怎么才能怀孕

女人怎样才能怀孕~

你好，怀孕的必要条件是精子与卵子结合，即男性的精子必须进入女性的体内，到达阴道的深部，再进入子宫到达输卵管与卵子相遇以后形成受精卵，受精卵着床到子宫内膜上发育成胚胎，才能完成妊娠。其中任何阻挠精子与卵子相遇的因素，都会影响怀孕。建议做到以下几点，有助于怀孕：
1、备孕：男性体内如果缺乏锌，会导致睾丸激素分泌过低，减少精子数量，男性此时应多吃精肉、海鲜及谷物等。孕前男女双方同时补充叶酸、维生素B12，远离有毒物品。同时需要防治各种疾病，如糖尿病、高血压、甲亢等。还要进行孕前检查，实施个体化补充，确保胎儿健康成长。另外，需保持良好的心态，娱乐有度，参加适度体育锻炼，规律饮食等；
2、把握时机：一般女性在排卵日前后，怀孕几率增高。对于平时月经正常的女性，下次月经来潮第一天倒推14天为排卵日，排卵日前后性生活可提高怀孕几率；
3、恰当姿势：夫妻性生活要选用合适姿势，不宜使用人工润滑剂，有可能会杀死精子。性生活后不宜立即起身，将双腿高抬，防止精液流出。
综上，怀孕并不是一蹴而就的事情，夫妻双方不要过分紧张。如果各方面准备充分，在3-6个月未见怀孕，可去医院寻求帮助。

1、传统方式更容易受孕：
做爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。
2、让地球重力来帮忙：
其实，所有的女人在做爱后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出，并不是你特别没有容纳能力。这时我们可以想办法利用地球重力来帮忙，如果体力允许，做爱后可把你的双腿朝空中举起，如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。或者你也可以在做爱时，采取男方在上，女方在下的传统体位，但躺下来的时候千万别忘了在你的臀下方塞一个枕头，使下半身处在倒置的位置。这样同样可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。
3、做爱后不要立刻起身：
做爱后，千万不要立刻从床上跳起来参加有氧运动训练班，很多女人会想马上去冲个澡，慢着，可以等一等。如果你想怀孕，就应该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样可以防止精液外流。无法高举双腿的时候，最佳姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。
4、适当做一些自由体操运动：
为了强健你的骨盆肌肉，适当做一些自由体操运动非常有好处。灵活有力的骨盆肌肉不仅能使你在性爱过程中更享受，也能让他感觉更刺激。当然，最重要的是，还能让你更易受孕。
5、平躺下来可以帮助你：
做爱时采取后位式，确实可以确保爱人的精液尽可能地接近制造新生命的圣地―子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。但有一点可能你不太乐意，那就是如果性爱时男方已经射精完毕，而女方还保持原来的站位或者跪位时，精液就会直接顺原路掉落。这样的结果肯定不是你想看到的。做爱时可以采取后位式，但如果你感到他已经射精了，不要犹豫，赶快把他赶开，自己翻身躺下来!相信迫切想当爸爸的他也会乐于接受这样的安排！

希望可以帮到你！

人怀孕必须具备包括以下几个条件：
一，年龄，即育龄期。女孩子从12岁左右就开始性发育进入青春期（年龄因人因环境而异），开始出现性生理反应变化，出现排卵来月经，就表明已经具备怀孕能力。但一般要到性成熟（20岁左右）才完全可以怀孕生育。女人一般到50岁左右就绝经（年龄因人因环境而异）进入更年期，就不再具备生育能力，但也有例外，60岁以上也有生孩子的案例。女孩子从性成熟期到更年期即从约20岁到约50岁为生育期，但最佳孕育期是在是20到35岁之间，称为育龄期。
二，正常的排卵。是指女性每个月有规律的排卵一次，正常的表现为每个月都有规律来一次月经。月经即是排卵之后，卵子在存活期间如果没有受精就会死亡，卵细胞死亡之后，孕育生命的生殖系统即子宫内膜就会衰退脱落，形成月经排出体外，之后子宫内膜表层重新生长，为下一月备孕周期做准备，提供新的孕育条件。
三，受精。是指雌性的卵子与雄性的精子结合形成受精卵。受精的正常方法是通过两性的生殖器互相交合，雄性的精子射入到雌性的子宫，精子与卵子结合，其中的一颗精子钻进卵泡里形成受精卵，就开始孕育生命，受精卵着床在雌性子宫内，胚胎，经过约十个月的时间发育成熟，然后从雌性生殖系统里排出体外，新的生命诞生到这个世界。
四，时间。女性每个月都有排卵一次，但不是每天都有怀孕的条件，必须是排卵期内，精子才能与卵子形成受精卵。卵子从卵巢排出大约只有七天存活时间，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。精子在雌性体内可以存活正常是72小时或者更长。所以，时间也是怀孕的条件，只有在这个时间内两性发生交偶关系或者沾有雄性精子的器物进入到雌性生殖器内就可能怀孕。
五，正常的精子。雄性的精子必须是活的且健康的。如果男性射精时虽然有液体排出，但无精，或精子质量差，都不能见到卵子，理所当然也就不会受孕。
六，健康的，正常的生殖系统。男女备孕双方的生殖系统都必须是正常的，健康的。
以上是指人的怀孕条件，如果是其它动物，除了时间上的区别，其余基本相似。

