孩子体内若缺少什么关键东西，会越来越迟钝呢？

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孩子的健康快乐成长，离不开各种营养元素的助力。很多宝妈在日常生活中也会注意给孩子补充营养，比如劝孩子多吃蔬菜补充维生素，熬大骨汤补充钙，甚至是哄骗孩子吃内脏补充铁。但有一种元素，不少宝妈都忘了给孩子补充，更不知道孩子缺少这种营养素的支持，智力发育会大受影响，出现注意力不集中、味觉迟钝、越来越笨的情况。这种营养元素就是锌。据医学报告指出：我国儿童缺锌的发生率非常高，约有一半生长发育期的儿童处于于缺锌状态。宝妈们，你有给自家孩子补锌吗？

1、补锌好处多多

锌这种神奇的营养元素在孩子的成长路上可以说是隐形的大护法，重要性不言而喻。首先，它的足量补充可以维持孩子大脑、骨骼、性征三大系统的正常发育。再者，它还是孩子皮肤黏膜的暗中保护者，有了足够的锌，脱发、皮肤粗糙这些问题绝不敢找上门。最后，它还能保证孩子的视觉、味觉、嗅觉功能正常，让孩子吃好喝好，不易生病。

2、孩子缺锌的表现

事有正反，凡事过犹不及，补锌虽然好处多多，但也不能过度，妈妈们也要注意观察和判断了，宝贝只有在缺少的情况下才需要补充锌哦。一般情况下，宝妈们如果发现自家娃有以下几种情况，就要引起注意，适当给孩子补锌了：身体或者智力发育缓慢、反复性感冒出汗，免疫力低下、不爱吃饭或者是喜欢吃些奇怪的东西，比如咬指甲、咬头发等以及皮肤伤口愈合速度慢等等情况。

3、补锌注意事项

在任何营养元素的补充上，宝妈们首先都需要记住的一点就是：食补为佳，天然的才是最好的。宝妈们可以在孩子的饮食中，适当的多加入一些富含锌的食物，比如牡蛎、鱼类、瘦肉、蛋黄等等。需要提醒的是，宝妈在饮食搭配上也要多加注意，以保证锌的吸收。比如红薯、玉米一类的粗纤维食物，吃多了容易阻碍锌的吸收；一些药物像四环素会与锌结合成络合物，干扰锌的吸收。而早前就有营养学家指出：钙铁锌三种元素相辅相成，能促进彼此之间的吸收。所以呀，在补锌的同时，宝妈们也可以给孩子补充钙铁元素，合理安排膳食哟。

锌对于孩子的生长发育可是很重要的，宝妈们快观察下孩子缺不缺锌吧。如果有缺，可要记得及时正确的为孩子补充呀。

这个关键的东西就是锌元素，而且一旦缺失了之后，都会影响智力发展，然后注意力也会不集中。

缺锌，正处于成长发育期的孩子锌摄入量不足，会直接影响到身体及智力发育，就会变得迟钝。饮食不平衡，摄入不足与肉类、蛋奶等动物性食物相比，谷类等植物性食物含锌量较少，因此吃素的孩子容易缺锌。

缺锌。缺血可能会导致孩子智力发展缓慢，反应迟钝，也会导致孩子营养不良。

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