人体内镁含量过多会怎么样?
镁在人体中具有以下几种作用：
一、激活多种酶的活性 镁作为多种酶的激活剂，参与300多余种酶促反应。
二、抑制钾、钙通道。
三、维护骨骼生长和神经肌肉的兴奋性。
四、维护胃肠道和激素的功能。
过量镁摄入，血清镁在1.5-2.5mmol/L时，常伴有恶心、胃肠痉挛等胃肠道反应；当血清镁增高到2.5-3.5mmol/L时则出现嗜睡、肌无力、膝腱反射弱、肌麻痹；但血清镁增至5mmol/L时，深腱反射消失；血清镁超过5mmol/L时可发生随意肌或呼吸肌麻痹；血清镁7.5mmol/L或更高时可以发生心脏完全传导阻滞或心搏停止。高镁血症可引起低血钙，其部分机制可能是由于甲状旁腺素分泌降低或靶器官对激素的反应性降低。高镁血症可影响骨和血液凝固。在尿毒症时，骨中镁含量显著增高。更重要的是镁过多可致骨异常。镁过多可干扰血小板粘附和凝血酶原生成时间。尿毒症时凝血障碍部分原因也可能是由于慢性高镁血症所致。
紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”。其余含镁食物有：谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，通心粉，烤马铃薯；豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐；蔬菜如冬菜、苋菜、辣椒、蘑菇；水果如杨桃、桂圆、核桃仁；其他如虾米、花生、芝麻，海产品等。镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。
多吃这些食物能确保体内有足够的镁元素。但是人体内的任何一种元素都是足够即可的，镁元素也是如此。如果人体内的镁元素过多了的话，就有可能造成镁过量从而产生各种疾病。而镁若过少也是不健康的。
过量镁摄入，血清镁在1.5-2.5mmol/L时，常伴有恶心、胃肠痉挛等胃肠道反应；当血清镁增高到2.5-3.5mmol/L时则出现嗜睡、肌无力、膝腱反射弱、肌麻痹；但血清镁增至5mmol/L时，深腱反射消失；血清镁超过5mmol/L时可发生随意肌或呼吸肌麻痹；血清镁7.5mmol/L或更高时可以发生心脏完全传导阻滞或心搏停止。
高镁血症可引起低血钙，其部分机制可能是由于甲状旁腺素分泌降低或靶器官对激素的反应性降低。高镁血症可影响骨和血液凝固。在尿毒症时，骨中镁含量显著增高。更重要的是镁过多可致骨异常。镁过多可干扰血小板粘附和凝血酶原生成时间。尿毒症时凝血障碍部分原因可能是由于慢性高镁血症所致。
治疗措施
钙和镁之间有显著拮抗作用，可先从静脉输给10%葡萄糖酸钙10%氯化钙，以对抗镁对心脏和肌肉的抑制，同时要积极纠正酸中毒和缺水。如血清镁仍无下降或症状不减轻时，应及早采用腹膜透析或血液透析。
除非子误食镇静剂等药物，否则日常饮食不可能因为镁含量超标对身体构成影响。 脾气暴躁，多动，静不下来可能和体内铅含量超标有关系，可以稍作检查。
镁的确高了一点，可以在原来的基础上适当多吃含铁的食物，吃深海鱼类、海带等等、其次是肉和蛋，菠菜尽量少吃，因为菠菜中的草酸会和铁离子结合成为比较稳固的不溶物，不但不补铁，还会增加吸收的难度（以前说吃菠菜补铁的言论是片面的），另外，动物内脏，如肝，多食也可以补铁，但是生物体肝中容易沉淀毒素，不宜给长期食用（偶尔几次不要紧
除非子误食镇静剂等药物，否则日常饮食不可能因为镁含量超标对身体构成影响。 脾气暴躁，多动，静不下来可能和体内铅含量超标有关系，可以稍作检查。
