十五岁了。
一天，湿婆夫妻忽然想起曾经赐予国王后代的事儿，想去看看她现在长得怎样。于是，他们装扮成一对乞丐来到这个国家。这时，公主和女友们正在御花园里做游戏，一个女友忽然小声说：“您看，公主，那是谁来了？”公主见两位老者衣衫褴褛，头发蓬松，满脸污垢，马上沉下脸，上前训斥道：“臭叫花子，这是王宫，还不赶快走开！”
湿婆神见公主如此凶狠，就连她的头发根里都埋着对穷人的仇恨，自然相当气愤，连忙诅咒道：“让这个鬼丫头的头发变黑吧！”一夜之间，公主的头发真就变得像大黑蜂的颜色一样。
从此，公主自惭形秽，万分痛苦。过去她逢人便炫耀自己长着满头银丝白发，如今却失魂落魄地躲在屋子里，没脸见人。
国王和王后见公主变成这种样子，非常着急，只好再向湿婆神和雪山神女祈祷，请求宽恕女儿的罪过。雪山神女很同情国王和王后，决定说服丈夫收回诅咒。有一天，她见湿婆情绪很好，急忙劝道：“公主虽然在您面前失了礼，但应体谅她年少无知。人家现在既已感到痛苦，认识了过错，那就原谅她吧。” 湿婆神为雪山神女的宽宏大度所感动，不过，还是不肯轻易撤回咒语。雪山神女又恳求道：“我倒有个办法，大神。只要您让其他孩子的头发也变成黑色，公主的苦恼不就消除了吗？随着年岁渐长，总有一天，孩子们的头发还会变白。”湿婆神终于听从妻子的话，又念起咒语来。果真，举国上下年轻人的头发都变黑了。
从此，在这个国家里，白头发又被看成是老年理智的象征。
应该没有吧！传说有。
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