纠结的人怎么办？

很纠结的一个人怎么办？~

万事经不住想，有时候想的越多，就越容易深陷其中，左右纠结。


尤其是当你面临一些选择时，犹豫不决，摇摆不定，反而会浪费时间和精力，令自己苦恼。



纠结的时候，记住这5个“锦囊”，让你迅速做出判断，治好你的选择困难症。







去还是不去的时候，去


有些事情，该面对的，终究还是要面对，逃避解决不了任何问题。



与其站在原地不动，跟自己内耗，挣扎着作思想斗争，不如什么都不想，只管一路向前。



有的地方，想去就不要犹豫，有的机会，想争取就不要放弃，不然只会给自己留下遗憾。



去了，或许会后悔一阵子，不去，却可能会后悔一辈子。



坚定自己的方向，然后勇往直前，你会收获不一样的精彩，遇见不一样的风景。









买还是不买的时候，不买


很多人都会冲动消费，买东西的时候很开心，买了之后却容易后悔。



常常因为一时兴起，结果钱花了，东西却用不了几次，就放在一旁闲置积灰。



事实上，你想要的东西，不一定是你真正需要的。



所以，当你纠结要不要买一样东西的时候，就先放一放，不要急着买，等过一段时间冷静下来再说。



如果是真的需要，而且对比过之后，还是很喜欢就买了，如果没有那么喜欢了，也就不用再继续纠结了。





说还是不说的时候，不说


有句话叫，犹豫的话不要说，犹豫的事就去做。



当你在纠结到底要不要说时，最好的选择，就是沉默。



很多事情自己心知肚明就好，看透不点透，看穿不揭穿，千万不要逞一时的口舌之快。



有些多余的话，一旦说出口，不仅会让自己陷入被动的局面，而且事后你会发现，自己当时的行为真的很愚蠢。



为人处世，还需谨言慎行，学会适时的沉默，是给自己留一点余地，也是给别人留一点空间。









给还是不给的时候，给


常言道，有付出，就会有回报。



当你犹豫要不要给的时候，不要想太多，痛快一点，就给吧。



有些东西给了，至少问心无愧，对得起自己的良心，不给，心里总会时常惦记，时间久了，难免会产生了愧疚感。



始终想着不吃一点亏，往往最终会吃大亏，相信自己的直觉，跟着内心的指引去做决定。



世界上没有完美的事情，有得必有失，但是你要相信，当你付出一样东西，也终将收获别的惊喜。







吃还是不吃的时候，不吃


有时候明明饱了，但是禁不住美食的诱惑，还是忍不住想继续吃，有时明明说要减肥，但是看到油炸甜点，还是会心动想要大快朵颐。



理智告诉自己不应该吃，而嘴巴却蠢蠢欲动，归根结底，还是自己不够自律。



有的垃圾食品，吃的时候是开心，但吃完了，又长胖，又伤身，这其实也是在为难自己。







所以，当你纠结要不要吃一样东西的时候，最好还是不吃。



享受生活的同时，也要懂得适当的克制，不要一味地追求口腹之欲，而让自己陷入病痛之中，得不偿失。



生活，不可能尽善尽美，当你选择一些东西时，也意味着会失去一些东西。



面临抉择的时候，记得听从自己内心的声音，想明白，想通透就好。

总是纠结的人大多数办事不果断
总是瞻前顾后
对自己没有信心
这样的人非常需要有人多多多多的鼓励他
让他有自信心
这样下去他就不在为一件事纠结个没完

纠结的人，最主要的还是有选择困难症，当他们遇到一个需要做选择的问题的时候，他们肯定会进行翻来覆去的思考，往往导致的就是错过一些时机，然后拿不定主意，也会给自己造成一些困扰，所以遇到下次让你纠结的事情的时候，一定要当机立断，迅速的做出决定，即使是不好的决定也不要后悔，这样慢慢锻炼的你，将会变得更加地果断，抛弃纠结的这个缺点。

为什么人人都说老实人难成大事，正是因为老实人的性格太过软弱，做事犹豫不决，导致机遇从自己的手中溜走。

今天我们就来讲一讲鬼谷子是如何让人改掉犹豫不决的问题的！

一、不用费力而易成者，可则决之。

当我们做一件事，发现不需要花费太大力气，就可以轻易完成时，那我们就不要犹豫不决，先尽快完成这些力所能及的事，培养出“果断”的习惯，及时有所失误，这种小事也不会对自己造成太大损失，我们也可以从中汲取经验和教训。

