一斤羊肉卷够几个人吃
5个人,一斤羊肉正常情况下够2~3个人食用,但是不同的制作方式和饭量能供给的人数也不同,例如饭量较大的人吃羊肉串,或者涮羊肉卷可能只够一人食用。
羊肉是我国人民食用的主要肉类之一,羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。中医认为,羊肉味甘而不腻,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。但有的人吃了反而会让身体不舒服!
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羊肉虽有良好补益功能,但也有其适应证。倘若患慢性病,尤其是患肝病者,均不宜食羊肉。已经患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的,因为羊肉甘温大热,过多食用可能会导致肝炎加重。另外,由于羊肉的蛋白质含量非常的丰富,一下大量摄入蛋白质和脂肪,会加重肝脏负担,可能会导致发病。
某些热性病如痰火湿热及传染病早期,浮肿,以及患外感、牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜食羊肉。高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉,否则易引起头晕。经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛或腹泻者,或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
参考资料来源:人民网-羊肉虽好你真的能吃吗?哪些人不适合吃羊肉
两个人吃一斤羊肉够了。
准备食材:羊蝎子500g、羊腿骨300g、羊腿肉500g 、葱1段、姜1块、火锅配菜适量、味碟适量
做法:
1、准备原料。
2、羊骨头和花dao椒一起放入水中,水淹没羊骨煮沸,继续煮2分钟。捞出沥干洗净。
3、羊骨和水,葱姜一起,大火煮沸,撇净沫,转小火熬1小时,汤汁奶白浓郁。
4、羊腿肉在炖骨之前就洗净放入冰箱冷冻。切片。其他配菜准备好。
5、自家口味准备的配菜。
6、酱料碟。蒜泥,芝麻酱,橄榄菜,韭菜花,腐乳,香菜末,香葱,海鲜酱。还可以配沙茶酱,牛肉酱。
7、锅里兑骨头汤,羊蝎子和羊骨一起放入,调入少许盐,不可以多,微微淡即可。煮沸,先捞羊骨头啃。
8、涮羊肉吧。
9、和料一起吃。
正常饭量的一般3个人,多了就腻了。。。
要看你是什么人吃,饭量大小,一斤普通的饭量两个人也够了,再配点生菜、菊花菜之类的均衡下营养。
只够一个成年男人吃,两女的饭量小的还凑和
是够2个人吧
一斤羊肉卷够几个人吃视频
相关评论:
滑胞飘答:能。一斤羊肉卷能吃饱,羊肉卷就是羊肉的一种,比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少,相对猪肉而言,羊肉卷蛋白质含量较多,脂肪含量较少。
滑胞飘答:俗话说十人吃条牛。14个人,如果都是壮汉,都喜欢吃羊肉。按照每个人食用一斤羊肉计算。至少要十四五斤羊肉。羊肉在蒸煮过程中还会有一些损失,在购买新鲜羊肉时至少要购买20斤左右羊肉。
滑胞飘答:两人涮一斤当然不够吃的,如果在家自己搞还是勉为其难够了,外面吃肯定少二三两,那要吃饱就要用汤泡饭了!
滑胞飘答:建议2斤,吃不了可以冰起来 然后再买点儿菜,豆腐,蛤蜊,小乌贼,鸭血,粉丝啥的 花样多一些
滑胞飘答:这个不好说,人和人的饭量不一样,有的10来串就够了,有的50...60串也吃的了,要看你们是什么样的吃货,我这样的我自己就能吃3斤,
滑胞飘答:一般羊肉都是绵羊,绵羊性温。吃两斤羊肉容易造成体内阴阳失调,比如脸上起痘痘、流鼻血等等!
滑胞飘答:手抓羊肉一斤几个人吃要看食量的,如果是能吃肉的大小伙子,还不够两个人吃的,此外还需要看是否有其他菜了。
滑胞飘答:看个人胃口和爱好,有的人一片羊肉都吃不下,有的人一头羊都能吃下去。
滑胞飘答:估计那羊长的跟牛差不多。。一个人我算三两饭吧,40人大概需要120两,十二斤米。。。然后就是十个人一桌,每桌至少五菜一汤吧,你至少得准备四只羊。。。一只羊勉强可以满足一桌的份量。。。
滑胞飘答:五个人吃三斤羊肉片足够了,而且还有很多别的食物,三个应该算是会吃的,否则吃不了那么多的。我看三斤够吃了,吃太多了也消化不了。