我现在十七岁了，想长高，所以想买些蛋白粉，钙片，鱼肝油，在这里求问知识人士如何正确的搭配这些营养品
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最重要的是多睡觉，生长激素只在睡眠时间分泌，生长激素多才能长高，多喝牛奶补钙，多吃富含胡萝卜素的蔬菜水果，比鱼肝油更有效，注意多睡觉
不是想打击你，你吃这些不如吃
多吃点鱼虾牛羊肉啥的不好吗？
我现在十七岁了，想长高，所以想买些蛋白粉，钙片，鱼肝油，在这里求问知识人士如何正确的搭配这些营养品视频
相关评论：15133653748：我今年已经17岁了,但身高只有170cm我很羡慕那些180cm以上的人想问我是 ...
酆福古人一般发育到到24岁左右，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。能增高的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高...
15133653748：我十七岁了一米七三不过我想长到一米八求长高的最佳答案不要吃药的有...
酆福古一、十七岁的年纪正是成长的关键时期，身高的增长也不例外。在这个阶段，通过合理的调整生活习惯和加强锻炼，有助于实现身高的增长。二、对于你想增高的愿望，其实并不需要依赖药物。一些自然的增高方法同样有效。例如，坚持进行跳跃性运动，如打篮球、跳绳等，这些活动可以刺激骨骼生长。三、营养的摄入也非...
15133653748：我今年十七岁了,身高不到一米七注射生长激素能不能快速长高?
酆福古1. 十七岁正值青春年华，此时身高尚未定格，仍有增长的可能。2. 生长激素注射是一种医疗手段，用于治疗特定的生长激素缺乏症。3. 若非医疗需求，一般不建议非专业人士自行注射生长激素。4. 长高方法多种多样，如保持良好的作息习惯、均衡饮食、适量运动等。5. 25岁之前，人的骨骼生长板尚未完全闭合，此...
15133653748：十七,想长高,该怎么办?
酆福古应该注意以下几点。应该保持充足的睡眠。在晚上9点到第二天早晨7点的时候，是生长激素分泌的高峰期，一定要在9点以后上床睡觉，睡到早上7点，这样才能保证生长激素的冲击式分泌。另一种情况，需要运动，要做跳绳、跳高这些运动来压迫关节，让软骨可以达到快速的生长，来提高身高。还有就是要保证充足的营养...
15133653748：17岁的女孩还能长高吗
酆福古详情请查看视频回答
15133653748：男孩子十七岁,身高刚162cm,我想问吃什么钙片有助于长高?
酆福古1. 男孩在17岁时仍有长高的机会，补充钙质是促进骨骼发育的重要手段。可以考虑服用钙尔奇D等钙片，它有助于强化骨骼。2. 想要长高，除了补充钙质外，还需要积极参与运动。跳高、跳绳和打篮球等弹跳性运动特别有助于刺激骨骼生长。3. 保持充足的运动量对于青少年来说至关重要。在这个年龄段，坚持运动可以...
15133653748：我160,17岁,想在长高点,打激素针行吗,我目前读高中...
酆福古你好根据描述情况来看，你目前已经有十七岁了？我建议您最好是到医院去做骨骺线的检查，看看有没有闭合，如果闭合的话就算打生长针也没有用。。如果没有闭合的话，最好是加强营养，不是纤维素蛋白质以及含钙高的食物，平常也要，保证充足的睡眠适当的运动。
15133653748：我现在17岁,170,长到175以上有希望吗
酆福古1. 十七岁的你，身高为一米七，想要长高到一米七五以上，仍然有很大的希望。2. 要想实现这个目标，你需要付出努力。多参加运动，多吃富含蛋白质的食物，保证充足的睡眠。3. 有研究表明，欧美地区的食品可能有助于增长身高。例如，乳制品、黄油和进口牛奶等。4. 我认识一些留学生，他们在二十岁出国...
15133653748：...就满十七岁了 现在身高是159cm 我是女生 如果我想长到168cm有希望吗...
酆福古我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没...
15133653748：十七岁的男生长高的方法青少年科学长高方法
酆福古促进人体长高的激素——生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，生长激素分泌的高峰期在晚上10点～凌晨2点之间，入睡后35～45分钟开始分泌量增加，所以最好在9～10点之前上床睡觉，每晚保证孩子有9小时以上的高质量睡眠时间，高质量是指孩子的睡眠质量要好，深睡眠时间要足够长，而且，睡眠...
不是想打击你，你吃这些不如吃
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我现在十七岁了，想长高，所以想买些蛋白粉，钙片，鱼肝油，在这里求问知识人士如何正确的搭配这些营养品视频
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酆福古1. 十七岁正值青春年华，此时身高尚未定格，仍有增长的可能。2. 生长激素注射是一种医疗手段，用于治疗特定的生长激素缺乏症。3. 若非医疗需求，一般不建议非专业人士自行注射生长激素。4. 长高方法多种多样，如保持良好的作息习惯、均衡饮食、适量运动等。5. 25岁之前，人的骨骼生长板尚未完全闭合，此...
酆福古应该注意以下几点。应该保持充足的睡眠。在晚上9点到第二天早晨7点的时候，是生长激素分泌的高峰期，一定要在9点以后上床睡觉，睡到早上7点，这样才能保证生长激素的冲击式分泌。另一种情况，需要运动，要做跳绳、跳高这些运动来压迫关节，让软骨可以达到快速的生长，来提高身高。还有就是要保证充足的营养...
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酆福古1. 男孩在17岁时仍有长高的机会，补充钙质是促进骨骼发育的重要手段。可以考虑服用钙尔奇D等钙片，它有助于强化骨骼。2. 想要长高，除了补充钙质外，还需要积极参与运动。跳高、跳绳和打篮球等弹跳性运动特别有助于刺激骨骼生长。3. 保持充足的运动量对于青少年来说至关重要。在这个年龄段，坚持运动可以...
酆福古你好根据描述情况来看，你目前已经有十七岁了？我建议您最好是到医院去做骨骺线的检查，看看有没有闭合，如果闭合的话就算打生长针也没有用。。如果没有闭合的话，最好是加强营养，不是纤维素蛋白质以及含钙高的食物，平常也要，保证充足的睡眠适当的运动。
酆福古1. 十七岁的你，身高为一米七，想要长高到一米七五以上，仍然有很大的希望。2. 要想实现这个目标，你需要付出努力。多参加运动，多吃富含蛋白质的食物，保证充足的睡眠。3. 有研究表明，欧美地区的食品可能有助于增长身高。例如，乳制品、黄油和进口牛奶等。4. 我认识一些留学生，他们在二十岁出国...
酆福古我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没...
酆福古促进人体长高的激素——生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，生长激素分泌的高峰期在晚上10点～凌晨2点之间，入睡后35～45分钟开始分泌量增加，所以最好在9～10点之前上床睡觉，每晚保证孩子有9小时以上的高质量睡眠时间，高质量是指孩子的睡眠质量要好，深睡眠时间要足够长，而且，睡眠...
