小宝宝睡觉总喜欢打滚，应该怎么办好呢？

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1.宝宝睡觉前太兴奋了

如果宝宝睡前非常兴奋，会使宝宝的大脑变得非常活跃，并且在睡觉时保持如此活跃，使宝宝很难进入深度睡眠，睡不安稳时会在床上打滚。

2.宝宝睡觉的时候衣服太多或者被子太厚

父母担心宝宝睡觉会感冒，所以喜欢给宝宝穿衣服或者盖被子。如果宝宝穿的衣服太多或者被子太厚，就会觉得闷闷的，出汗的，身体不适的，还会滚一地。

孩子晚上睡着后总是“满床打滚”？了解这些原因，让宝宝睡得更安稳

3.这个婴儿吃得太多了

如果睡前让宝宝吃太多，会让宝宝肚子很饱很不舒服，会让宝宝满床打滚。

有些家长认为，给宝宝一个枕头，会让宝宝睡得更安稳。事实上，如果你过早使用枕头，会对你的宝宝产生不利影响。

会使宝宝头部发育不良，头型不美观，长期给宝宝枕头也会影响宝宝颈椎。所以，不要过早给宝宝枕头，即使想用，也要等宝宝半年后再用枕头。

宝宝睡眠不稳定不是枕头造成的。对于新生儿来说，脊柱处于伸直状态，只需要一条折叠的毛巾。

如果宝宝在睡觉时吐奶，需要适当增加枕头的高度，以免对宝宝造成危险。

宝宝睡觉喜欢打滚，家长该怎么办？

1.要耐心

首先，家长要知道，这是每个宝宝都会经历的正常现象。宝宝在床上打滚的时候，家长要有耐心，不要因为宝宝太主动打扰自己而生气。毕竟，宝宝不是故意这样做的，他们这样做是为了减轻身体的不适。

此时，家长不要过度制止宝宝，要注意观察宝宝的不舒服反应，及时帮助宝宝摆脱不适，照顾好宝宝，不要让宝宝受到伤害。

2.父母不应该睡得太沉

不管宝宝有没有不舒服的感觉，睡觉时都是不稳定的，做各种姿势，踢掉被子，身体保持在床边。这些都是比较危险的情况，可能会让宝宝生病或者受伤，所以家长睡觉的时候要注意不要睡得太沉。

当然，父母白天很难忙，但是为了孩子的健康，父母可以设置几个闹钟，定时醒来，检查孩子的情况。

3.改善宝宝的睡眠环境

睡眠环境会影响宝宝的睡眠质量。因此，父母应该为孩子提供一个良好的睡眠环境。第一，室温下要合适。春秋两季，温度比较合适。父母不要太担心。

炎热的夏天，父母应该注意不要给孩子穿太多的衣服或盖太多的被子。如果室温较高，家长应酌情开启空调，注意室内外通风。

冬天可以多给宝宝穿衣服或者被子，注意让身体的一些部位保暖。然后睡觉的时候注意宝宝，不要让宝宝睡在光线强的地方。如果宝宝怕黑，可以给宝宝准备一个小夜灯。

还有，不要让宝宝睡在嘈杂的地方。宝宝睡觉的房间要隔音。睡觉前后不要让宝宝听到太大的声音。保持宝宝的卧室没有其他污染，保持房间干净整洁。

一般情况下，宝宝除了半夜醒来吃夜奶外，其他时间都会安然入睡，睡觉没有不诚实的行为。如果夜奶已经断了，就要睡通宵。如果你晚上掉奶后滚了一地，身体里可能有火。

因为宝宝火气大，肚子里自然会有一团“火”在燃烧，会让他感到不舒服，不停地翻来覆去。除了滚动，还有一个很明显的特点，就是宝宝嘴唇鲜红，唇纹明显，下眼袋是紫色的。

如果你的宝宝有以上特征，说明你的宝宝有内火。发生这种情况后，马宝应该及时调养婴儿。

①食疗:如果宝宝火气大，可以给宝宝煮银耳莲子粥，去火效果好。另外可以补充阴虚，防止宝宝生病。

婴儿睡觉时总是在床上打滚吗？马宝应该预防两种疾病的发生，并做好调理

②按摩:按摩也能有效帮助宝宝祛除火气。每天睡前，马宝可以按摩宝宝足部心脏的涌泉穴，清热去火，对宝宝的健康也有好处。

2.婴儿消化不良

婴儿总是在床上打滚，因为他们不诚实地睡觉。另一个原因是消化不良。成年人经常吃东西后消化不良，躺在床上会很难受，更别说婴儿了。而且宝宝不会说话，不舒服只会“嘀咕”。年纪大了，不舒服的时候会翻身。

如果不确定宝宝是否消化不良，看三个特点:第一是睡觉时磨牙；第二种可以是闻婴儿嘴里的味道；第三个看宝宝的舌苔。

第一个现象是，并不是所有的宝宝都消化不良，但是宝宝牙齿会发生变化，口腔可能会出现炎症。但第二种现象是有借鉴意义的。如果宝宝嘴巴大，闻起来酸酸的，说明宝宝消化不良。三是观察宝宝舌苔是否厚白，如果是，可以判断宝宝是消化不良。

对于婴儿消化不良，马宝可以这样做:

1如果是母乳引起的消化不良，可能是因为饮食过量。马宝可以适当延长两次喂食之间的时间，并适当减少喂食次数；同时，坚持母乳喂养的马宝也应该调整饮食，不要吃油腻难消化的食物。

②如果给宝宝喂配方奶，不要随意改变配方奶的调配比例，也不要随意频繁更换奶粉。

3如果宝宝已经开始添加辅食，尽量选择容易消化、加速宝宝肠胃消化的食物；当马宝觉得她的宝宝吃得太多可能会消化不良时，她可以给宝宝吃一些山楂丸，以促进胃里的消化。

④让宝宝在充足的睡眠中多休息，恢复肠胃健康。

穿睡袋。小宝宝之所以打滚是因为没有束缚才这样。

宝宝睡觉打滚会踢掉被子，容易着凉，可以为宝宝购买睡袋，让宝宝睡在里面，这样打滚宝宝也不会着凉

建议给宝宝买个婴儿床，把宝宝放在婴儿床里，或者是在宝宝睡觉的时候用枕头，或者是将柔软的东西把孩子围起来

遇到这种情况，我觉得应该给宝宝营造一个安全安静的睡眠环境，而且家长也应该负起责任来，不定期的去看看宝宝的情况，而且宝宝旁边最好也是应该有人照看的。

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