太白山徒步超全攻略 | 徒步路线、所需装备、天气、注意事项！

~

在茫茫群山中，有座山峰以它独特的魅力吸引着无数徒步爱好者，这就是中国南北分界线的象征——太白山！

太白山徒步之旅

踏上太白山的"南北之路"，这是一条穿越秦岭南北的奇妙旅程。它不仅是观赏奇观的通道，更是体验海拔与温度变化的天然课堂。这里有铁甲树为起点的传奇徒步线路，分为四个部分：

• 太白山景区原返——从景区起，直达拔仙台，适合初次探访者。


• 小南北穿越——铁甲树—拔仙台—景区，是目前唯一开放的穿越路线，需谨慎并跟随正规团队。


• 大南北穿越（已禁行）——平安寺—拔仙台—都督门，危险性高，禁止通行。


• 南南穿越（已禁行）——都督门—拔仙台—铁甲树，同样因救援困难被禁止。

探索自然的瑰宝

从铁甲树开始，你将穿越古老的自然保护区，途经三合宫瀑布，那里是原始森林的绿意与水声的交响。接下来，挑战不断拔高的老君庙，你会遇见"回心石"，感受秦岭的壮丽与神秘。再往南，南天门和药王殿之间，红杉林与草甸的交替，预示着接近顶峰。

登顶挑战与壮美风光

太白山的顶峰拔仙台，是登山之旅的巅峰，传说的封神之地，让人眼界大开。而大爷海，作为中国内陆海拔最高的高山湖泊，其深度的谜团等待着你的探索。天圆地方，南北分界线的地标，让人在一步一景中感受中国地理的壮阔。

最佳徒步季节

每年4月至11月是最佳徒步期，避开冬季的检查站和危险，每个季度都有独特的风景：冰雪季的星空、夏季的云海、秋季的彩林，都等待你的发现。

装备与注意事项

面对多变的天气和高海拔，装备至关重要。无论是保暖的衣物（包括头巾、抓绒衣、羽绒服）、登山装备（如双杖、护膝），还是个人物品（如充电宝、防晒霜），都是必不可少的。

• 衣物：速干帽、头巾、抓绒衣、冲锋衣、登山鞋和多层袜子。


• 背包：35升容量，注意背负系统。


• 个人物品：保暖杯、药品、少量现金等。

住宿方面，太白山仅有三个住宿点，条件较为简陋，需自备睡袋。补给稀缺且价格高，建议自带食物和饮水。

最后，切记高原反应的可能，如需，携带氧气瓶以保障安全。

---

太白山徒步超全攻略 | 徒步路线、所需装备、天气、注意事项！视频