请问夏季的避暑方法有那些?
【最原始的避暑方法有哪些】 夏日火火,酷暑难耐,人们都躲进了有空调的房间,把空调调至最低,还嫌不够快,再吃上一份冷饮,喝上一口冰凉的扎啤,这才稍显凉快。但是,古代人没有空调,也没有电风扇,他们是怎样度过这酷热的夏天呢? 在夏天,“赤日炎炎如火烧”的时候,除了“王孙公子把扇摇”以外,真的王孙公子还有比摇扇更好的避暑方法。这在《武林旧事》中就有记载。王孙公子们拥有专门的避暑宫殿,那里“长松修竹,寒瀑飞空,下注大池可十亩。”这里的“寒瀑”,是一种人工的瀑布,用翻水车把凉水冲上屋面,水从屋顶流入大池中。而池中种植各种花卉,庭院里摆放着数百盆香花,用风轮鼓吹,清芬满殿。 1、皇帝的几案两旁,“各设金盆数十架,积雪如山”。 这些是去年冬天准备好的冰雪,一般都在地下设冷库保藏,等到夏天时供皇帝使用,不悬挂伽兰木,真腊龙涎等香珠百斛。生活在这样的环境里,据载是“不知人间有尘暑也”。有一位大学士被召到此进见,竟然“三伏中体粟战粟,不可久立”。皇上便问他怎么了,方知他嫌冷,于是赐他北绫披上。这样的避暑之地真是只有皇家才能享用了。 唐代的高官显贵们,有的也建立起私家避暑设施,虽然比上不上宫廷的规模,但也极尽巧妙之思。其中专供纳景用的水亭,就是唐代宫吏设置的一种避暑建筑。《唐语林》卷五记载:御史大夫王某家“宅第有一雨亭,檐上飞流四注,当夏处之,凛若高秋。”刘禹锡《刘驸马水亭避暑》诗也描述了水亭特色:千竿竹翠数莲红,水阁虚景玉簟空。琥珀盏红疑漏雨,水晶帘莹更通风。这种水亭,利用机械将冷水输送到亭顶的水罐中贮存,然后让水从房檐四周流下,形成雨帘,从而起到了避暑降温的效果。当然,这种半自动的制冷设施,耗费颇大,并非一般人所能建造。 还有一个避暑妙法是上高山。高山上气温比平地低得多,著名的避暑胜地就有庐山、承德避暑山庄等。山上阵阵快意,暑热全消。当然在海滨避暑也是十分理想的。如北戴河,海风吹来暑热顿消,面海乘凉,心旷神怡。 别以为只有现代人才能享受到冰箱带来的好处,实际上,中国在古代就已有了“冰箱”。虽然远不如现代科技产物电冰箱,但仍可以起 到对新鲜食物的保鲜作用。在古籍《周礼》中就提到过一种臐储存食物的“冰鉴”。 这种“冰鉴”其实是个盒子似的东西,内部是空的。只要把冰放在里面,然后把食物再放在冰的中间,就可以对食物起到防腐保鲜的作用了。这可能是人类使用最早的冰箱。 湖北随县曾侯已楚墓1978年出土了两件冰鉴,冰鉴上还放着一柄长勺是专门用盛冷饮的。此外,在古书《吴越春秋》上也曾记载:“色践之出游也,休息饛宿于冰厨。”这里扬说的“冰厨”,就是古代人们专门用来储存食物的一间房子,是夏季供应饮食的地方。设计奇巧、铸造精工的鉴缶被誉为中国古代“冰箱”。鉴缶由盛酒器尊缶与鉴组成,方尊缶置於方鉴正中,方鉴有镂孔花纹的盖,盖蹭的方口正好套住方尊缶的颈部,鉴的底部设有活动机关,牢牢的固定着尊缶。鉴与尊缶之间有较大的空隙,应是夏天盛放冰块、冬天盛放热水之用。 到明朝时,北京城里的皇公贵族已反冰箱做为重要的祛暑器具,那是一种用天然冰块降温的箱子,以黄花梨木或红木制成。从外观上看,冰箱口大底小呈方斗形,腰部上下箍铜箍两周。箱两侧有铜环,铅环的用途誻便于搬运。箱口覆两块对拼硬木盖板,板上镂雕钱形孔。 那时的冰箱不仅外观美观,而且在功能设计上也精巧科学。冰箱箱内挂锡纸,箱底有小孔。两块盖板的其中一块固定在箱口上,另一块是活板。如当暑热来临,可将活板取下,箱内放冰块并将时新瓜果或饮料镇于冰上,随时取用。味道干爽清凉,用后让人觉得十分惬意,暑气顿消。 由于锡纸的保护,冰水不至侵蚀木质的箱体,反而能从底部的小孔中渗出。除此之外,冰融化时还能吸收室内的热空气,通过盖上镂空的排气孔调节室湿,还可以起至空调的作用。由于冰箱广泛使用,京城每年夏季都需要用大量冰块,这些冰均取自冰窖。过去无论是紫禁城内还是府宅官邸,都各自有贮水的冰窖。每年冬至起即在筒子河什刹海等处打冰入窖,由工部设专人管理。 