「抱抱」的力量好大！不同阶段的孩子，这样拥抱他

~ 「抱抱」的力量好大！不同阶段的孩子，这样拥抱他 「抱抱」代表着爱与亲密，在早产儿、婴儿、幼儿等不同阶段，「拥抱」具备着各种好处，现在就让我们一起进入拥抱的世界，找寻拥抱的影响以及破除经常抱孩子观念的种种迷思。

根据幼儿发展的研究，触觉是宝宝与生俱来的能力， 刚出生的婴儿很喜欢被触摸，因为透过触摸宝宝会感觉被安抚，会有爱与安全的感觉 ，所以给宝宝的触摸与拥抱是愈多愈好。

拥抱的力量

「拥抱」对宝宝到底有什么影响呢？先来看两个例子，第一个例子发生在澳洲，一位澳洲妇人怀孕27周早产生下龙凤胎，男婴出生20分钟后医师宣告他夭折，但不舍的妈妈将男婴抱在胸口道别，并不断和他说话，没想到2小时后，男婴竟然奇迹似地恢复呼吸，目前已是个健康的宝宝。

第二个例子发生在台中市，一位妈妈也是早产生下只有500多公克的龙凤胎，妈咪学习袋鼠妈妈经常将两个宝宝抱在怀中，让宝宝感受妈妈的心跳与体温，两个婴儿也顺利长大。

根据维基百科的资料，心理学家已证实， 拥抱具有心理治疗的能力，可以促进健康、快乐、安定感 。

各阶段的拥抱意义及方式

早产儿：需要很多的拥抱

比起一般足月的婴儿，早产儿需要更多的拥抱。弘光科技大学幼保系助理教授黄秀琦老师指出，由于早产儿在母亲子宫中生长的时间不够，初来到这个陌生的环境，不但在身体状况方面尚未准备好，连心理上也处在没有安全感甚至会感到害怕的情况，在这种身心皆不稳定的状态下，拥抱是一帖良药。因为依据众多研究， 透过拥抱这个举动，让宝宝跟妈妈近距离接触，会让宝宝有好像还在妈妈肚子中的感觉，可以稳定宝宝的情绪、让宝宝充满安全感，进而让早产儿的存活率提高 。

拥抱早产儿TIPS

建议在拥抱早产儿时，可将宝宝抱在胸前，让妈妈和孩子的肌肤直接接触，让宝宝透过肌肤的触觉去感受妈妈的心跳声、呼吸声，产生深深的安全感。

一般初生婴儿：建立安全感和依附关系

与早产儿相同，肌肤接触的拥抱会让婴儿延续在母亲子宫中的状态感，让宝宝产生舒适的感觉。此时期也是宝宝在建立依附关系的重要阶段， 初生婴儿视觉的发展尚未成熟，他可能还无法认清妈妈的五官轮廓，但透过温暖的拥抱，可以让他感觉到舒适，并且与和他拥抱的人产生依附关系 。

至于拥抱的方式，因为此时期婴儿的头颈尚未发育完全，黄秀琦老师建议 抱婴儿时一手要确实托住宝宝的颈部与头部，除了抱之外也可以轻轻摇晃 ，因为宝宝住在妈妈肚子中时，身体被羊水包覆著，原本就是处于轻微晃动的状态，所以轻微的摇晃会让宝宝觉得很像住在妈妈肚子中般的舒服。此外，人体感觉统合中的前庭平衡系统，也可透过轻微的摇晃给予适当的 *** ，前庭受到适当 *** ，可以稳定情绪，让身心处于放松状态。但要特别注意， 千万不可以抱着婴儿用力摇晃 ，因为婴儿的脑部尚未发育完全，且囟门也尚未关闭，强力的摇晃会产生不良影响，严重状况可能会出现「婴儿摇晃症候群」，也就是婴儿的视力、听力都受到影响，严重时还有可能引发呕吐甚至造成死亡。

拥抱婴儿TIPS

除了抱之外也可以轻轻摇晃，因为宝宝住在妈妈肚子中时，身体被羊水包覆著，原本就是处于轻微晃动的状态，所以轻微的摇晃会让宝宝觉得很像住在妈妈肚子中般的舒服。

幼儿阶段：持续拥抱建立爱与安全感

如果问家长你抱过孩子吗？多数人的答案会是：抱过。因为在婴儿时期多数家长会抱孩子，但随着孩子年龄渐长，抱孩子的机率就愈少，所以若再问家长孩子上幼稚园或小学之后有持续给予拥抱吗？给肯定答案的家长人数一定锐减。其实孩子除了婴儿时期需要抱抱，幼儿时期也一样不能缺，甚至到长大成人也都需要拥抱。

1岁左右的幼儿正处于人际关系萌芽阶段，此时最重要的是要建立宝宝的爱与安全感 ，拥抱是很好的表达方式，当宝宝觉得自己是个被爱的人，如此才能发展出相信人的基础，接下来才能在相信人的基础之下开始发展第一步的人际关系。另外， 多拥抱也可以降低幼儿阶段孩子的分离焦虑感 ，黄秀琦老师表示，从2、3岁开始，孩子陆续就要进入托儿所或幼稚园，面对陌生的环境以及需要与亲近的人分离，通常分离焦虑感会很严重，透过平日多多的拥抱，是可以有效降低分离焦虑感。建议家长每天可在固定的时间，例如孩子早上起床时、出门上学前、放学回家后以及睡前都给孩子一个爱的抱抱，让孩子一方面感受父母的爱与温暖，也因有固定的时间，可让孩子有所期待。当然，除了这些固定的时间外，家长也可以视情况给予拥抱，重点是 每次与孩子拥抱时，家长要带着愉快的心情与专注力 ，孩子是很敏感的，他可以透过这种无言的交流感受到你的爱，反之，若家长以敷衍心态或带着怒气拥抱孩子，孩子也能敏锐的感受。

