头昏嗜睡是什么原因

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~ 引起头昏嗜睡的原因较多,大致可分为功能性因素和器质性因素,具体如下:
一、功能性因素:
1、不良生活习惯:如经常熬夜,过于疲劳等都会造成大脑的缺血缺氧或者神经功能紊乱,从而导致头昏嗜睡的症状。这种情况需要调整生活习惯,比如一般夜晚10-10点半就上床休息,少看手机、电脑、电视等电子产品。晚上睡觉前可以泡脚、洗热水澡等,通过改善睡眠质量和适当延长睡眠时间来改善头昏嗜睡的症状;
2、精神疾病:如焦虑症、抑郁症、精神分裂症等患者,都可表现出头昏嗜睡的症状,需要积极治疗相应心理疾病来改善症状;
二、器质性因素:如血管存在硬化、狭窄、斑块导致的大脑缺血缺氧,以及睡眠呼吸暂停综合征会造成头昏、嗜睡。还有电解质紊乱、低血糖、贫血等基础疾病也会引起头昏嗜睡的症状,需要通过相关检查明确诊断以后补充电解质,积极纠正低血糖和贫血来改善症状。


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