镁的确高了一点，可以在原来的基础上适当多吃含铁的食物，吃深海鱼类、海带等等、其次是肉和蛋，菠菜尽量少吃，因为菠菜中的草酸会和铁离子结合成为比较稳固的不溶物，不但不补铁，还会增加吸收的难度（以前说吃菠菜补铁的言论是片面的），另外，动物内脏，如肝，多食也可以补铁，但是生物体肝中容易沉淀毒素，不宜给长期食用（偶尔几次不要紧
镁：肠吸收后进入血浆及细胞内，与钙的作用有关系；由尿排泄时大量回吸收。镁的功用是构成骨骼，牙齿；构成细胞浆要素；调节神经和肌肉活动。镁缺乏时，表现烦躁、震颤或惊厥。镁过多时，饮食含量无害。镁的饮食来源有五谷、豆、肉，乳、坚果(胡桃等)。
得结石
镁在人体中的作用
在生物学上，镁的作用极为重要，因为它是叶绿素分子的核心原子，叶绿索结构以镁原子铗状结合为其分子的母核，此镁原子铗状结合具有强力催化剂的作用．叶绿素中镁的功能是一般镁离子的数万倍。人体内到处都有以镁为催化剂的代谢系统，约有一百个以上的重要代谢必须靠镁来进行，镁几乎参与人体所有的新陈代谢过程。
在人体细胞内，镁是第二重要的阳离子（钾第一），其含量也次于钾．镁具有多种特殊的生理功能，它能激活体内多种酶，抑制神经异常兴奋性，维持核酸结构的稳定性，参与体内蛋白质的合成、肌肉收缩及体温调节．镁影响钾、钠、钙离子细胞内外移动的“通道”，并有维持生物膜电位的作用．
体内含镁量与几种常见病的关系
脑血管病 最近，日本学者通过调查发现，饮食中，镁、钙的含量与脑动脉硬化发病 率有关 科研结果显示 当血管平滑肌细胞内流入过多的钙时，会引起血管收缩，而镁能调解钙的流出、流人量，因此缺镁可引起脑动脉血管收缩．脑梗塞急性期病人脑脊液中镁的含量比健康人低，而静脉注射硫酸镁后，会引起脑血流量的增加．血中钙离子过多也会引起血管钙化，镁离子可抑制血管钙化，所以镁被称为天然钙拮抗剂．实验还证实，脑脊液和脑动脉壁中保持高浓度镁是血管痉孪的缓冲机制。
高血压病 美国学者在研究高血压病因时发现：给患者服用胆碱（维生素B群中的一种）一段时间后，患者的高血压病症，像头痛、头晕、耳鸣、心悸都消失了．根据生物化学的理论，胆碱可在体内合成，而实际合成中，仅有B6不行，必须有镁的帮助，B6才能形成B6PO4活动形态．在高血压患者中往往存在严重的缺镁情况．
糖尿病 糖尿病是由于吃过多的动物性蛋白质及高热量所致．我们来看美国一位生化博士对糖尿病原因的叙述：当人体吸收的维生素B6过少时，人体所吸收的色氨酸就不能被身体利用，它转化为一种有毒的黄尿酸，当黄尿酸在血中过多时，在四十八小时就会使胰脏受损，不能分泌胰岛素而发生糖尿病，同时血糖增高，不断由尿中排出．只要B6供应足够，黄尿酸就减少，镁可减少身体对B6的需要量，同时减少黄尿酸的产生．凡患糖尿病的人，血中的含镁量特别低，因此，糖尿病是维生素B6、镁这两种物质缺乏而引起的．
除上述几种常见病外，缺镁还会引起蛋白质合成系统的停滞，荷尔蒙分泌的减退，消化器官的机能异常，脑神经系统的障碍等等，这些病症有许多是直接或间接和镁参与的代谢系统变异有关。
体内镁的来源及镁缺乏的原因镁在人体中正常含量为25克，属常量元素．人对镁的每日需要量大约300-700毫克，其中约40％来自食物，食物中以绿色蔬菜含镁量最高，镁离子在肠壁吸收良好．约60％由含有镁离子的饮用水提供．
人体缺镁与下列情况有关
1．蔬菜短缺、蔬菜摄入量不足、蔬菜加工程序复杂致使含镁量大减．
2．经常食用磷过剩食品，如：肉、鱼、蛋、虾等，动物蛋白食物中的磷化合物能使肠道中的镁吸收困难，而这些磷过剩的食物却是我们推祟的高蛋白营养物．
