冬天的时候，为什么很多人都喜欢买非常厚的睡衣？

~

相对于穿睡衣睡觉，裸睡无疑会舒服很多，但是不习惯的人又接受不了裸睡，对于女性来说，裸睡会增加肌肤和被服的摩擦，使得身体过于敏感，对健康无益。因此，挑睡衣对女性来说是一项必不可少的技能。一件好的睡衣不但能提升睡眠质量，在冬季还能起到保暖的作用。那么是不是穿越厚的睡衣睡觉越暖和呢？

我们都知道，冬季外出，自然是穿越厚的衣服越不会冷，因而在睡觉前，很多人都会特地换上厚厚的睡衣，甚至有人会只是脱了外套乃至穿着棉衣入睡。相信很多人都有过这种体验，穿着很厚的衣服睡觉，第二天起来反而会觉得身体冰凉，温度不高，越厚这种感觉越明显，这是为什么呢？

是因为，相对于薄睡衣，厚睡衣的柔软度更低，对皮肤的压迫和摩擦更强，人在睡眠过程中，裹在身上的厚睡衣会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢，使体表获得的热量减少，这钟时候，即使是盖着保暖性能很好的被子，也会觉得暖气“跑”了，醒来还是感觉冷，也就是所说的睡了一晚上，还是冰凉冰凉的。

此外，厚睡衣的透气性较差，在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发。穿着它长时间睡觉，会使睡衣内“小环境”的相对湿度增加，除了不利于保暖外，还对人体的健康有危害。

因此，睡衣的厚度一定程度上决定着睡眠的好坏。冬天睡觉时，最好穿一件轻薄柔软的棉质睡衣，这种睡衣不但没有任何束缚感，而且吸湿性和透气性非常好，在睡眠状态下，会使多的热量散发到体表，从而为睡眠营造温暖的氛围。

和胸部受约束，翻身的时候拉扯可能还会搅乱睡眠节奏，使睡眠中断，既影响人体的血液循环，也不利于保暖。因此，建议选择大一点的睡衣，这样能让人全身的肌肉都放松，温暖又轻松香甜地进入梦乡。

只有一个原因，就是因为厚的睡衣穿上去比较暖和，能够起到保暖的作用，而且睡觉的时候也能有效的提高人们的安全感。

冬天这样的季节天气特别寒冷，买很厚的这种睡衣会觉得非常的温暖，而且会觉得浑身特别的暖和，待在家里面不会觉得特别的寒冷。

可能是因为这些人觉得穿厚的睡衣会让自己更加的保暖，也会比较的好。

---

冬天的时候，为什么很多人都喜欢买非常厚的睡衣？视频