如何理解孤独

怎么理解“孤独是一种态度”~

孤独是一种态度，这句话是跟柳玫学的，年轻人总是很深刻。这名话有点玄妙，“孤独”是一种状态，“态度”是个主动的心态，翻译成不玄妙的话就是：我选择孤独。
年轻人需要更多的孤独生活，孤独使人思想、学习。即便这种孤独是失恋引起的，也会引发一些进步。
中年人惧怕孤独，事业的停步、红颜的老去，即使能被子女的成长冲淡，也是一件令人无限寂寥的事。对于中年人来说，孤独不是一种态度，而是一种无耐。

理解孤独，就是一个人，并不是空间内只有一个人，而是只有一个人的感觉，只有自己能够陪伴自己。1.一些情绪比较低落的人，建议多出去走一走，与大自然多亲近亲近，也可以招自己的好朋友聊聊天，诉说一下心中的苦闷这样情绪就会得到改善；2.可以做一些有益的运动，这样对于情绪的调整也是很有帮助的，对于疾病的康复也是非常有益的。不被事控制，不被不可控的事情来掌控自己的情绪。不过度自责。人无完人，我们都是人不是神，要明白不一定所有的事都会朝着我们理想的方向发展。保持乐观。坚信凡事都会朝着好的方向发展，不要悲观灰心，要保持乐观的情绪。凡事掌握一个度，对感受、行为不要过份担心，不要想不通。要理智对待。用良好的心态面对工作、生活和社会中的种种不公。在不可更改的事情来临之时，坦然面对，勇敢接受可能出现的结果，更要坚信一切都会好起来。多做运动、多听音乐，自我调节。可以在情绪不好的时候去跑跑步、出去散散心，分散注意力。 , 链接不必太在乎别人的看法，外界的一些评判其实没有我们想的那么严重，总会过去的。没有人有那么多的时间和精力一直去关注你的好与坏，做为我们自己更不必太在意，更不要去扩大这种坏情绪。成为他的朋友，不要一直限制他的自由，不要断绝他的爱好。男人的兴趣非常广泛，不要让他为了你改掉以前的生活习惯和方式，那他就不是他自己了。有时候，陪他看球赛，和他共同打游戏，交流心得，这样的生活两个人都放松。 , 链接理解他的苦衷，不要苦苦相逼，不要把自己当做他的老大。男人有自己的事业和压力，他们有自己的梦想和路径，不要自大地认为你就是唯一，不要让他时刻都向你倾吐心事，关键是理解他，让他觉得贴心，那就永远不会离开你。帮助他成为一个更成功的人，潜移默化中，找到双方的定位。说教是失败的方式，只有真心交谈才能使双方更信任对方，更有默契。当男人的毛病渐渐凸显的时候，不要命令他，在生活中，慢慢地教导他，让他用自己的意识去改掉毛病，这样何乐不为。谁都有过去，不要一直苦苦追问，你自己不也是一个有故事的人么？男人都有自己的过去，都有以前的女朋友，但是你不必时刻将自己与过去的她做比较。男人现在选择了你，你就是生命中的那位。为什么苦苦不放呢？ 再说，谁都有过去，放宽心， 他才更疼你。他如果爱你，不需要时刻挂在嘴上，你又何必为了一点点安慰而逼他天天说几句“爱你”呢。女人需要安慰，男人也是的。但是女人不要时刻提醒那人，“我爱你”不是一句形式上的话，而是双方感情的自然流露，别强迫他天天都有这项任务了，谁都会疲惫的。避免为了一点点的虚荣和攀比，让他为你买这买那，你需要爱，他也需要。男人有时候不理解女人的想法，为什么会为了一条链子或者裙子而吵架。如果你爱奢侈品，就和它们过一辈子吧。男人是需要疼女人的，但是在他为你花钱买东西的时候，你又是怎样回馈他的呢？学会独立，依靠他是必须的，但是不要浪费男人的精力和时间去让他时刻为你服务。不管你是大女人还是小女人，都要有自己的事业和思维，要能够独立思考，这样男人才会看重你，才能够以平等的身份和你交流。两个人同时解决问题，才能增进感情。尤其是现在，金融危机下，一起携手度过去，就不再怕以后的风狼了。允许他交异性朋友，让他有自己的圈子，当然，你也要学会交流，成为双方不能失去的一份子。一个正常的人，必然有异性朋友，那是种正当的生活方式。男人的异性朋友也是必然的，如果你不放心，可以和她成为朋友。不要限制男人的交友范围，不然会适得其反，越演越烈。丰富自己的角色身份，不仅仅是女朋友、妻子、母亲、情人，也要是红颜知己，这样他绝对不会在外边有任何的举动了。当然了，如果自己能够将自己的身份丰富化，就不要担忧男人在外边的应酬了。他需要的各种安慰你都能给，你必然成了生活中不能缺少的人物，这样的多重身份，哪个男人会拒绝呢。不过要做好这件事，一定要在与男人相处的过程中，相互磨合，让他发现你身上的更多优点。 , 链接不要动不动就耍脾气，没有一个人是生来就爱你的，你也要爱他、疼他才能巩固这份感情。女人爱生气是天然的，但是不要因为一点小事就扩大到与男人的交往中。他可以承受你给他的烦恼，但是不能承受你天天的吵闹。换位思考一下，就能知道彼此需要的是什么。让他爱你，就更为他考虑，让他安心与舒心。不好意思哈

