父母只需要做到哪一点，就能避免宝宝总是要抱着的问题？

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睡着了要抱着、醒着也要抱着、还要求边走边抱、一放下就落地醒，这些问题是多数新手爸妈会遇到的育儿难题。也许很多家长会把宝宝的难带的原因归根于“宝宝属于天生的磨娘精”；也有些家长会反思是不是自己的育儿方式不对。

宝宝睡不好，大人同样跟着受累。特别是对于0~3个月的宝宝来说，宝宝会出现各种睡眠问题。如何避免宝宝总要抱着习惯？以过来人惨痛的经验告诉你：家长只需在宝宝刚出生的几天内做到这点即可，新手爸妈牢记。

宝宝为什么会出现习惯性抱睡、落地醒呢？

不难发现，无论是0~3个月的宝宝，甚至是到了4~6个月的宝宝会有睡眠问题出现。这些睡眠问题困扰着家长，也会让整个育儿过程显得异常的疲惫伤身体。宝宝之所以会喜欢被抱睡一般是如下3个原因。

宝宝缺乏安全感

对于0~3个月的宝宝来说，从妈妈子宫内出来后，周围的一切环境都是非常陌生的，当然会非常缺乏安全感。被抱着是宝宝能够获得安全感的一种方式，因为在妈妈的怀抱中能够听到熟悉的声音、闻到熟悉的味道，如果没有及时采取有效的方式来处理，则就容易形成习惯性抱睡。

被抱着的感觉像似回到了妈妈子宫

宝宝在妈妈肚子里时的姿势是蜷缩状态，这个姿势对于宝宝来说是非常具有安全感的。宝宝出生后被抱着的姿势类似在妈妈子宫的姿势，能够让宝宝感觉自己回到了妈妈子宫，这也是宝宝喜欢被抱着的原因之一。

家长给宝宝养成的“坏”习惯

宝宝出生后，如果家长总是喜欢有事没事抱着的话，那宝宝形成习惯性抱睡不可避免，而且很难纠正。对于刚出生的宝宝来说，他们根本不知道有抱着这件事，而且宝宝也不是因为被抱着才睡着的。反而家长这种自以为抱着把宝宝哄睡的习惯，导致了宝宝养成了习惯性抱睡。

想要避免宝宝习惯性抱睡，只需要做到这一点，新手爸妈牢记

想要避免宝宝形成习惯性抱睡，家长们需要做的是在一开始给宝宝养成良好的睡眠习惯和方式。不要把宝宝睡着和抱着睡着联系在一起，刚出生的宝宝哪里会讨抱抱呢？他们无非是缺乏安全感哭一哭发泄而已。想要避免宝宝习惯性抱睡，只需要做到这一点，新手爸妈牢记。

宝宝刚出生的几天，千万不要抱——针对刚出生的宝宝

如果你是位即将生产的孕妈或是一名新手爸妈，那么只需要记住一点：在宝宝刚出生的那几天，千万不要让家里人频繁地去抱宝宝，否则以后的日子就是“横抱”、“竖抱”、“边走边抱”、“落地醒”了。

刚出生的宝宝只会记住一点，什么样的状态能够获取到安全感，如果你一开始就把抱着比较有安全感灌输在他们的心里，后面各种“求抱抱”就不可避免了。

新生儿在吃饱拍嗝后，尽量把他们放在床上睡

宝宝的睡眠习惯是大人培养出来的，对于新生儿来说，在他们吃饱拍嗝后，尽量把他们放在床上睡，而不是抱着哄睡。宝宝哭闹时，如果是生理性需求，处理好就把他们放床上自己睡觉。

宝宝已经有抱睡习惯，下面几个处理方法供参考

对于还未形成抱睡的宝宝来说，可能比较好处理。但是如果你的宝宝已经形成了各种抱睡习惯，你又想要轻松一点，可以尝试如下方法。

0~3月可以适当尝试奶睡

如果你的宝宝属于“磨娘精”宝宝，特别难带而且还是你一个人独自抚养的话，0~3个月可以尝试奶睡。奶睡是比较省力省心的方式，但是需注意安全性和时间。晚上喂奶要多注意，以免宝宝窒息；奶睡是有时间限制的，超过3个月最好戒奶睡，以免形成习惯性奶睡更难戒。

想办法模拟子宫环境

对于新生宝宝来说，妈妈可以选择给宝宝裹襁褓的方式模拟子宫环境，让宝宝感觉自己还在子宫中。入睡更容易，睡得更踏实。

放下方式：由平放变侧放

侧放为什么会比平放好呢?因为侧放时和宝宝在宫内的姿势较像，能够形成一个安全的小空间，降低了宝宝出现“落地醒几率”。

新生儿在吃饱拍嗝后，尽量把他们放在床上睡

宝宝的睡眠习惯是大人培养出来的，对于新生儿来说，在他们吃饱拍嗝后，尽量把他们放在床上睡，而不是抱着哄睡。宝宝哭闹时，如果是生理性需求，处理好就把他们放床上自己睡觉。

孩子要抱的时候拒绝孩子，然后学会给孩子讲道理，让孩子明白自己应该独立起来，不能一直这样做，是错误的。

可以培养孩子的规则意识，而且也可以给孩子更好的引导，树立一个正确的观念，同时也要多和孩子参加一些户外活动，做一些运动。

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