二、用力犯勤苦，然不得已而为之者，可则决之。

当一件事很难去完成，甚至做了也不一定就能成功，但又非你做不可的时候，不要犹豫，要明白“岂能尽如人意，但求无愧于心”的道理。

这个世上，不是所有的努力都能得到你想要的回报，所以不要对自己要求过高、期望过高，总是这么想的话，久而久之，就会变得什么也不敢做，对自己丧失信心。

所以，别害怕，该做的时候就做，哪怕不尽人意，但是无愧于心、不留遗憾就好。

三、去患者，可则决之。

俗话说“过了这个村没了那个店”，这是一个各种机遇碰撞的时代，如果我们一旦失去了这个机会，就很难再挽回。

与你让自己后面后悔的痛哭流涕，不如放手一搏，要知道人不怕失败，怕的是你止步不前，缺乏前进的勇气。

四、从福者，可则决之。

当一件事情可以对别人有帮助的时候，那么请不要犹豫，你能帮助到别人，其实也是一种缘分和福分，有时候，我们在帮助别人的同时，自己也会得到意想不到的效果。

1、可以考虑心理治疗方法，推荐使用的有认知行为疗法、系统脱敏疗法、精神分析疗法、人本主义疗法等，自己总是纠结的原因是性格内向、比较自卑、无法接受自己、遇到事情总是瞻前顾后没有办法做决定，这个时候可以考虑人本主义疗法，学会了解自己合理需要，同时树立自信、接受自我，最终努力奋斗，变得更加独立。
2、可以考虑积极自我调整，尤其是在日常的生活当中增加自己的独立性，让自己变得自信，比如适当与人交流、学会表达、与别人建立良好关系，在与人进行互动和交流的过程当中了解自己合理需要，让自己变得更加成熟、独立。
3、也可以积极寻求父母家人的理解和帮助，尤其是当自己总是纠结的时候可以让父母家人帮助自己参考，甚至指导自己做一些必要决定，这样就可以让自己变得更有支持感

纠结，可以理解为长时间地难以做决定。是这个还是那个？是往前还是退后？内心引力和斥力的矛盾、斗争常常造成心理能量的巨大损耗，让人痛苦、疲惫。每个人都有决策困难的时候，但有些人无时无刻不在纠结，这就与个性有关了。如爱依赖的人自主性比较差，难以独立做出抉择；自我评价低的人容易否定和牺牲自己，为了考虑和迎合他人，常常放弃、压抑自我需求；性格比较抑郁的人由于强烈的不安全感而思前想后、犹豫不决。

　　想不纠结，就得解决好内心的冲突。第一步要先接纳纠结的状态。纠结虽然让人痛苦，但这其实是一件好事，有纠结说明有选择；想选最好的，说明对自己负责任。如果你能这么想，就会慢慢接受纠结，而不是去反抗、自责。

　　情绪平复下来后，就该“算一算”。鱼与熊掌不可兼得，任何一种纠结都是得与失、选择与放弃两种力量的角逐。要做出不让自己后悔的决定，你得好好权衡利弊。可以把每件事的好处和坏处列出来，再按重要性排序。如果好处比坏处多，或者虽然只有一个好处，但这个获益非常重要，那么这件事就值得去做，反之亦然。

　　实在算不出来的，就“赌一把”。很多时候，我们面临的选择旗鼓相当，理性计算可能帮不上忙，这时就得听从内心，靠直觉去“搏一搏”。可以先暂时停止思考，把注意力转移到别处，等思维彻底放松下来再回头看选择。那个在脑海里第一个冒出来的想法，往往就是你真正想要的。

女人但凡出门，总觉得柜子里少一套衣服，几番对比之下，终于选定一套，出门前还很满意，出门后就立即后悔，不管多么开心的事，也因为不停地纠结，而没了好心情。
生活中，还有很多选择，如同女人出门时要换装一样，无比纠结，总觉得未选择的那条路，风光才最美，前途才最好。一旦当下遇到挫折，更是悔不当初，连连懊悔。
太过纠结的人，面对生活，拿不起，也放不下，总希望万事都能两全其美，可到头来，却很可能是竹篮打水一场空。