2、秀才书生、普通百姓等“古代穷人” 在宋人所撰定的《东京梦华录》、《西湖老人繁胜录》、《梦梁录》、《武林旧事》等书中,都提到当时汴京或杭州的冷饮品类,有:冰糖绿豆、漉梨法、木瓜汁、卤梅汁、红茶水、椰子酒、姜蜜汁、苦水、紫苏饮、荔枝露水、白醑凉水、梅花酒、金桔团雪泡、沉香水等等。从中可看出,冰果汁和冰凉茶是宋人冷饮两大类别。 清人顾铁卿所写的《清嘉录》中,说到苏州夏日街头叫卖“凉水”的情景:土人置窖冰,街坊担卖,谓之凉水。或杂以杨梅、桃子、红花之属,俗称“冰杨梅”、“冰桃子”。其方法是把窖冰放在茶水或果汗的周围,使其降温。 清人让谦《春明岁时琐记》载:“伏日 。。。。。。有舍冰水者,或有煎苏叶、藿叶、甘草等汤于市中舍之,谓之“暑汤”。此书中还提到:“北京市中敲铜盏卖梅汤(杨梅汤)者,与卖西瓜铿聒远近。” 此外还有一种凉粉可供谈资。这种凉粉颜色淡黄,呈半固体、半透明状,加入糖水和果汗,清凉可口。它是用薜荔的果实制成的,方法是将硬壳中带粘性的种子取出,放入布袋里,浸入冷水中,不断用手揉搓,使所含之胶质物渗出布袋,经半个小时的样子,就凝成半透明的凉粉了。除了冰凉饮品外,古代贫民还能吃上冰凉的瓜果,虽然他们无权使用冰鉴,然而,他们却有臫的一套制冷饛的方法:老北京人就在水井边用提篮盛上瓜果,然后系篮于辘轳之上,送下井去,使提篮悬浮于冰凉的冷水中。放置上三五个时辰再拿出来品尝,也是冰凉可口,沁人心脾。 然而,最原始的避暑法当然是下水,在水中总比岸上凉快一些,清清河水如铺绿绸,每当夏日,有时在中午有时在傍晚,古人就下河游泳。 普通百姓避暑还能到湖上去,准备了蜜饯闵果香花画扇,登舟泛湖,“多占蒲深柳密宽闵之地,披襟钓水,月上始还。或好事者则敞大舫,设蕲蕈高枕取凉,栉发快浴,惟取适意。或留宿湖心,意夕而归”。
夏天太热了,你知道狗狗应该怎么避暑吗?+
多饮水:首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。
饮食:要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外,还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷饮容易中暑,因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行。 外出:出门记得要备好防晒用具,最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出,一定要戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜,带上充足的水。此外,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、藿香正气水等一定要备在身边。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,少穿化纤类的衣服,以免大量出汗时不能及时散热。
睡眠:高温天气体力消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,有助预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。
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终辰进答:2. 风扇:除了空调之外,风扇也是避暑的好选择。在没有空调的情况下,风扇可以通过吹风来降低室内温度,让人们感到凉爽。3. 冰箱:冰箱不仅可以存放食物和饮料,还可以制作冰块和冰棒。在酷热的夏季,吃上一口冰棒或者冰镇饮料,可以让人感到瞬间的清凉和舒适。4. 浴巾、毛巾:在夏天,人们容易出汗,同时...