如果想要怀孕，首先要有个健康的身体，建议有怀孕计划的夫妻，在怀孕之前要做备孕的准备。1、夫妻双方要去做比较全面的检查，排除生殖系统方面的疾病以及遗传疾病。在怀孕之前的3个月要吃叶酸，吃叶酸是能够提高怀孕概率的。2、尽量的选择在排卵期同房，在整个月经周期里面，排卵期同房的概率是最高，可以通过使用排卵试纸或者做B超来监测排卵的情况，从而准确的推算出排卵期，这样怀孕的几率也会明显增高。3、要保持良好的心态，怀孕是个顺其自然的过程，过度的紧张对怀孕也是有影响的。建议在排卵期同房试试,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期,男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕..每次性生活之后可以在女性屁股下垫个枕头增加受孕的机会，首先要确保夫妻双方的身体健康状况，也就是女方的卵巢可以有正常的卵子排出，男方的精子也是正常的。这是最基本的要求，在男女双方生理上都正常的情况下，这样做的话可以增加受孕的几率。
　　一般而言，女性排出卵子的时间每个月就那么几天，也就是通常大家所说的危险期，而卵子排出以后有一段时间的存活期，在这个时间，正常的精子进入到女性体内就有可能受孕。所以要掌握好女性的生理期，并推算出女性的排卵期。现在也有排卵试纸，有助于更好的掌握女性的排卵期。在同房时采用的体位也很重要。
　　通常情况下，男上女下是比较容易受孕的一种方式。而且在同房以后，女方可以将屁股垫高，这样有助于精子与卵子的结合。最关键的是，在同房以后要给精子与卵子一个结合的机会，不要马上起身，或者是运动、冲澡，那样的话容易导致精子外流，这就会减少受孕的几率了。
　　所以在同房以后，如果你想要孩子的话，就要在床上多呆一会，可以将屁股垫高，也可以将双腿举高，这些都更容易怀孕。怎么才能轻松怀孕大家要是做到了上面几点的话，机会就会大大增加的。

夫妻双方做好孕前检查，看身体的状况是否正常、是否适合怀孕。首先，要养成良好的生活习惯，戒烟、酒，注意休息，避免熬夜，保持心情愉快。饮食上，也要非常注意，少食辛辣刺激、生冷的食物，均衡营养，补充身体所需要的各种维生素、矿物质和微量元素。计算好排卵期。排卵期一般是在下次月经的前14天左右，这个时候同房，怀孕的几率比较大。下午5-7点的时候，同房怀孕成功的几率要比其他时间段高一些。因为这个时间段，精子的活力好。

女人生儿育女，这个是人类正常繁衍的必要条件。很多人们都认为，生育儿女是一件很普通很简单的事，就跟吃饭睡觉一样。读书的时候，从老师口中，以及电视剧上告诉我们，怀孕很容易，避孕很难，小编说得没错吧?
　　1、找准容易受孕的时间
　　选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时。
　　2、保持良好心态
　　准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。
　　3、戒烟戒酒
　　烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。因此，备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。
　　4、饮食丰富营养
　　孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。
　　5、排卵期同房
　　女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。
　　6、控制同房次数
　　受孕前一个月内，同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合。同房后，女性最好仰卧一会儿促进受孕。
想怀孕怀不上教你三招
　　1、优生检测
　　优生检测的项目包括男性，女性的生殖健康基础检测，遗传病检测，优生抗体七项、免疫，内分泌等检测，可以避免流产，胎儿发育异常等怀孕意外。
　　2、男性精液检测不可少
　　女性怀孕困难，怀孕流产，包括宝宝健康与男性精液质量关系密切。只有当男方提供优质的精液精子，才能够和女性的卵子结合，受孕几率与男性关系更加密切。然而，不良生活习惯，吸烟酗酒，熬夜等导致男性生育能力下降。当男性少精子，弱精症，高畸形精子将影响受孕，胚胎着床，以及胚胎停育。
　　3、房事要节制，过于频繁不利怀孕
　　男性精子的生成需要一定的过程，若太过频繁的同房，会导致精液稀释，精子数目减少，精子生成不足。简单来讲，一个大部队被分为无数的小分支，小分支的力量是微小了，还未能进入宫腔就被消灭掉了。因此，太过频繁的夫妻活反而不利于怀孕。掌握一个度，有节制的房事，才能够利于怀孕

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