我今年15岁，身高1米65（女生），请问怎样才能再长高啊？我很喜欢打篮球，就是觉得自己有点太矮了。
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1. 我今年15岁，对于身高来说，我还有很大的成长空间。我热爱打篮球，但有时觉得自己的身高略显不足。
2. 实际上，1米65是一个相当不错的身高，特别是对于女生来说。而且，你还在青春期，身高会继续增长的。
3. 保持良好的饮食习惯和充足的营养摄入对于身体的成长至关重要。确保你的饮食中包含足够的钙质，因为它是骨骼发育的关键元素。
4. 钙质丰富的食物包括牛奶和乳制品、鱼类、海鲜、肉类和禽蛋、豆制品以及某些蔬菜和水果。
5. 同时，注意食物的保存方式，以减少钙质的损失。例如，加热牛奶时不要搅拌，烧菜时尽量减少水煮时间，以保留食物中的营养成分。
6. 有些蔬菜，如菠菜和雪菜，含有较多的草酸，可能会与钙结合形成不易吸收的草酸钙。因此，烹饪这些蔬菜时，可以先用热水浸泡以去除部分草酸。
7. 最后，不要忽视罐头食品中的汁液，它们也含有丰富的矿物质。此外，杂粮如高粱、荞麦和燕麦含有较多的钙质，适量食用对健康有益。
总之，保持均衡的饮食和健康的生活方式，会让你在成长过程中获得理想的身高。同时，持续的体育锻炼，如打篮球，也有助于骨骼的发育和整体的身体素质提升。
我今年15岁，身高1米65（女生），请问怎样才能再长高啊？我很喜欢打篮球，就是觉得自己有点太矮了。视频
相关评论：15575716244：我孩子今年15岁了身高才1米65偏矮吗
梁洋雅1. 如果您的儿子今年15岁，身高1米65，相对于同龄人而言，这可能被认为偏矮。2. 为了支持孩子的生长发育，确保他们有充足的睡眠是重要的。在睡眠期间，身体会分泌生长激素，这对于身高增长至关重要。3. 除了保证充足的睡眠，提供均衡的饮食同样关键。包括牛奶和富含胡萝卜素的水果蔬菜在内的饮食可以为...
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15575716244：我男生15岁1米65算矮吗?
梁洋雅男生在青春期的身高增长速度会有所不同，一般来说，身高的增长在青春期早期可能较为缓慢，但在后期会有一个较快的增长期。您现在15岁，身高1米65，在同龄人当中并不算矮，而且您还有足够的时间和空间继续成长。
15575716244：我是女生,今年15岁,现在1米65,可我14岁到15岁这一年里只长了半厘米...
梁洋雅1. 您现在15岁，身高1米65，最近一年只增长了0.5厘米，对于成长期的青少年来说，这是一个正常的生理现象。2. 在青春期，身体的发育速度会有所变化，增长速度可能会放缓。尽管如此，保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动对促进身高增长是有益的。3. 确保您的饮食中含有足够的蛋白质、钙质和维...
15575716244：我男生15岁1米65算矮吗?
梁洋雅完全不矮，男生通常发育比较晚，前期身体长得慢一点，后期很快就能冲上来，15岁还很年轻，1米65在15岁完全不矮，以后还有充足的发育空间
15575716244：我身高1.65米,今年15岁,还能长多少?最多能长到多少?
梁洋雅多锻炼 多运动 注意休息 多吃补钙的食物 也可服用些药物 几年保证180多了 嘿嘿
15575716244：本人15岁相貌挺帅,但是身高只有1米65,这样的条件是不是很好
梁洋雅本人15岁，相貌出众，尽管身高只有1米65，但依然具备成长潜力。168至175厘米的男生通常被认为更具魅力。然而，身高180厘米的男性并不一定都发展得很好。村长之子是否具备优势，取决于村庄的经济状况。在一些城中村，村长可能非常有影响力，而在农村地区，村长每月的工资可能仅有几百元。关于保研的条件，本...
15575716244：我身高1.65米,今年15岁,还能长多少?最多能长到多少?
梁洋雅我汗。。15岁1.65已经很高了哦，要知足哇。你因该长到1.75没问题的吧！我现在17了身高才1.61的样子，我才郁闷呢。
15575716244：我今年15岁了,身高1米65,但是还没长腋毛,算不算矮,到底还有多少长?
