我12岁，学芭蕾舞还是民族、拉丁？我是O型腿，我练舞蹈改变哇！
来自：百韵 更新日期：早些时候
学芭蕾会不会八字脚，O型腿，会不会腿部变形~
好好练！可以保持身材！腿当然也没问题喽！！！
要是O型腿的话，建议你走路的时候用外八字脚走，小腿尽量往里收！战的时候也不要内八字！
外八字脚走要大约一年左右，但也不要养成习惯，腿型逐渐变好的时候，走路要恢复正常哦！！
要不然这样走路也不好看哈(*^__^*) ！！加油哦！刻苦了就没什么大不了的
建议你去学芭蕾形体训练，最好请单独老师家教。瑜伽也可以，因为拉丁在演变过程中是在芭蕾的基础上形成的。芭蕾形体很累，希望好好考虑。12岁还不晚。我和你同龄。加油。
建议学拉丁 虽然芭蕾可以矫正 但拉丁能够给予你自信 而且芭蕾需要天赋 而拉丁只要用心就行 （我就是学拉丁的 还有爵士）
应该学芭蕾，先练练基础，把你的o型腿矫正一下，再让你练练软度，还可以让你练练形态，让你不驼背 ，再想练其他舞蹈就有一个很好的基础了。练芭蕾的话，如果你是南京的，建议你去赞佳芭蕾上，在长发中心。
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建议去学民族
我12岁，学芭蕾舞还是民族、拉丁？我是O型腿，我练舞蹈改变哇！视频
相关评论：19351262564：12岁孩子适合什么样的锻炼方式?
鄂张矩1.有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车、跳绳等，可以提高心肺功能，增强心血管健康。2.团队运动：如足球、篮球、排球等，可以帮助孩子培养团队精神、合作意识和沟通能力。3.瑜伽和普拉提：这些运动有助于提高柔韧性、平衡感和核心力量，同时还能缓解压力，改善心理健康。4.舞蹈：如芭蕾舞、现代舞、民族舞...
19351262564：我12岁了,还能学习芭蕾舞么?
鄂张矩12岁还在是最适合的年龄段之中。可以学。过了14才会比较麻烦。
19351262564：12岁的女生学什么舞蹈比较好???
鄂张矩个人意见:我认为还是跳爵士好些,因为爵士和拉丁不同,12岁女生学的拉丁和正统拉丁有很大的差异,而爵士舞从一开始学就很简单,
19351262564：12岁左右学芭蕾舞?
鄂张矩额，如果跳芭蕾基本功一定是要很好的。不过自己可以在家慢慢试着压一压。当然不能急。毕竟你已经12岁了。我是在家自学芭蕾，看着视频。目前已可以劈叉和跳一些简单的变奏。我9岁学了一下基本功。教你一个方法，不过很疼：找一面墙（最好后面有把杆）把腿搭到墙上，腿一定要直。我们都叫翘高腿。...
19351262564：我想学芭蕾舞。今年快12岁了。业余哈! 女生
鄂张矩芭蕾舞的脚尖站立时需要特殊的舞蹈鞋子，不穿鞋子谁都站不长时间的，想学习的话可以去当地的文化馆或少年宫进行业余的训练，对女孩来说可以提高自己的修养，并养成良好的身形，不建议学习专业芭蕾舞，训练要求苛刻……希望回答能对你有帮助 求最佳！
19351262564：准备12岁想学芭蕾舞晚了吗?
鄂张矩会， 应为芭蕾对于柔韧的要求并没有那么苛刻。 可以在骨骼发育较为成熟的时期再开始接受专门的训练。13.4岁都不是很晚 训练建议还是去正规的艺术学校 或者私人教练学习， 自己学习力道掌握不好， 容易把体形练歪。
19351262564：...2年的民族舞。我现在想继续学舞蹈,不知道现在可不可以学芭蕾舞...
鄂张矩你想走专业路吗?还是上大学时想考舞蹈,如果是的话,最好继续学民族舞,现在这年龄走专业芭蕾很困难.如果不是,只是兴趣所至,改学芭蕾也行.
19351262564：12岁学瑜伽还是芭蕾、拉丁、中国舞?
鄂张矩练中国舞和芭蕾舞，首先要拉开韧带，但是你已经12岁了，韧带不好拉开。至于瑜伽，我觉得一个中学的小女孩先不要学，等到参加工作了再接触也不迟。拉丁舞较好学，如果你有天赋学起来会更快。你问的这四种舞蹈均可以正体性，锻炼气质，但是最关键的是你比较喜欢哪种舞蹈，兴趣毕竟是第一位的嘛，有了...
19351262564：有什么舞蹈,要可爱的,适合12岁女孩跳的
鄂张矩适合12岁的女孩跳的舞蹈有拉丁舞、芭蕾舞、民族舞、古典舞、爵士舞。1、拉丁舞 拉丁舞分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；协会分为世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国国际标准舞总会(CBDF)、中国体育舞蹈联合会(CDSF)等协会。无论是从生理、心理或社交的观点来看，跳...
19351262564：12岁女孩跳中国舞好还是芭蕾舞好?
