在孕晚期，胎宝宝很怕准妈妈做的五件事是什么？

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怀孕是创造奇迹的过程，当然也有准妈妈特别注意的事宜。特别进入孕晚期，孕期已经过了大半，胎儿也逐渐发育成熟，可以说就要成功的关键期，准妈妈越要注意。

孕晚期，准妈妈应当停下手头的工作，静等宝宝的到来。

琳琳怀孕8个多月了，可能是年轻、身体好的原因，前面的孕期反应几乎没有经历，过得挺顺利、轻松的。因为丈夫在外地工作，比较少回来。而婆婆和公公在家里对自己也很好，琳琳什么事都不用操心，就等着十月怀胎，瓜熟蒂落的一刻。

昨天丈夫回来了，年轻人少见面又冲动，一时抱着侥幸的心理，竟然有了夫妻生活。婆婆一大早就给琳琳吵醒，看到琳琳躺在床上喊肚子不舒服。婆婆心里瞬间明白，马上一家人打车到医院，幸好最后没有大碍，几天就出院了。

准妈妈到了孕晚期，真的要多加注意，不该做的就千万不要做。不能抱着侥幸的心理，因为事情发生就不会有后悔药吃的，会影响到胎宝宝哦。小书虫妈妈给大家总结了这几个事宜，准妈妈要牢记，不要轻易尝试。

孕晚期不宜做的事宜

1.夫妻生活

如上文中的琳琳来说，对于两地分居的夫妻来说，相聚是一件开心的事。但是，一定要控制好，不要一时兴起造成意外，让人遗憾终生。

在怀孕期间，准妈妈、准爸爸是可以进行正常的夫妻生活。但需要注意的是，在怀孕的前3个月和后3个月，最好停止夫妻生活，以防对胎儿造成伤害。并且在孕中期时，夫妻生活也必须要特别注意，尽量不要压迫到胎儿。

2.自己用药

如果准妈妈用药不当，有可能给胎宝宝带来巨大的伤害，其实不单单在孕晚期需要准妈妈注意，在整个孕期都要慎重。即使孕晚期里，胎宝宝较成熟，也是不能自己乱用药的。

有些药物可以通过胎盘而影响宝宝。准妈妈最好不要自行用药，有身体不舒服的情况，必须及时找医生，按照医生的嘱咐用药，避免盲目用药，造成不好的后果。

3.压迫腹部

一般来说，到了孕晚期，虽然鼓励准妈妈做适量的运动，但是很多运动和对准妈妈都是不适合的。准妈妈如果要做运动或者家务，务必要把握好尺度，不要压迫到腹部。如搬运重物、爬高、弯腰等尽量不要做。

准妈妈在运动时如果突然感到头晕，呼吸不畅，或者心跳加快，重心不稳等，应该立刻停止运动；如果出现血压升高、小腹疼痛、流血等情况，要到医院接受检查。到了孕晚期，小书虫妈妈建议，准妈妈们还是多散步，做一些调整呼吸、帮助分娩的体操运动就可以了。

4.易动怒

准妈妈由于妊娠后体内激素分泌变化大，情绪不太稳定。特别是到了孕晚期，一点小事都会引起准妈妈情绪的波动。曾经有相关研究发现，妈妈的不安情绪，分泌出来的激素可使血液中化学成分发生变化，通过胎盘对胎儿的生长发育产生不利影响。

准妈妈要放松心态，抱着“万事以胎宝宝为重，为首”的心态，对其他事情看淡一些。准爸爸也要努力调节好家庭氛围，保证让准妈妈精神更加愉快、稳定。如果发现准妈妈有不开心的情况，就要加倍体贴准妈妈，相信这也是作为一位丈夫、父亲的责任。

5.做胎动记录不认真

我有一位朋友平时大大咧咧，以前有这样的情况。她怀孕到孕晚期了，认为着产检，饮食各方面都正常，肯定没有事。对于每天要做的胎动记录，经常马虎了事，想起才去做，忘记就算了。胎宝宝发生缺氧情况，她也不知道，让人遗憾的事情发生了。

准妈妈最好在每晚睡觉前数一次胎动，因为这时胎宝宝的活动比较频繁，容易感受到胎动。在数胎动时，必须要认真记录。如果胎宝宝的胎动次数变化很大，如次数突然明显减少或者大幅度增加，可能意味着宝宝有危险，准妈妈要格外小心。

1.做剧烈的运动。
2.吃一些不健康的食物。
3.不正常的作息。
4.过于激动。
5.过于害怕和紧张。

第1点特别怕妈妈生气，这样会影响孩子身体健康，第2点，特别怕妈妈不吃饭，这样胎儿就会变得营养不良，第3点，很怕妈妈不运动，这样会造成胎儿缺氧，第4点，就是也很怕妈妈经常一个坐姿，这样会影响孩子的身体健康，第5点特别怕的就是妈妈常吃一些辣的食品，这样对孩子的皮肤很不好。

在孕晚期最害怕做的5件事是，夫妻生活，再就是自己用药，还有就是压迫腹部，然后还有就是比较容易生气，最后就是做胎动记录的时候不认真。

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