怎样看待孤独

人活一生，或早或晚，必然会遇到一样东西，那就是孤独。有人视孤独如洪水猛兽，有人则觉得那是靓丽一景。关键是，你如何看待它？

我在一本书上曾经读到过这样一句话：“孤独的核心价值是——跟自己在一起。”

蒋勋在《孤独六讲》中，将孤独分为六类：情欲孤独、语言孤独、革命孤独、暴力孤独、思维孤独、伦理孤独。

不论哪种孤独，都值得我们用心尊重。道理很简单，你会因之而收获成熟。

我有一位朋友，他最爱说的一句话是：乐享孤独。

他从小立志要成为一名画家，并且一直都按照这个目标规划人生——

他的床头，挂着达芬奇、齐白石、徐悲鸿等大画家的肖像；

他的童年和少年生活，都围着绘画打转：读少年宫、拜老画家学艺，每天天不亮就跑到附近的森林公园临摹......

18岁那年，他考上了中央美院，毕业以后，前往俄罗斯圣彼得堡的列宾美术学院深造，专攻油画艺术。

如今，他在国内一所高校的美术系当老师，专心钻研油画理论和技巧，已经具备了很深的艺术造诣，在业界颇受尊重。

说实话，他并不是很有绘画天赋的人，也不很聪明。但他有个特点：非常耐得住寂寞。

他可以连续七八个小时不吃不喝，站在一幅画面前静静揣摩。

他跟我说，孤独是人生难得一见的良师益友。在孤独里深深陶醉，可以净化灵魂。

我问他为什么，他没有直接回答，反而说起了最爱读的书，那是傅雷翻译的《约翰·克里斯朵夫》。

“其实，克里斯朵夫一直都是在享受孤独。他用无比深刻的孤独，创造出了无比深邃的音乐。”

如果一个人能发现孤独感里的艺术，并充分地享受这种艺术时，他就会变得很自律，在孤独的时间里，安静地去做喜欢的事情。

真正的奋进，绝不是喧嚣的跟随者，而是可以战胜那害怕寂寞的本能。唯有如此，你才能不断收获成长。

（来源：经济日报 作者：梁剑箫）

孤独是因得不到心理的依赖感而出现的不满足的情绪，是精神状态孤单的体现。心理学认为，人类是群居动物，对一个群体产生很强的热爱感情，进而产生了强烈的依赖性。当一个人被别人排除在外的时候，他就会因得不到心理的依赖感而出现不满足的情绪，这种迫切的满足感即为孤单的体现。

本人理解孤独分两种，一种是在社会各个领域思想行为都较落后，跟不上时代的脚步，与时代格格不入，遭遇周围人的冷落而身陷孤独的境地；另一种是在社会上各个领域思想行为都出类拔翠，见多识广，阅历极其丰富，人群中有着超岀常人许多的眼界，他的人生境界达到了“顶峰"的高度，有着一览众出小的气度！这样的人极少，内心深处易产生孤独的心理！

我认为孤独，不等于寂寞。
有可能是因为失落、失望、无助的一种心里表达。
这是每个人都会遇到的一种心里反应。这时候你可以打开电话和想聊天的人聊聊天、约朋友出
去逛逛街、吃吃饭、看场电影、KK歌
所以，不要有心里负担和压力。要学会自我调节不要 胡思乱想。

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