如何跟严肃刻板的父亲和平相处？（我12岁）
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家庭关系烦恼感情~
一、如何与父亲处理好关系
1、清理和父亲之间的情绪障碍
深呼吸，放松你的身体，让你的身体每个细胞都放松下来，进入你的内心，想象你的父亲站在你眼前，回想过去所有发生在你们之间的不愉快、让你有情绪的事情，用你的声音说出来：
“爸爸，我害怕你的是……我愤怒的是……“
尽情的说出你的情绪和感受，尽情的释放你心里对他的恐惧。
允许那些情绪自然的流淌出来，经由你的皮肤的每个毛孔释放出去，释放你身体里面的那些由于恐惧带来的无力感，从身体的每个细胞释放出去，将记忆中所有对权威的不舒服感统统释放出去，将所有对男性的不舒服一起清理出去!
2、说出你内心对父亲的期待
说出你内心对爸爸的期待，你最想他用怎样的方式对待你。比如：
“爸爸，我想你欣赏我、鼓励我……”
让自己内在的小孩尽情的表达，感受爱的能量从爸爸的心中流到你的心里面，那种温暖、甜蜜、幸福的感觉，允许自己在这个感受里面多呆一会。(待续3分钟)
3、感恩、祝福父亲
青少年心理咨询师认为感恩所有和爸爸之间发生的事情，包括那些不愉快的事情，并从中感受爱和力量。hb2.yd119.cn
看到父亲的力量和你的联结，看到父亲的力量犹如大树般有力的植入你的身体，你和他合二为一，你的内在拥有强大的力量，就像大树扎根于土地般的稳固和坚定!
将一道耀眼的祝福之光送给爸爸，想象这条光照耀着你生命之树，联结着你和爸爸，无论爸爸在哪里，他的血液都在你身上流淌，你们深深的联结在一起。
自己的生命之树开始随风飘荡，根却依然屹立在山中，无比的伟岸、无比的挺拔!
二、与父亲的关系决定着你的一生
如果男孩子对抗爸爸，他跟世界就有距离，经常会和顶头上司对抗，跟一切保持距离。
这样的人喜欢独处，不喜欢社会活动，比较冷淡(因为他中断了与祖先的联系，不被祝福)，内心容易脆弱、孤独、恐惧，没有办法成为一个真正的男人。
如果是女孩对抗爸爸，长大后对男人很容易有愤怒，容易发火，自己变的很强大，容易有攻击性。
如果是爸爸疼爱的“宝贝女儿”，通常会不讲理，无理取闹，她可以不讲理，但是你不能不讲理，在选择恋爱对象时会出现：
她选择老公往往是按照爸爸的标准去选择;
她对已婚的男生特别有诱惑力。
如果爸爸在家里没有地位，也就是妈妈太强势，蔑视老公，这样家庭里的孩子都很叛逆。
男孩为了生存会屈服于妈妈，但是内心对女人充满了愤怒，尤其是强势的女人，但同时，他也容易被这种女人所吸引。
这种家庭中的女孩一般表现为三种类型：
每次谈恋爱找的男生都比自己大好多岁;
对有家庭的男人特别有感觉，也就是吸引她的往往是有婚姻家庭的男生;
很难在伴侣关系里维持长久，会不停的换男朋友，出于对父亲的忠诚。
如果是害怕爸爸的孩子，长大后对权威有很大的恐惧，权威人士比如：老师、领导、有成就权威的人，他都会跟对方有距离，导致这些方面的人际关系受影响。
如果和父亲关系非常好，联结很深的，做事业就会非常的稳固。因为在你的血液里流淌着父亲的力量，而在父亲背后站着的是有着上千年历史的整个家族。联结神灵就是联结智慧!
十二其实你说的这个问题，在我们经历过的人经历过之后，也就是现在我们已经长到二十几岁的时候再退回去想12岁时候跟你一样经历过这些事情，总是觉得好像父亲母亲都是特别严厉，一点点做的不对就破口大骂或者说特别要求严格的生长队伍，其实这些在父亲母亲这些看来他们可能觉得没什么，因为他们那个时代的人跟我们现在这个时代人生，生长的环境不一样，所以内心里的看法跟认知也不一样，他们可能往往认为的话就是严厉的教育下一代会对他们以后路上的一些问题起到很好的教导作用，但是这样反而适得其反，就是他们并不会了解现在社会，需要的是理性的沟通用一个很。很简单的方式来说这就是，就是用别人喜欢的方式来对待别人，再加上自己一点点的改变，而不是要用他们内心觉得他认为正确的方式来，这就是一个思想上的认知，所以这个你大可不必记恨父母这些，毕竟他们出于这一切的目的，就是他们认为这样对你好。，所以他们的心都是善良的，祝愿你平常跟家庭和睦相处，幸福快乐觉得有道理的话，可以点一个采纳。
两条路，要么自己变得优秀强大，用良心温柔感动老爸，自己要忍耐有爱心和无限包容的大爱不求回报的爱来和父亲交心谈心。人家愚公移山都花了几辈子，你要至少花个几年时间改变他，他肯定会改变的。。还有一条路，如果你觉得上面的这条路时间太久，那就走极端，干他，弄死他，看到你父亲欺负人就弄他，不要怕疼怕受伤，跟你父亲说要是不改变有种就杀了我，以暴制暴，每时每刻的以暴制暴，持续一段时间也能获得收获。
求打赏哦如有疑问可私聊
你好，父亲的这种模式要往他的原生家庭看，看他小时候爷爷奶奶的相处模式，还有爷爷怎样一个人，一代影响一代，再往你的祖辈找下，你就能理解爸爸了。还有找到根源之后一定要进行处理，建议找专业的婚姻情感心理咨询师来帮助你的家庭，不一定用离婚来解决这个问题，父母离异最受伤害的一定是你，所以你是父母的调合剂，先想办法让他们互相的产生好感，缓合关系，再慢慢的寻找可以帮助你的人。
希望能帮助到你！
啊，这样他做得的确不好，影响了你的好心情了吧？不过也不是不能解决。首先你了解一下他的需求，比如他对你的期望，他对妈妈的期望，以及他对姐姐的期望。了解清楚了，你们好好想想这对不对，然后就可以慢慢同他讲道理。对的就不要争执了，错的也不要太激烈，慢慢来，让他感觉到你们是理智的，这样他就会改变。看起来他很喜欢你，这是一个好事，你做好了，也能够让他改变。你是个有责任的好孩子，祝福你了啊！
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对啊 生活很难 有时候活下去更难！但是也不能总是这么消极下去吧！车到山前必有路！一切都会好起来的！如果觉得感情问题很烦 就暂时不要碰感情！家庭关系 可以慢慢来 有什么事情好好沟通！加油！陌生人！
青少年心理咨询师教你如何与父亲处理好关系一、如何与父亲处理好关系
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