太过纠结，要么是太闲，要么太不自信。
看中了衣服，穿上也差不多合适，价格也合理，那就不要货比三家了，赶紧买回家，才不至于浪费时间。四十岁的艳喜，也会偶尔和同事分享自己的生活经验。
的确，这和从前的自己判若两人。当然，那个时候，自己就是一个普通的商场推销员，没有孩子，和水电工男朋友正在谈恋爱，两人最大的理想就是能租一处房子，自己做饭，钱够花就好。
商场经常有打折促销的产品，艳喜每每下班之后，都流连忘返，货比三家，可同一件衣服，看了又看，比了又比，还是放回原处，然后心心念念又一天，直到下次再去，被告知，衣服已经被卖掉了，才叹息着离开。
那个时候，艳喜实在囊中羞涩，但除了想要被男友宠着，并没有太多改变命运的想法。

两人感情很好，婚后很快就有了小孩，奶粉钱、尿布钱、教育费，以及亲戚往来之间的人情开支，都远远超乎了艳喜的想象。
她迫切想要找份工资更高的工作。于是，当孩子两岁半上幼儿园之后，她转行去做了一名月嫂。此前通过培训，她已经是有证照的月嫂了，虽然活很累，但工资很高。
做什么事情，都容不得半点纠结了。时间最是宝贵，在雇主家，她要按照详细的服务项目计划，抓紧时间落实。休息的时候，她要千方百计多做家务，陪伴孩子。
吃饭穿衣，讲究的是吃饱穿暖，至于什么款式，那都太奢侈了。做任何事情，只剩下两个最简单的选项，做下去，结果如何；不做，又会是什么结果。两相对比之下，很快就能知道，自己到底要选择哪一个。因为，生活所迫，其实没有选择。
如果一直处在纠结当中，就白白浪费了时间，还徒增无限烦恼。

太过纠结，会错失良机。
机会总是垂青那些有准备的人，但其实，机会更会垂青那些不纠结的人。
阿青是一名乡村学校教师，十年的淬炼，她成为了小县城内颇有名气的老师。阿青十分向往城市生活，儿子马上就要小学毕业了，她十分期待儿子能到省城去读初中。
一个两全其美的办法，就是自己去应聘省城的学校，这样，孩子入学也就可以作为教师子弟入学，没有什么门槛了。
恰好，此前的一个同事，已经在一所知名民办学校工作了好些年了，他已经办理辞职手续，成为了那所民办学校的老师，得知阿青的想法后，很热情地帮她引荐。

阿青很快提交了相关资料，包括个人基本信息和各类获奖证书，加上有丰富的教学经验，对方学校很是满意，也期待能够顺利与阿青签订劳动合同，但前提是，阿青需要先办理辞职手续。这也就意味着，阿青从此就丧失了“铁饭碗”。
这让阿青陷入了纠结中，守着这份待遇并不高的工作，在这个小山村，依旧是颇受人尊敬的，可往后的路，似乎一眼就可以望到头；而如果去了省城的民办学校，对孩子来说，或许可以开阔眼见，但对自己来说，是个全新的挑战，自己能否立足，还是个未知数。
阿青也从最开始的欣喜若狂，渐渐变成了焦虑不安。为了让自己做出“正确”的选择，阿青还专门请假，到省城的这所学校参观。
可越是有了深入的了解，阿青的纠结就更深了。她左思右想，左右对比，总是下不了决心。时间一天天流逝，阿青还是没能办好辞职手续，入职新学校，也就不了了之了。
后来，阿青也不敢再和此前那个同事联系了。就算再心有不甘，她也不再提了，只是心中无限悔恨。

太过纠结，只会活在压抑中。
纠结，就是对一些人和事，总是左右为难，犹豫不决，不管做出什么选择，都会觉得后悔不已。
纠结的人，一个最明显的特征，就是凡事想得很多。面对同一件事情，有的人，或许，只是一种看法，可对于爱纠结的人来说，总会对一个问题“横看成岭侧成峰”，从不同的角度入手，有千奇百怪的想法，并且，一旦抓住某个认为有可能有漏洞的地方，就加以放大，无尽想象。
也许，事情还没有开始，就已经被自己的想法给吓坏了。
顾虑重重，思虑万千，爱纠结的人，其实是个悲观主义者。哪怕自己已经拥有了很多，也依旧觉得还不够多。
这样的人生，活得太累了！
人生短短几十年，如果一直活在纠结中，怎么还可能往前走呢？一直在不停地往回看，不断地否定自己，渐渐地，人也就丧失了信心，一辈子活在压抑和痛苦中。

看淡得失，才能不纠结。人生，除了生死，一切都是小事。
少一些欲望，多一份珍惜；少一些纠结，多一份淡定，人生，才会越来越轻松。

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