怎样调节月经量少怎么调理,月经少艾灸怎么调理

月经量少艾灸哪个部位~

　　艾灸对于人体有一定的调理作用，那么月经量少艾灸哪个部位呢？月经量少是不正常的，虽然有些人觉得月经少方便了日常生活，但是偶尔会引起头痛、肚子疼等毛病，也会损害女性的生殖功能。
月经量少艾灸哪个部位 　　对于月经量少,在艾灸时是采用分型治疗的。主要分血虚、肾虚、血寒、气郁四种。血虚型:艾灸治疗选膻中、关元、子宫、内关、涌泉5穴。在小腹部膻中、关元、子宫、内关用隔姜灸或温和灸。涌泉可以用中华神穴随身灸每处灸20分钟,每天1次。肾虚型:从补肾养血入手,艾灸要选八髎穴、归来、三阴交这3个穴位。在小腹部用随身灸器,每个穴位每天艾灸1次,每次以20分钟为好。血寒型:治宜温经散寒调经。艾灸选穴:关元、八髎穴、三阴交、足三里。在这四个穴位采用用隔姜灸,每个穴位20分钟,每天2次。气郁型:取关元、命门、肩井、太冲,肩井和太冲可用清艾条温和灸,关元、命门可以用清艾条温和灸或者随身灸器。以上穴位每天艾灸1次,每次15分钟,灸的时候出现打嗝或者排气则为最好。
　　经血量少,多由于雌激素水平低,内分泌失调而引起的。导致月经量少发黑的原因很多,除了可能是黄体功能不足外,甲状腺、泌乳激素功能异常,人工流产术后或是子宫内膜粘连也是其中原因之一。此外,还包括长期营养不良、环境的改变、精神压力大、经期护理不当、身体受凉等等。
产后月经不调的原因 　　有些新妈妈产后月经恢复了，其周期恢复正常，但是月经的量却是非常的少，甚至有些新妈妈来了一点就完了。女性的经血少通常是由于身体血虚，又或者是受到外伤性出血的影响。有的女性在产后大出血导致身体血虚，这也会导致产后经血量少。另外因生产过多，肾脏受损伤，导致肾气不足也会导致经血量少。新妈妈产后月经量少许注意避免长期使用避孕药。
　　情绪异常长期的精神压抑，生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经，闭经，这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢，脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

每个月月经第一天开始喝红枣姜糖水，连续喝五六天，但要坚持！或是艾灸小腹，脐下两公分处，每次灸30分钟又暖宫作用，或是喝中药，红花，当归，枸杞，益母草，女贞子，覆盆子个15克，水煎，早晚服用

很多女性都非常喜欢艾灸，因为艾灸对于女性的相比来说是非常有帮助的，而且艾灸对于女性的妇科来说的帮助也是非常大的，那么女性月经少用艾灸怎么调理?女性用艾灸调理对身体有什么影响?

月经少艾灸怎么调理？

第一种，就是血虚型月径不调，血虚最明显的就是月经的量少，并且颜色较为淡，并且质地也是比较稀的，往往这类的患者有一个失眠，心悸，面色苍白，眩晕等情况，尤其是把舌头伸出来对着镜子看一下，舌苔一般比较淡，像我们一般的人的舌苔淡红。而血虚的人淡白居多。那针对血虚型的一个月经不调，建议大家可以针对关元穴，中脘穴，三阴交穴，足三里穴，八髎穴作为一个重点艾灸，如果时间足够的话，还可以加肝腧穴，以及膏肓穴，肝俞穴以及个膈腧穴。

第二个就是肾虚型的月经不调。这种情况就是往往这种月经不调，有经期延后的问题，并且也是量少，只不过颜色相对于刚刚的血虚型的较为暗。并且这种情况有的时候有腰酸背痛的问题，因为我们知道肾虚人群多半都有腰酸背痛的情况，月经不调也是不例外的。针对这种情况可以重点针对关元穴，三阴交穴、肾俞穴、八髎穴、涌泉穴进行一个重点的艾灸。

还有最后一个就是血寒型的月经不调。这种情况也是在月经后期，月经的后期有一个量少并且偶尔会出现有血块的情况。经常有那种小腹的坠胀、冷、痛这些情况，喜欢一些温热的情况，比如用个热水袋敷一下小腹，小腹的痛感就会减轻。这个情况比较明显的有畏寒，肢体怕冷。

怎样调节月经量少？

一般来说，女性正常的月经量是二十到八十毫升，若是小于二十毫升，月经量就算少了。在生活当中，我们通常没办法精确估计出自己的月经量。一般来说，一张女性白天使用的卫生巾，若是全部浸透，大概是十到十五毫升左右，我们可以此来大致估算一下，量太少的时候，自己就要重视起来了。

月经量过少的时候，是需要积极调理的，不能一直任其发展下去。接下来教大家介绍几种调理方法，助你慢慢将月经调理好。

1、喝些黑木耳大枣汤

黑木耳大枣汤对女性的身体有滋补的作用，可以调理气血，改善月经量少的情况。月经总是过少的女性，平时可以自己准备好食材，在家煮汤喝，慢慢将月经调理正常。

2、红糖红茶

用茶叶和红糖一起煮茶喝，可以清热调经。月经量比较少的女性，平时适当喝些红糖红茶，这样可以改善月经量少的情况，对身体有利。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶对女性的身体有好处，可以调经内分泌，还可以补气养血，对月经量少的情况有一定的作用。不过需要注意的是，有腹泻或者是便秘等情况的人是不宜喝的。

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