拥抱幼儿TIPS

每天在固定的时间，例如孩子早上起床时、出门上学前、放学回家后以及睡前都给孩子一个爱的抱抱，让孩子一方面感受父母的爱与温暖，也因有固定的时间，可让孩子有所期待。

关于拥抱的各种问题

看完了拥抱在各阶段的力量后，相信家长们对拥抱还存有很多问题想问，现在就进入Q&A时间，帮助家长厘清更多关于拥抱的迷思。

Q1：宝宝哭的时候该不该马上抱他？

婴儿一哭，妈妈一听心都揪在一起，尤其是新手父母对于宝宝的哭声更无招架之力，通常都会想马上去抱抱，但先等一等，黄秀琦老师建议， 听到宝宝哭，可以先来到宝宝身旁，让宝宝知道有人回应了他的哭声 ，但在抱之前，可以先检查宝宝是否尿布湿了、身体有没有发烧、是不是吃饭时间到饿了，先解决宝宝生理上的需求，若生理上的需求都没问题宝宝还是持续哭，那就是宝宝想要有人陪他，或是想要引起大人注意，这时就可以把宝宝抱起来、轻轻的摇一摇、跟他说说话、唱首儿歌给他听，用温柔的表情和语言来安抚宝宝的情绪。

还不会说话的婴儿，哭是他的语言， 家长多观察宝宝，就可以察觉宝宝哭的真正涵义，但若宝宝一哭，家长不管什么原因先抱再说，也有可能养成宝宝经常用哭来找人陪他的习惯 。

Q2：太常抱孩子会让他习惯要人抱？

适度的拥抱对孩子有益，但过度的抱抱就可能有害，虽然每个家长与孩子对于适度与过度的拥抱各有不同的感受与定义，但 若抱的时机不对或是整天抱着不离手，这都会对孩子有负面影响 。黄秀琦老师举个例子，如果一个婴儿在家中整天有不同的人（爸、妈、阿公、阿嬷等）轮流抱着，孩子少了爬行、坐、站、走路等学习探索机会，这是会影响孩子正常发展的；另一种状态则是只要孩子一遇到挫折、哭闹就有大人马上将他抱起，孩子日后遇到挫折容易退缩，会想马上回到安全的怀抱中，也不会想要尝试解决问题。

建议家长在面对还不会说话的婴儿， 当宝宝哭时，都是有原因的，先观察状况再给予拥抱 ，通常在婴儿期拥抱是不嫌多的，只要不是以宠溺的方式过于频繁的抱孩子，拥抱对这个阶段的孩子都是好事。至于面对已经有语言能力的2、3岁孩子，当孩子哭闹或生气时，家长可不要马上就给孩子抱抱想安慰他，要先问孩子哭闹、生气的原因，先告知孩子不要用哭闹来解决事情，等孩子哭闹、生气过后，也了解自己为什么原因哭闹、生气，家长就可以给予拥抱，让孩子借由拥抱感受安定。

Q3：面对不喜欢拥抱的孩子，该怎么做？

针对这个问题，要先了解孩子不喜欢拥抱的原因，有可能是从小很少被抱，就不习惯被抱；也有可能是对拥抱有不好的回忆，像是家长在拥抱他时不专注或是正好处于负面情绪中，或是家长曾用力抱着孩子借机把孩子圈在一个地方责骂他。面对上述这种情况黄秀琦老师建议家长要从小给予孩子温暖的拥抱，家长本身有负面情绪时千万不要去抱孩子，孩子会感觉到的。 要重新培养孩子喜欢拥抱，爸爸妈妈可以先做正向示范 ，比如说家长每天都愉悦的互相拥抱多次，这可以感染孩子，让孩子感受到拥抱在家中是一种自然的行为，经由拥抱可让双方产生快乐、安全、舒服的感觉，进而慢慢碰触孩子，刚开始可以先拉拉孩子的手，拍拍他的头或肩膀，让孩子习惯身体的亲密接触，最后再以轻柔的方式和缓的语言让孩子感受到拥抱的温暖。

还有一种状况是比较大的孩子怕被同侪取笑导致不想和家人拥抱，面对这种状况就要先问明原因，如果孩子很介意在同学面前与家人拥抱，家长可调整拥抱的时间点，比如在家中就多抱点，但不需要因此而中断拥抱，因为久不抱，亲子间就会随着孩子年龄的增长渐渐疏远了。

Q4：哪些讯息透露出孩子希望被拥抱？

黄秀琦老师表示，有些状态下孩子是需要立即被拥抱来抚平情绪的，像是突然受到惊吓，这时立即的拥抱可降低惊吓度，让孩子情绪稳定；到陌生环境紧张不安时，拥抱也可降低焦躁不安感，比如刚上幼稚园，家长可在幼稚园先抱抱孩子，并鼓励他去参与新的环境，孩子会因为有拥抱的鼓励，更愿意去探索新环境。

家长可以透过仔细观察孩子的表情来判断孩子是否希望被拥抱，通常孩子在受伤、难过、害怕等情绪下，会透露希望被拥抱的讯息，当然，孩子有高兴的事情想要分享时，也是给予拥抱的好时机。

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