我爸爸得了糖尿病 快一年了 爸爸他很胖 每天吸烟很多 因为工作的关系不运动

我父亲是一名糖尿病患者，有十年左右的病龄，平时吸烟，喝酒都很频繁，有什么好的保养方法吗？~

要同时驾好五套马车 ：

（1） 首先糖尿病患者要做好的是饮食问题，如何做到健康饮食，因为饮食习惯是巩固病情的第一步：
Ⅰ、易使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
Ⅱ、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
Ⅲ、不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。
另外要注意，使用胰岛素的糖尿病患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，还是不饮酒为佳。
（2）药物控制：按时按量服用适合自己的药物，磺脲类、双胍类还是中成药，选择适合自己的药物。
（3）运动疗法：坚持锻炼，运动要适量。老年人以慢走为主。
（4）健康教育和心理：多涉猎相关知识，多看看相关书籍报纸等，放平心态，乐观向上。不宜大喜大悲。
（5）自我检测：一般7-10天左右检测一次血糖，了解血糖变化，将其控制在正常范围内，有利于减少并发症的产生。

我自我感觉这五套马车都很重要，我一般跟我的病人要求，尽可能驾驭好5套马车。如有不足，欢迎补充。

祝您家人健康！

建议先去医院检查是否是糖尿病；至于降血糖如果不是太严重，可以采用食物疗法，一般味苦的食物有利用降血糖，如苦瓜，其次是不能吃塘并少吃葡萄糖淀粉含量高的食物和水果，然后每天加强运动，如散步和慢跑都可以；如果太高也有药物治疗，这个就到医院去给医生开药了，他们是最专业的。

糖尿病一定要注意忌口，不是说得了糖尿病只要“管住嘴，放开腿”就可以控制的，让你爸爸按时复查血糖，一定要忌口，每顿饭还要限量，烟酒都要戒掉这样才对他的病有帮助呢，而且还要多运动，最好不要熬夜了，让你爸爸换个工作不可以么

糖尿病不能断根的，只能每天靠药物维持稳定，根据医生的建议吃的方面要节制。

糖尿病只要能把血糖控制好 就没什么问题 最重要的是管住嘴 每顿二两主食 菜也不能多吃 够下饭就行 要是刚发现建议去医院打一段时间的胰岛素 对以后很有好处 不能吃升糖快的如粥、豆腐脑 少吃肉 不要抽烟 因为抽烟会提高血管病变的几率 不要在外面买广告上的药

糖尿病也是富贵病，不能根治只能控制，饮食很重要，需要忌口，多吃莜面，不吃糖，不吸烟不喝酒，生活规律，目前的工作做不到，换一份工作吧。

糖尿病说严重一时也不会有危险，说不危险有的时候也很危险的，让你爸爸不要跑长途了，可以在家附近做份工作，每天休息好，规律点生活，还有就是不要抽烟喝酒，尽量多锻炼，不要吃含糖的食物

只要是甜的东西都不要吃，再就是尽量让你的爸爸多运动吧，把烟戒掉

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