怎么样才能不害怕鬼呀？？

怎样才能不怕鬼呢~

1、放轻松。别情况没改善，反多了强迫症。不要以为只有你怕,每个人都有自己紧张点或者恐惧点,只是有些人能冷静下来设法处理或对自己更有自信而已,。

2、让自己变强。提高自身的实力,只要你努力!这样你会慢慢的变的自信. 很多莫名其妙的东西就不会再让你恐惧了。

3、最后，平时姿态注意腰背尽量挺直,眼要有神采光芒，有个健康和积极向上的心态很重要。不要老想那些阴暗的东西，脑子也是有容量的，积极的想得多，消极的就占得少了。也就不会那么恐惧了。

此外，恐惧心理出可以通过自我调适，自已进行训练来帮助克服。具体方法如下：
第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。
第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。
第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。
不停的对自己说，我能行

最后，记住，你是个男人 加油

人们之所以相信有鬼，原因如下
1，我觉得人们是因为怕死才编出这种有鬼阿什么的来安慰自己的，
人死了若是还有灵魂的话总比什么都没了强。
2，当然还有人们惩恶扬善的美好愿望，
想着冤死的人会变成鬼去讨债，心里总舒服一点。
3，相信轮回就更是自我安慰了，这辈子作的孽下辈子你会还的，
相信这个就是因为那人活着的时候你没法让他还，只能安慰自己说下辈子还，
其实那有下辈子阿，自我安慰而已。
4，有些人是人云亦云，缺乏科学精神，他们自然也相信了。

人们有了这种心理需求，不论是中国人外国人都有，所以到处都有鬼的传说，
其实谁都没见过，但人们宁可相信它是真的，正是因为人们有这种需求吧。

至于有些人所谓的灵异现象，只是人吓人而已，或者是自己产生了幻觉，
做起了白人梦。有人被吓到了，吓死了，这有什么稀奇，人的精神的力量是令人吃惊的。
有人遇到了所谓灵异现象，说是见鬼了，自己吓自己，结果一病不起，死了！
别人觉得他又没什么病怎么就死了呢，所以有鬼是真的了吧，其实他就是被自己吓出病的，
哪有鬼啊，那时人们不了解精神的力量，不相信人可以被自己的精神杀死，
所以才相信有鬼的。

所以总结起来，这个世界上没有鬼，但我们这些趋利避害的人们都希望有，也愿意相信有，所以就有了鬼的传说的。

PS：说下那个著名的实验吧，有人把死刑犯的眼睛蒙上，并告诉他要割腕杀死他，
其实根本没割腕，只是用冰在他的腕上划了一下，并在旁边告诉他一系列他应该有的症状，
结果他没出一滴血，还是死了，而且跟割腕死时的状态一样，
说明人的精神的力量还是相当大的！

估计所有人都有怕鬼的经历，我小时候也怕，还老做噩梦，半夜里吓的醒过来，怎么都不敢再睡了，长大了，还会经常疑神疑鬼的。但是我可以很明确的告诉你，世界上没有鬼，就如同没有神，没有魂，这是科学啊，真的，相信吧。那么你就是在害怕一种完全不存在的东西了，是什么导致的呢？是不是曾经沉溺于鬼故事，鬼片中，从现在开始不要接触了，即使接触了，也不用想太多，过后忘掉，越想越害怕。是不是生活中有其他让你害怕的东西存在，而令你担心会以某种你不能预知不能掌握的方式伤害你？你可能缺乏安全感，这个时候，你要多接触积极的东西，要经常给自己正面的提示，要学会从别人那里获取力量，要时常感觉到集体的强大和温暖，总之要让自己的内心足够强大，相信自己的实力，这样的话，即使你心里的乃个小鬼再来骚扰你，你也不用害怕，不用慌张，用你强大的力量吓死它，让它再出来蛊惑人心，扰乱别人的生活，是吧！世界上多少人口啊，我们都是你兄弟，怕啥，天塌下来有个高的，地陷下去有个矮的，笑傲人生吧，朋友，哈哈！

求采纳

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