鄂张矩中国舞呢讲究的是柔美的比较多，使人感觉很维美，扣人心弦。而芭蕾呢是一种内在的气质，一般要从小训练。它的舞姿给人看起来就是一种高傲，令人望而却步的感觉。
由于芭蕾是足尖舞，长期跳，脚会变得特别难看。 脚长期塞在方头鞋里，为了避免脚和鞋不够契合，会用脚尖套包住足尖。这样虽然防止了摩擦影响舞蹈效果，但脚却长期被挤压。除了难受，更大的问题是变形。 就是足部大拇指向内扭曲，跖骨和趾骨交接的那个关节特别大
学芭蕾，所有舞蹈的基础都是芭蕾，现在很多少儿培训班都不是很正规，北京舞院的教材相对要正规些，不管是拉丁，民族还是古典舞，芭蕾的基训是主体。所有建议学芭蕾。但是你的孩子12岁了。。。可能起步就晚了很多。。。要纠正O型腿的话。。可能过了点时机。O型腿中间是并不拢的。。芭蕾要求的就是大腿，膝盖，内侧肌肉的夹紧，会有一些帮助的。。。小孩子学民族舞的话，基础训练没有芭蕾来的严谨，虽然一开始你就能看到所谓的效果，这个是骗外行的，貌似觉得自己的孩子会跳舞了，但是几年下来，你会发现孩子还是跳得和以前木有虾米不同，只是舞蹈的变化而已。。。从气质各方面都木有芭蕾出的效果好。。。。但是芭蕾很枯燥。。。
建议学民族舞哦！我比你大啊（15岁），不过我已经学了12年民族舞了！！好好练！可以保持身材！腿当然也没问题喽！！！
要是O型腿的话，建议你走路的时候用外八字脚走，小腿尽量往里收！战的时候也不要内八字！
外八字脚走要大约一年左右，但也不要养成习惯，腿型逐渐变好的时候，走路要恢复正常哦！！
要不然这样走路也不好看哈(*^__^*) ！！加油哦！刻苦了就没什么大不了的
建议你去学芭蕾形体训练，最好请单独老师家教。瑜伽也可以，因为拉丁在演变过程中是在芭蕾的基础上形成的。芭蕾形体很累，希望好好考虑。12岁还不晚。我和你同龄。加油。
建议学拉丁 虽然芭蕾可以矫正 但拉丁能够给予你自信 而且芭蕾需要天赋 而拉丁只要用心就行 （我就是学拉丁的 还有爵士）
应该学芭蕾，先练练基础，把你的o型腿矫正一下，再让你练练软度，还可以让你练练形态，让你不驼背 ，再想练其他舞蹈就有一个很好的基础了。练芭蕾的话，如果你是南京的，建议你去赞佳芭蕾上，在长发中心。
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地址：中山东路300号鐧惧害鍦板浘
建议去学民族
我12岁，学芭蕾舞还是民族、拉丁？我是O型腿，我练舞蹈改变哇！视频
相关评论：
鄂张矩1.有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车、跳绳等，可以提高心肺功能，增强心血管健康。2.团队运动：如足球、篮球、排球等，可以帮助孩子培养团队精神、合作意识和沟通能力。3.瑜伽和普拉提：这些运动有助于提高柔韧性、平衡感和核心力量，同时还能缓解压力，改善心理健康。4.舞蹈：如芭蕾舞、现代舞、民族舞...
鄂张矩12岁还在是最适合的年龄段之中。可以学。过了14才会比较麻烦。
鄂张矩个人意见:我认为还是跳爵士好些,因为爵士和拉丁不同,12岁女生学的拉丁和正统拉丁有很大的差异,而爵士舞从一开始学就很简单,
鄂张矩额，如果跳芭蕾基本功一定是要很好的。不过自己可以在家慢慢试着压一压。当然不能急。毕竟你已经12岁了。我是在家自学芭蕾，看着视频。目前已可以劈叉和跳一些简单的变奏。我9岁学了一下基本功。教你一个方法，不过很疼：找一面墙（最好后面有把杆）把腿搭到墙上，腿一定要直。我们都叫翘高腿。...
鄂张矩芭蕾舞的脚尖站立时需要特殊的舞蹈鞋子，不穿鞋子谁都站不长时间的，想学习的话可以去当地的文化馆或少年宫进行业余的训练，对女孩来说可以提高自己的修养，并养成良好的身形，不建议学习专业芭蕾舞，训练要求苛刻……希望回答能对你有帮助 求最佳！
鄂张矩会， 应为芭蕾对于柔韧的要求并没有那么苛刻。 可以在骨骼发育较为成熟的时期再开始接受专门的训练。13.4岁都不是很晚 训练建议还是去正规的艺术学校 或者私人教练学习， 自己学习力道掌握不好， 容易把体形练歪。
鄂张矩你想走专业路吗?还是上大学时想考舞蹈,如果是的话,最好继续学民族舞,现在这年龄走专业芭蕾很困难.如果不是,只是兴趣所至,改学芭蕾也行.
鄂张矩练中国舞和芭蕾舞，首先要拉开韧带，但是你已经12岁了，韧带不好拉开。至于瑜伽，我觉得一个中学的小女孩先不要学，等到参加工作了再接触也不迟。拉丁舞较好学，如果你有天赋学起来会更快。你问的这四种舞蹈均可以正体性，锻炼气质，但是最关键的是你比较喜欢哪种舞蹈，兴趣毕竟是第一位的嘛，有了...
鄂张矩适合12岁的女孩跳的舞蹈有拉丁舞、芭蕾舞、民族舞、古典舞、爵士舞。1、拉丁舞 拉丁舞分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；协会分为世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国国际标准舞总会(CBDF)、中国体育舞蹈联合会(CDSF)等协会。无论是从生理、心理或社交的观点来看，跳...
鄂张矩中国舞呢讲究的是柔美的比较多，使人感觉很维美，扣人心弦。而芭蕾呢是一种内在的气质，一般要从小训练。它的舞姿给人看起来就是一种高傲，令人望而却步的感觉。
