睡午觉起来头晕是什么原因,怎么办
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中午饭以后血液集中在消化道进行消化，头部有短暂的缺血现象，容易犯困，这个时候稍事休息一方面是帮助消化，另一方面是恢复精力、体力，让大脑得到短暂的缓解和休息。午睡时间不可过长，但是过短也很不好，时间过短是浅睡眠，没有达到解乏的作用，起来以后就可以有头晕的现象，也就是说神经系统没有得到很好的恢复，大脑的供血还是有不足，特别是午休时候的睡眠不好，趴在办公桌上、坐在沙发上或者是姿势不好、没有睡在床上、没有完全放松，就造成非常不舒服的姿势，对于血液循环，对于四肢的放松、神经系统的缓解没有起到很好的休息、调节的作用，所以起来以后头晕。睡午觉要有一定的时间，比如说半小时，养成好的习惯，最好是平卧，头部不要过高、过低，不要趴在桌子上，也不要坐在沙发上。身体姿势要调整好，完全做到放松，这样午休以后达到了休息、放松四肢和大脑的作用，也帮助消化，同时大脑供血不足得到改善，就可以避免出现头晕等等。
睡午觉起来头晕是什么原因,怎么办视频
相关评论：15549594982：午睡过后头痛头晕怎么回事?
花伏和1、睡午觉起来头疼的原因(1)午睡没有规律有些人平时根本就没有午睡的习惯，突然有一天开始午睡了，这时自身形成的生物钟就遭到了破坏，出现生物钟紊乱现象，导致午睡后出现头晕、头疼情况。一定要注意安全，醒来后不要立马就站起来走动。逐渐养成了午睡的习惯，形成了新的生物钟，这种情况就会慢慢消失的。...
15549594982：请问答大夫,午觉睡几小时起来反而不舒服头晕乏力,怎么调整恢复原来状 ...
花伏和你好！可能有下列原因：1、睡多了，尤其是在半睡半醒状态下特别容易头晕不适。2、枕头高低不适，颈部歪曲，导致大脑血液循环障碍。3、可能有点受凉。午睡时间短一点，醒后及时起床，喝杯热水。避免过度用脑，保证夜间睡眠。
15549594982：为什么睡了午觉会头晕
花伏和患者睡午觉以后出现头晕的症状，考虑有以下原因引起：第一方面，考虑与环境有关，如果环境的空气流通不好，大脑会处于慢性的缺血乏氧阶段，在患者午睡醒来以后就会感觉到头晕、头昏沉。第二方面，考虑患者午睡的时长过长或过短，都有一定的关系，都会引起患者有头晕、头昏沉等表现。第三方面，考虑与颈椎可...
15549594982：为什么睡午觉醒后头晕
花伏和患者在午觉以后出现头晕的症状，原因可能有很多。最常见的比如因为睡眠的环境不好、空气流通不好，患者的大脑会处于乏氧的状态，在患者醒来的时候，就会出现头晕、头昏沉的表现。还有就是午睡的时间过长，患者也会出现头晕的症状，还可能与脑神经功能紊乱有关系。还有患者在睡午觉的时候如果受凉感冒，在起床...
15549594982：睡午觉起来后头晕怎么回事
花伏和患者睡午觉起来后头晕原因有很多，可能是因为午觉的时间过短，大脑还处于疲劳的状态，或者午觉时间太长，患者起来时也会有头昏昏沉沉、不清醒的感觉。这种情况在患者活动以后、呼吸空气以后，头晕的症状可以很快缓解。睡午觉起来，也可能是因为屋内的环境不好、空气流通不好，大脑处于乏氧的状态导致患者有...
15549594982：睡了个午觉起来这么头晕晕的。
花伏和回答：你是不睡得有点长了 呢,或是血压的问题等,到医院去看下吧,量下血压,如果是偶尔的头晕也不要紧的,注意休息 ,多喝水
15549594982：睡午觉起来头晕怎么回事
花伏和患者睡午觉起来出现头晕的症状，考虑是下几方面的原因：1、可能与患者睡觉的姿势有关，很多患者中午都是在单位午睡，趴着睡，这种情况容易对颈部的肌肉造成劳损、颈部肌肉紧张。存在颈椎间盘突出问题，会对椎动脉造成一定的压迫，容易引起脑供血不足患者会出现头晕的症状。2、可能是患者午睡的时间过长或...
15549594982：睡午觉醒来头晕怎么回事
花伏和睡午觉醒来出现头晕的症状，有可能是和睡眠的质量不好有关系；也有可能是和睡午觉的时间过长或者血压、颈椎问题、血糖、贫血等有关系。可以多喝水，多吃营养容易消化的食物，睡午觉的时间最好控制在一个小时之内。可以去医院做血压、血常规、血糖、颈椎ct、血流变等相关的检查，确定诊断以后再进行治疗，...
15549594982：睡午觉醒来头晕怎么回事
花伏和午觉醒来头晕的原因：一、午觉的睡姿不正确，可以导致由于睡姿不良，有的患者会是趴卧位，或是俯卧位，或者是直接趴在办公桌上睡觉，睡眠姿势会引起颈部肌肉紧张，颈椎小关节错位，而引起椎动脉的狭窄，出现脑部供血不足，醒后出现头晕的症状。二、颈部肌肉的紧张，会刺激交感神经，引起颈内动脉，和椎动脉...
15549594982：睡午觉后头晕没精神怎么办?
花伏和回答：考虑还是休息不好或者脑缺氧神经衰弱。需要积极服用药物养血清脑颗粒或者谷维素片对症治疗。另外保持心情舒畅。不能喝茶喝咖啡 。需要对症治疗。必要时服用维磷补汁有帮助。
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花伏和回答：你是不睡得有点长了 呢,或是血压的问题等,到医院去看下吧,量下血压,如果是偶尔的头晕也不要紧的,注意休息 ,多喝水
花伏和患者睡午觉起来出现头晕的症状，考虑是下几方面的原因：1、可能与患者睡觉的姿势有关，很多患者中午都是在单位午睡，趴着睡，这种情况容易对颈部的肌肉造成劳损、颈部肌肉紧张。存在颈椎间盘突出问题，会对椎动脉造成一定的压迫，容易引起脑供血不足患者会出现头晕的症状。2、可能是患者午睡的时间过长或...
花伏和睡午觉醒来出现头晕的症状，有可能是和睡眠的质量不好有关系；也有可能是和睡午觉的时间过长或者血压、颈椎问题、血糖、贫血等有关系。可以多喝水，多吃营养容易消化的食物，睡午觉的时间最好控制在一个小时之内。可以去医院做血压、血常规、血糖、颈椎ct、血流变等相关的检查，确定诊断以后再进行治疗，...
花伏和午觉醒来头晕的原因：一、午觉的睡姿不正确，可以导致由于睡姿不良，有的患者会是趴卧位，或是俯卧位，或者是直接趴在办公桌上睡觉，睡眠姿势会引起颈部肌肉紧张，颈椎小关节错位，而引起椎动脉的狭窄，出现脑部供血不足，醒后出现头晕的症状。二、颈部肌肉的紧张，会刺激交感神经，引起颈内动脉，和椎动脉...
花伏和回答：考虑还是休息不好或者脑缺氧神经衰弱。需要积极服用药物养血清脑颗粒或者谷维素片对症治疗。另外保持心情舒畅。不能喝茶喝咖啡 。需要对症治疗。必要时服用维磷补汁有帮助。