终辰进答:避免晒伤。10. 清淡饮食:在炎热的夏天,保持清淡的饮食,避免油腻、辛辣的食物,有助于身体保持良好的新陈代谢。这些避暑神器可以帮助你在炎热的夏天保持舒适和健康。但请注意,每个人的体质和舒适度都不同,你可能需要尝试几种方法,找到最适合自己的避暑方法。
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终辰进答:1. 空调:空调是最常用的避暑神器之一,可以为您提供室内的凉爽舒适环境。2. 电扇:电扇是经济实惠的避暑选项,可以帮助空气流动,给您带来些许凉意。3. 冷饮机/冰箱:在夏天,冷饮是一种受欢迎的消暑方式。冷饮机或冰箱可以帮助您保持饮料、冰淇淋等食物的凉爽。4. 游泳池/水上乐园:如果您喜欢水上...
终辰进答:3. 冰垫:冰垫是一种非常有用的避暑神器,可以在需要的时候使用,将冰垫冷藏后放在身体需要的部位上,可以快速降低体温。4. 饮水设备:在炎热的夏季,人体需要大量的水分来保持身体的正常运作。因此,具有保温和保冷功能的水杯、热水壶和迷你小冰箱都是非常好的饮水设备。夏天注意点:1. 控制室内温度:...
终辰进答:6. 遮阳帽:遮阳帽是一种可以有效遮挡阳光的帽子,可以保护头部和面部免受太阳的直射。对于需要长时间在户外活动的人来说,遮阳帽是一个非常有用的避暑神器。7. 湿巾:湿巾是一种可以擦去汗水和污渍的湿巾,可以让人们在夏天保持清爽。在外出时,可以携带一些湿巾,随时擦拭身体,保持身体的清洁和凉爽。
终辰进答:避暑神器三:遮阳伞 夏季阳光强烈,遮阳伞是网红级的避暑神器,它可以随时随地保护我们的皮肤,避免暴晒射线对皮肤的伤害。同时,也可以起到遮挡头顶上的阳光的作用,让我们感觉更凉爽。现在市面上遮阳伞的款式和颜色也越来越多样化,可以根据自己喜好的方式来选择遮阳伞。以上是我夏天三个必备的避暑神器,...
终辰进答:3. 凉席:凉席通风透气,比传统的棉被更舒适,尤其是在夏季高温时,可以降低身体的体温。4. 冰箱:除了冷藏食品和饮料之外,也可以在家中放置一些凉爽的水果、蔬菜等。5. 冷饮机:家庭或者办公室中,冷饮机是另一种给人带来清凉的方法,可以随时享受到冷饮的滋味。6. 遮阳伞和防晒衣:户外防晒必备,...
终辰进答:1. 空调:在炎热的夏天,让室内保持凉爽舒适很重要。空调是最常用的避暑神器之一,可以为您带来舒适的室内环境。2. 风扇或者空气净化器:如果您不喜欢使用空调或者需要补充室内空气,那么风扇或者空气净化器也是不错的选择。它们不仅可以为您提供凉爽的风,还能过滤空气中的细小颗粒,让您呼吸更加清新。3. ...
终辰进答:1、穿透气轻薄衣物:在夏季气温相对来说会比较高,因此会导致身体比较热,平时需要穿透气轻薄的衣物,有助于促进汗液的挥发,另外在外出的时候尽量穿一些浅色的衣服,避免吸热过多。2、室内降温:如果气温较高,也可以通过开风扇以及空调的方法调节室内的温度,可以起到降温解暑的作用,若是没有风扇或者是...