3．靠雪水生活的地区，经常饮用“纯水”的人们．“纯水”包括蒸馏水、太空水、纯净水，这些水固然纯净，但它在除去有害物质的同时，也除去了包括镁在内的有益营养物质．
4．饮酒、咖啡和茶水中的咖啡因也会使食物中的镁在肠道吸收困难，造成镁排泄增加。
5．食用食盐过量会使细胞内的镁减少．
6身心负荷“超载”引起应激反应，可使尿镁排泄增加
消除了影响人体缺镁的因素，人们只要做到多吃绿色蔬菜（最好能生吃蔬菜或空腹喝新鲜菜汁），常喝硬水，如自来水，矿泉水等，多食一些富镁食品，这些食品有：各种麦制面粉、胡萝卜、莴苣、豆类、果仁等，人体就可获得镁的正常需要量。
总之，镁是人体所必需的一种重要元素，它与生命的维持、身体的健康有着极其密切的关系．随着科学研究的不断发展，镁对人体健康的贡献将会得到进一步的认识。
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车背仲如神经肌肉的传递、骨骼的生长等。但如果人体内镁的含量超出正常范围，就会出现镁偏多的状况。此时，人体会出现一系列症状，如头晕、恶心、呕吐等。严重的病例可能会引起肌肉麻痹、心电图异常等症状，甚至危及生命。
车背仲镁元素过高可能会造成人体出现恶心、食欲不振、皮肤潮红、呕吐等情况，在血清中镁含量超过1.25mmol\/L时，就会造成高镁血症，可能会造成人体出现肌无力、头痛、头晕等症状，人体内镁含量过高对身体是有很大伤害。还有可能会造成肾功能不全，镁在人体内含量在固定范围内对人体是有益，一旦超过就很可能会对...
车背仲除少数医源性因素导致进入体内镁过多外，大多是因肾脏功能障碍引起排泄减少所致，如同低镁血症一样，血清镁浓度也并非是镁增多的可靠指标，因为血清中镁25%与蛋白质结合，这部分镁并不发挥生理效应;镁离子主要在细胞内，
车背仲正常情况下，由于肾的调节作用，口服过量的镁一般不会发生镁中毒。当肾功能不全时，大量口服镁可引起镁中毒，表现为腹痛、腹泻、呕吐、烦渴、疲乏无力，严重者出现呼吸困难、紫绀、瞳孔散大等。中国营养学会建议，成年男性每天约需镁350毫克，成年女性约为300毫克，孕妇以及喂奶期女性约为450毫克，2～3岁...
车背仲恶心，胃肠痉挛，嗜睡，肌无力，膝腱反射弱，呼吸机麻痹，甚至心搏停止。
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车背仲成人日需镁0.15～0.18毫摩尔\/公斤体重。食物中的镁主要在小肠吸收，吸收率约30%，影响镁吸收的因素与影响钙吸收的因素类似。镁主要通过肾脏排泄，肾小球滤过量约每日3.5克，99%以上被肾小管重吸收，排泄量每日仅0.1～0.15克。肾脏对镁的保留或排泄具有强大的调节能力，当体内缺镁时，肾脏镁排泄...
车背仲镁摄入量正常可以减少心脏病，降低血压。另外，镁还可以增强生殖能力，提高精液中精子的活力。 过度摄取镁元素会对人体造成很明显的伤害：会引起运动肌障碍；且会妨碍体内铁的有效利用；镁过量不仅能够影响钙的吸收利用；过量摄入镁会导致滑肠。 楼主所言的呕吐应该是体内以氧化镁存在的镁过多，氧化镁过度...
车背仲人体的钙,镁物质超标,会使心脑血管硬化，形成结石等。镁对身体没有危害。请放心就是了,超标主要影响钙的吸收,可以适当多吃含铁的食物,吃深海鱼类、海带等等、其次是肉和蛋。正常人是不会出现钙超标的。某些疾病（如“甲亢”等），可以引起钙超标，即“高血钙症”。高血钙症对人体的危害：1、对...
