我是高三的学生 离高考还有180天了 物理化学一般都只有六十几分 其余的不稳定 我想要考好重本 该怎么办

还有180天左右高考 我高三 期中考试成绩出来了 很不理想，，，数学 物理化学生物 分数都少的可怜，，~

别害怕，考试在即每个人都会紧张，但是最重要的就是调整好自己的状态。高考要考察的不仅仅是学习的知识，也是在考你的心态。每一次考试成绩难免有波动，考好了继续努力，考不好也不要沮丧。考的不好，错的题多你要想还好现在不是高考，还好现在发现了自己不足的地方，把错题弄懂高考中若是真的出现这个体型你就不会再才错了。你要知道只要你一直坚持努力下去一定会有回报的。我今年大一，你身处高三的紧张压力我能感同身受，现在紧张害怕也是徒劳，不如让自己静下心来认认真真的多做点儿题，充充实实的过好高三的每一天。还有就是即便以后还有考不好的时候，千万不要再改榜了，这会让你又钻空子的心理。去年我们班就有一个同学一次没考好改榜以后次次都改，后来都不怎么学习了，结果复读了。。加油吧！别沮丧灰心，认真复习好、利用好每一天才是王道！O(∩_∩)O

两百多能上的大专也有，学个好点的专业，不要不读书，你现在就步入社会还太早

合理的利用时间，不骄不躁的把你的课本先吃透，否则，后面的提升都不可能。认真的做好每一道题，并且做好笔记，总结问题，哪怕是一点小问题解决不了，都要问老师和同学，学会举一反三。识记涉及我们的每一个知识点，找出难点，疑点，重点。在抓你基础的时候买本五年高考三年模拟来强化你的知识点，在扎实基础的前提下，在做高考一号文件，或者天利38套，来提升你的整体知识点。当然不可盲目的苦学，要给自己一个学习计划表，持之以恒，就按每天进步0.5分，算算你能进步多少？
其次附上学习计划一份：
1：提前制定一份属于自己的学习计划书。
2：提前一拍复习，预习，总结，并且做好笔记。
3：熟悉我们涉及的每一个知识点，不懂就问，多做，多练。
4：认真做好每一道题，并且总结，学会举一反三。
5：每一次都变被动为主动的跟进。
遇到不懂的哪怕是很简单的也要搞懂，一定不能因为简单而不好意思去问老师或者同学，所谓聚沙成塔就是这个道理

物理化学各高频考点反复练习,做到心中有数,在其后的模考中积极集累考场经验.一定会有好成绩.

多做点题，尤其是各种类型的题，每道题错了就把答案的每个细节理解到，实在理解不到哪怕背下来也行。然后借笔记做得好的同学的笔记看，主要是把公式定理的条件，结论记住，当然能自己推导最好。当然最重要的是要有毅力！只要坚持下来肯定没问题O(∩_∩)O~

把课本吃透，平时可以看着书的目录看看自己能否回忆起书里的内容，。对于记不起来马上翻书看。以前做过的错题重新做，看看自己还有哪些知识没掌握。

确定心态 制定计划 向同学借笔记 向老师和同学求教 不放弃不气馁 不要浪费时间 机会还是有的

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