包子，馒头，面包和米饭哪个更容易发胖？

米饭、馒头、面包，哪个更容易发胖？~

米饭、面条、馒头等主食哪种最不容易长胖？

我们都知道喝粥饿得快，但是为什么有人觉得米饭更容易吃饱，也有人觉得面条和馒头比较扛饿呢？都是主食，到底吃哪个不容易胖呢？

反正米饭是最不容易发胖的，最容易发胖的是面包，其中加了油和糖的！

馒头，淀粉含量高嘛。

甜的面包

应该是面食

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