篮球鞋留多大空算合适?

篮球鞋留1-1.5cm算合适。

适合篮球运动的最佳鞋码应该是比休闲鞋大半码，因为在打比赛时，脚会随着运动的时间越长而充血变大，若是选择平时穿的鞋码就很容易挤脚，所以正常来说选择大半码的篮球鞋，大概是1-1.5厘米，若是脚背高、脚掌宽最好买大一码。

买篮球鞋注意事项

1、避震：我们在跑动的时候，脚底会承受来自地面的反作用力，而鞋子的避震功能就是要帮脚吸收这种压力。

2、稳定性：在跑步这种持续直线进行的运动中，可以稳定足部。

3、扭转控制：这种功能对篮球、网球等侧向移动的运动狠重要，目的在保护脚踝避免在移动、转动之间扭伤。

4、轻量化：运动鞋穿起来轻巧，有利长时间从事运动时，身体负担比较小，不容易疲累。