黑豆黄豆核桃花生一起打豆浆可以天天喝吗
当然可以喝，黄豆、核桃、花生豆浆营养丰富。黄豆也富含蛋白质，核桃能补脑，三者结合非常好。
豆浆中所含的豆固醇、钾、镁、钙能增强心血管血管的兴奋，改善心血管营养，降低胆固醇，促进血液流动，预防血管痉挛。豆浆中的镁、钙元素能降低血脂，改善脑血流，有效预防脑梗死和脑出血。
豆浆中含有豆固醇、钾和镁，这些都是很强的抗盐和抗钠物质。钠是高血压病发生和复发的主要原因之一。如果体内钠的量能适当控制，不仅可以防治高血压，还可以治疗高血压。
扩展资料：
大豆与水的比例约为1：18－20。此前有报道称，豆子与水的比例约为1：3，这是最合适的，但用这一比例制成的豆浆蛋白质含量为8．7％，再加上脂肪和碳水化合物，其厚度足以与豆腐相比。根据中国食品成分表，豆浆的蛋白质含量为1．8％，因此大豆与水的最佳重量比为1：18－20。
大豆可以充分浸泡，生产出口感柔滑、出渣率低的豆奶。一般来说，大豆应在室温下浸泡10小时以上。当温度较高时，应放入冰箱或多次更换，以避免细菌生长。
尽量不要将绿豆、大米等，原料要选上等的大豆，可以少量掺杂黑豆制成豆浆；再和花生、核桃等几种坚果混在一起，豆浆口感更滑，味道略香。
沥出来的豆渣别扔了，它的营养价值比豆浆还高，可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等。
参考资料来源：
人民网-核桃虽好但不能和黄豆等6种食物同食
最好不要天天喝，黑豆性太凉，长期饮用对身体不好，可以夹杂着别的豆制品一起喝，或是隔一天这样喝喝
可以的。
黄豆、核桃、花生豆浆营养丰富。黄豆也富含蛋白质，核桃能补脑，三者结合非常好。
豆浆中所含的豆固醇、钾、镁、钙能增强心血管血管的兴奋，改善心血管营养，降低胆固醇，促进血液流动，预防血管痉挛。豆浆中的镁、钙元素能降低血脂，改善脑血流，有效预防脑梗死和脑出血。
豆浆中含有豆固醇、钾和镁，这些都是很强的抗盐和抗钠物质。钠是高血压病发生和复发的主要原因之一。如果体内钠的量能适当控制，不仅可以防治高血压，还可以治疗高血压。
扩展资料：
黑豆的食用禁忌：不能生吃。
黑豆中含有一种酶，叫做抗胰蛋白酶。它会降低身体对蛋白质的吸收和利用，甚至还可能会影响到我们对碘的吸收，干扰甲状腺的功能。这种成分只要经过高温消毒之后就可以被消灭生物活性，不会对身体造成伤害。
因此即便黑豆很难煮熟，大家也一定要在彻底煮熟之后才可以使用。而且黑豆煮熟之后就非常容易上火，因此大家只要适当食用就可以了，千万不可以贪多。
黑豆虽然对人体有很多好处，可是不能把它当作菜或者当作饭来吃。因为黑豆不太容易消化，如果食用过多，可能会刺激到肠胃，黑豆做零食来吃就可以起到很好的滋补作用了。
参考资料：人民网-黑豆要怎样吃最补肾？ 黑豆有哪些食用禁忌？
参考资料：人民网-想要乌黑秀发可多吃核桃黑豆
黑豆黄豆核桃花生一起打豆浆可以天天喝吗视频
相关评论：
伍馨翟当然可以，我就曾这样做过豆浆。不过大粒的，坚硬的比如：黑豆、黄豆等要泡一下。软的食物，如：芝麻、桃核仁、枸杞、大枣（去核）可以直接研磨成汁。味道还很不错。
伍馨翟可以加在一起打。但是我给你一个小建议：每天用不同的豆子可以打出不同味道的豆浆，比如，纯黑豆的叫黑豆浆，一半黄豆一半花生可以叫花生豆浆，红豆加点核桃仁可以叫做核桃豆浆，红豆加点大米叫红豆米粥等等，这样是不是更好一些？祝你天天有个好心情来享受不同味道的豆浆。
伍馨翟可以的。黄豆、核桃、花生豆浆营养丰富。黄豆也富含蛋白质，核桃能补脑，三者结合非常好。豆浆中所含的豆固醇、钾、镁、钙能增强心血管血管的兴奋，改善心血管营养，降低胆固醇，促进血液流动，预防血管痉挛。豆浆中的镁、钙元素能降低血脂，改善脑血流，有效预防脑梗死和脑出血。豆浆中含有豆固醇、钾和镁...
伍馨翟以，不会有什么影响。五色兼备。黑（肾脏），红（心脏），黄（脾脏），白（燕麦，肺脏），青（绿芯黑豆，肝脏），红色太多。只是这么多东西放在一起打豆浆可能味道会有点怪。打豆浆最好是豆类一起打味道更佳。去掉红枣和燕麦，把红芸豆换成白芸豆。豆渣不要扔掉，可以过滤来做豆渣饼。我觉得你把你...
伍馨翟核桃、大米可以一起打豆浆。材料：黑豆、红豆、黄豆、枸杞、莲子、花生、芝麻、核桃、大米适量 制作方法：1、将所有材料放在容器中清洗干净。2、将材料倒入破壁机中，加清水至水位线。3、接通破壁机的电源，选择五谷豆浆功能，等待大约20分钟左右。4、机器停止工作后将豆浆倒入杯中，直接饮用即可。
伍馨翟是可以一起打豆浆的，其营养价值也很高：1、防止糖尿病，豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。2、防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。3、...
伍馨翟不要贪心啊！！其实呢，一两种磨豆浆就够了，，比如黄豆加花生。。黑豆加核桃
伍馨翟可以的，没什么禁忌。补充：豆浆(Soybean Milk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
伍馨翟2. 将红枣去核，与黄豆、黑豆、大米、花生、芝麻一起放入破壁机中，加入700毫升沸水。3. 加入核桃仁和冰糖，启动破壁机，选择豆浆或五谷浆模式，开始熬煮。4. 煮好后，将五谷豆浆倒入杯中，即可享用。以上就是黄豆、黑豆、花生、核桃、红枣、大米、芝麻一起打的豆浆的食材清单和制作步骤。
伍馨翟这些食材是可以放一起打豆浆喝的,总体具有补益肝肾的作用,可以增强体质。这些食材是可以放一起打豆浆喝的,总体具有补益肝肾的作用,可以增强体质。挑宝，飞飞养%生廊
