宝妈们生完宝宝身体都会有哪些问题？
要是想学会一个舞蹈，柔韧性是必不可少的，那么是什么时候，一个人的柔韧性是很好的呢？其实，最好的时期就是宝宝的小时候，这时候骨头都是软软的感觉，若是宝爸宝妈想让自己的宝宝成为一个会跳舞的人，那么最好从小开始培养，但若是宝宝不喜欢舞蹈的话，宝爸宝妈不要去勉强宝宝做不喜欢的事情。
不少宝宝在小的时候，都会喜欢吃手指、吃脚丫子，就好比视频中的宝宝，先是吃着一边的脚，被宝妈发现了，就停了下来，原本以为就是停下来，不吃了，没想到宝宝是打算换一只腿吃呀，是那只腿不好吃了吗？
看着宝宝的动作，宝妈是表示很无奈呀。不过可以从这个细节上看出，宝宝虽然肉嘟嘟的，但是柔韧性是真的很不错呀。
其实在发现宝宝在吃脚的时候，宝爸宝妈可以不要去阻止宝宝，这是一岁以内的宝宝，都会喜欢做的事情，这时候的他们还处于口欲期，这个期间的宝宝都系会用嘴巴咬来咬去，一方面是为了了解自己的身体，另一方面当然是满足自己咯。
当宝宝情绪开始波动的时候，是会通过吃脚来放松心情的，宝宝吃脚的好处也是多多呀。
吃脚这个看起来很简单的行为，其实需要手脚配合，先是要用手抓住脚，再把脚灵活的放到嘴了，对于一岁不到的宝宝，能流畅的做完这几步，已经非常棒了。
宝爸宝妈若是经常阻止宝宝吃手、吃脚的行为，宝宝的口欲期得不到满足的话，宝宝的吸吮习惯就会持续很久，甚至还会影响宝宝未来的身心发展呢。
而宝爸宝妈能做到的就是，给宝宝做好清洁工作，对于宝宝的手和脚，要勤洗，最好用清洁力比较好的湿纸巾擦拭宝宝的口水，避免这些口水沾染到家里的每个地方呀。
宝宝六个月大之后，可以给宝宝吮吸奶嘴，这不仅能够帮助宝宝戒掉吃手吃脚的行为，还可以帮助宝宝乳牙的生长，当宝宝对手对脚不感兴趣的时候，让宝宝去学习一些有趣的事情，去练习舞蹈，活动活动，锻炼身体也是不错的哟。
男人变的不喜欢不是因为你生完孩子身体变化了，可能是家里多了一个人，对你专注少了一点，对孩子多了一点。身体会变，你可以做瑜伽呀，早上跑步锻炼都可以恢复的。
文丨京妈说，原创内容。
没生过宝宝的人会觉得“生孩子嘛，天经地义，一代又一代不都是这样传承下来的么，有什么难的”，但只有真正生过宝宝的妈妈才知道：生宝宝哪有那么简单！需要付出的太多！就单纯说“生完宝宝后身体可能出现的问题”这一点，都能说的让你无言以对。
生完宝宝后妈妈们身体可能出现的问题，盘点一下，主要有下面这些：
问题1. 产褥期感染
这个问题是新妈妈生完宝宝以后，比较容易患的一种疾病，如果不彻底治疗的话会成为慢性炎症。
产褥感染主要症状就是“发热”，其发病原因就是月子期间新妈妈抵抗力下降而不注意卫生，让病菌和细菌感染了。
应对和预防：
发生产褥感染后，新妈妈一定要及时进行治疗，以防止炎症继续扩大和留下后遗症。
最主要的是分娩后2个月一定不要坐浴和同房，多注意卫生问题，尤其是下身的清洁，勤换洗内衣裤。
问题2. 产后水肿
有的新妈妈在生完宝宝后会出现下身水肿的现象，这主要是因为肝肾虚弱血流不畅和产后激素变化导致代谢不畅造成的，水肿部位可以随着体位而改变。
应对和预防：
不同的新妈妈产后水肿程度也不同，但基本都可以通过食疗的方法来减轻产后的水肿状况，比如吃些利水肿的食物，如冬瓜、薏米、红豆、绿豆等；
同时，还要控制盐分的摄入量，吃的不要太咸，以防水肿加重。
问题3. 产后脱发
这也是很多新妈妈会在产后面临的一个难题，产后脱发持续时间通常不会超过12个月，也有个别新妈妈会时间长些。不过，新妈妈们要清楚的一点是：“产后脱发”是正常现象，而且不会一直掉！因此妈妈们也不用太担心！
调查发现：新妈妈“产后脱发”的发生率为35%-45%，并且“胎次越多产后脱发情况越严重”，也就是说，生双胎的新妈妈要比单胎的新妈妈脱发严重。
产后脱发的特点：