梁洋雅这个难说……，你有没有在某个年龄段比别人（大多数人）高得多？如果这样的话，你很难长高了。如果没有的话，那要看看你父母的身高了，如果他们不算高的话，你大概也就这么高了。相反的话，你应该还有的高。
15575716244：我孩子今年15岁了身高才1米65偏矮吗
梁洋雅如果是男孩，肯定是偏矮的。让孩子多睡觉，睡觉时才分泌生长激素，才能长的更高，再补充牛奶和富含胡萝卜素的水果蔬菜，结合适当体育锻炼，应该还能长高
2. 实际上，1米65是一个相当不错的身高，特别是对于女生来说。而且，你还在青春期，身高会继续增长的。
3. 保持良好的饮食习惯和充足的营养摄入对于身体的成长至关重要。确保你的饮食中包含足够的钙质，因为它是骨骼发育的关键元素。
4. 钙质丰富的食物包括牛奶和乳制品、鱼类、海鲜、肉类和禽蛋、豆制品以及某些蔬菜和水果。
5. 同时，注意食物的保存方式，以减少钙质的损失。例如，加热牛奶时不要搅拌，烧菜时尽量减少水煮时间，以保留食物中的营养成分。
6. 有些蔬菜，如菠菜和雪菜，含有较多的草酸，可能会与钙结合形成不易吸收的草酸钙。因此，烹饪这些蔬菜时，可以先用热水浸泡以去除部分草酸。
7. 最后，不要忽视罐头食品中的汁液，它们也含有丰富的矿物质。此外，杂粮如高粱、荞麦和燕麦含有较多的钙质，适量食用对健康有益。
总之，保持均衡的饮食和健康的生活方式，会让你在成长过程中获得理想的身高。同时，持续的体育锻炼，如打篮球，也有助于骨骼的发育和整体的身体素质提升。
我今年15岁，身高1米65（女生），请问怎样才能再长高啊？我很喜欢打篮球，就是觉得自己有点太矮了。视频
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梁洋雅1. 我今年15岁，对于身高来说，我还有很大的成长空间。我热爱打篮球，但有时觉得自己的身高略显不足。2. 实际上，1米65是一个相当不错的身高，特别是对于女生来说。而且，你还在青春期，身高会继续增长的。3. 保持良好的饮食习惯和充足的营养摄入对于身体的成长至关重要。确保你的饮食中包含足够的...
梁洋雅男生在青春期的身高增长速度会有所不同，一般来说，身高的增长在青春期早期可能较为缓慢，但在后期会有一个较快的增长期。您现在15岁，身高1米65，在同龄人当中并不算矮，而且您还有足够的时间和空间继续成长。
梁洋雅1. 您现在15岁，身高1米65，最近一年只增长了0.5厘米，对于成长期的青少年来说，这是一个正常的生理现象。2. 在青春期，身体的发育速度会有所变化，增长速度可能会放缓。尽管如此，保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动对促进身高增长是有益的。3. 确保您的饮食中含有足够的蛋白质、钙质和维...
梁洋雅完全不矮，男生通常发育比较晚，前期身体长得慢一点，后期很快就能冲上来，15岁还很年轻，1米65在15岁完全不矮，以后还有充足的发育空间
梁洋雅多锻炼 多运动 注意休息 多吃补钙的食物 也可服用些药物 几年保证180多了 嘿嘿
梁洋雅本人15岁，相貌出众，尽管身高只有1米65，但依然具备成长潜力。168至175厘米的男生通常被认为更具魅力。然而，身高180厘米的男性并不一定都发展得很好。村长之子是否具备优势，取决于村庄的经济状况。在一些城中村，村长可能非常有影响力，而在农村地区，村长每月的工资可能仅有几百元。关于保研的条件，本...
梁洋雅我汗。。15岁1.65已经很高了哦，要知足哇。你因该长到1.75没问题的吧！我现在17了身高才1.61的样子，我才郁闷呢。
梁洋雅这个难说……，你有没有在某个年龄段比别人（大多数人）高得多？如果这样的话，你很难长高了。如果没有的话，那要看看你父母的身高了，如果他们不算高的话，你大概也就这么高了。相反的话，你应该还有的高。
梁洋雅如果是男孩，肯定是偏矮的。让孩子多睡觉，睡觉时才分泌生长激素，才能长的更高，再补充牛奶和富含胡萝卜素的水果蔬菜，结合适当体育锻炼，应该还能长高
