请问养乐多喝多了有害吗
养乐多早晚喝都对身体都好，早上喝促进一天的肠胃的消化功能，晚上喝起到养胃的功效~
还是晚上喝比较好的，因为你晚上的肠道是在修复过程中的，而养乐多中的乳酸菌以及其他益生菌对于肠道的恢复是有帮助的
意见建议:
因此建议的话就是说如果要喝养乐多的话，那么还是晚上喝比较健康的，其他就没有什么了
我也喝滴..减肥貌似不能吧….不过有助通便… 最近网路上盛传三餐喝柠檬汁加养乐多，不但可以减肥，还可以养颜美容，但台安医院营养师赵思姿指出，这种减肥法难以持久。 赵思姿指出，柠檬汁的酸性物质具有加速代谢的功能，养乐多里含有帮助消化的益菌，但若以这类饮料完全取代正餐，摄取的热量过低，不仅会出现脱水、体力不足、抵抗力减弱等副作用，更可能减得是肌肉，而非肥肉。 而且小小一瓶养乐多容量是一百西西，热量却约有一百大卡，一天喝个四、五瓶，体重可能不增反减。
养乐多适量喝是可以的，但是要是喝多了反而对身体是有害的。
养乐多喝多了应该会引起肠胃不适，因为养乐多作为发酵乳里面含有的糖分较多，因为乳酸菌饮料中含有乳酸，而饮品在出厂前会进行感官评定实验，为了让口感更好，会加入大量的糖来中和这种酸味。所以喝多了会长胖，糖分多的话，也会影响到牙齿的。
而且一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。
扩展资料
什么样的人适合饮用乳酸菌：
1、动脉硬化、高血压、肿瘤病患者，常饮用乳酸菌饮料或酸奶，有利于降低血清胆固醇，降低直肠癌和结肠癌的危险。
2、习惯性便秘人群和使用抗生素药物人群，常饮用乳酸菌饮料或酸奶，可以刺激肠胃蠕动，改善便秘症状。
3、可缓解因使用药物对人体肠道有益菌的抑制，减少毒副作用产生；
4、“白领”和常吸烟喝酒的人，饮用乳酸菌饮料或酸奶有助于提高免疫力，减轻内脏负担，保护肝脏，排毒养颜。
参考资料来源：人民网 调查显示：含糖量比可乐高 乳酸菌饮料要少喝
参考资料来源：人民网 酸奶营养丰富 饮用需注意6大禁忌
养乐多喝多了对身体是有害的。
养乐多喝多了应该会引起肠胃不适，而且养乐多作为发酵乳里面含有的糖分较多，喝多了会长胖，糖分多的话，也会影响到牙齿的。任何人造添加的饮料都不能长期喝，都不能多喝。
养乐多是活性乳酸菌饮料，人体内的酸碱平衡是一定的，并且偏向碱性，所以喝多了酸性饮料更多的可能是影响体内的酸碱平衡。
扩展资料：
益生菌从理论上讲对人体健康没有副作用，适当补充能改善肠道内环境。科学研究表明，益生菌虽然是有益的，却不是万能的，盲目滥用益生菌甚至可能对健康带来负面影响。一般来说，益生菌口服制剂只限于在临床上用于治疗肠道功能衰竭或失调的患者，口服益生菌产品虽然能在短时间内使人体肠道获得有益菌，但长期服用会对人体构成潜在的危害。
参考链接：益生菌并非多多益善-人民网
养乐多喝多了对身体是有害的。
养乐多喝多了应该会引起肠胃不适，养乐多里面含有糖分，喝多了会长胖，糖分多的话，也会影响到牙齿的。任何人造添加的饮料都不能长期喝，都不能多喝。
养乐多是活性乳酸菌饮料，人体内的酸碱平衡是一定的，并且偏向碱性，所以喝多了酸性饮料更多的可能是影响体内的酸碱平衡。
其实养乐多内嗜酸菌含量并不算太高，但是糖分含量却相当高。
糟糕的是还含有柠檬酸，吃多以後对身体的肝肾增加负担，喝多了并不妥。
如果介意体重的朋友，最好要计算一下热量。
养乐多虽有保健功效，但它的热量也不 低喔！一瓶100ml的养乐多，就有72大卡喔！相当於一片吐司面包耶 ！所以罗！若一口气喝太多，虽然对健康没有太大的伤害，但是却会因此变胖喔！
所以，不得不小心谨慎啊！
只要不是空腹喝，早晨喝和晚上喝都可以。
一般最多喝两次，喝多了也是浪费。
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燕蔡虞不过，晚上喝养乐多时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。 另外，养乐多并非老少皆宜。胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝。即使是健康成年人，睡前也不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体...
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