一般在生完宝宝4个月左右脱发量达到最高峰，在6个月时逐渐缓解，到9个月时产后大部分不再脱发，一般来说，产后脱发的时间最长不超过1年；
产后脱发后，新妈妈还会长出新头发，大约在产后1年左右，头发的数量可恢复到正常水平；所以，新妈妈看到每天掉头发也不要太焦虑，而且如果不严重，也不用采取特殊治疗；
另外，“产后脱发”还有个特点，掉的头发大多是“头部前三分之一处的头发”，并不会是“弥漫性的脱发”。
应对和预防：
前面的特点也大多说到了，产后脱发是正常生理现象，一般不需要治疗，在产后一年头发可以恢复之前的发量；
其次，在脱发期间要做好头发护理：比如勤洗头发，洗头发时可以用指腹轻轻按摩头皮，这样有利于头发的新陈代谢，促进血液循环，使新头发尽快的生长；梳头的时候要轻柔，不可用力拉扯，可以选择有头皮按摩功能的梳子梳头；
还有就是产后要加强营养，可以多吃些新鲜的蔬菜水果、豆制品等，以满足头发生长的需要。
问题4. 产后贫血
大多数新妈妈在分娩完之后，由于体内多余的水分排出，血红蛋白浓度有所上升，从而达到正常水平。但是也有少部分的妈妈，由于生产时出血比较多而引起“失血性贫血”，新妈妈产后贫血主要表现“面色苍白、头晕、浑身无力、抵抗力下降”等。
应对和预防：
产后贫血严重的话，会影响到新妈妈身体的恢复，也会影响到宝宝的母乳喂养，所以一定要及时纠正。需要补充铁剂的妈妈要遵医嘱吃铁剂，不需要药物补充的新妈妈，可以适当多吃些富含造血原料的食物，比如动物血、黑木耳、动物肝脏等；而且，在吃富含铁食物的同时，还要多吃富含维生素C的食物。
问题5. 产后腰痛
这也算是很常见的一个产后问题，不少新妈妈有产后腰痛的问题，有的是仅出现在产后的几个月，有的是成了“月子病”伴随终身，时不时的腰痛。
新妈妈在坐月子期间，如果缺少活动、过于劳累、缺钙、受凉等都会引起“产后腰痛”。这主要是因为在怀孕最后一个月，沉重的子宫给骨盆和脊椎施加压力，和胎盘分泌激素使连接腹部的韧带松弛造成的，再加上月子期间没有修养好而导致的。
应对和预防
新妈妈出现产后腰痛，不严重的可以多休息，不要受凉、避免过度劳累、平时多吃些含钙高的食物，如牛奶及奶制品；
如果产后腰痛影响到了正常生活，那新妈妈就要去看医生了，也可以通过推拿、药敷等方法进行缓解。
看完这些，是不是觉得“孕育一个胎宝宝和养育一个宝宝都是不容易的事情”！
从怀孕到分娩再到养育宝宝，妈妈们要经历各种各样的身体和心理变化，身体也要承受着各种变化带来的不良后果。
而且由于每个人的身体素质不同，生完宝宝以后身体上的问题也是有区别的，还有的新妈妈会出现漏尿、有的会出现关节疼、有的身材走样、有的便秘加重等，但是她们都无怨无悔，她们都觉得值得！因为对她们来说，宝宝就是无价之宝！
另外，京妈也要提醒产后新妈妈们：为了了解身体在产后恢复到何种程度，新妈妈十分有必要在产后42天的时候到医院进行一次产后身体体检。只有身体恢复健康了，新妈妈才能更好的投入到照顾宝宝或者重返职场的工作当中。
最后，也要嘱咐新爸爸的是，作为宝宝的爸爸，除了对宝宝好之外，也要对宝宝的妈妈更好一些，温暖的家庭需要共同呵护！
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生完孩子之后，臀部会变得很大，腹部皮肤变得松弛，出现妊娠纹，而且胸部也会变大，但是过后会下垂。
妈妈们生完宝宝以后身材会变得特别臃肿，因为肉变得特别松弛了。因为宝宝的扩张导致的，需要长时间的调理才可以。
宝妈们生完孩子，肚子上会有妊娠纹，而且盆腔会前倾，同时生了孩子的宝妈的妇科病是会经常犯的，所以说宝妈们生完孩子一定要好好保养身体。
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