怎样才能尽快恢复视力? 不用药物的? 对较低的近视比较有用的
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怎样让视力恢复正常?不用吃药或其他的办法。~
"加加明"集眼科医学、生物磁学、流体力学、光学和电子程控等科技精华,是综合的结晶。经过北京大学第三医院眼科中心、北京协和医院眼科专家教授深入研究,长时间临床试用取得良好效果。
另外,平时还要注意合理科学用眼,比如:
1)正确的读写姿势,“坚持三个一”,即眼睛距离书本约一尺,前胸距离桌子约一拳,握笔距离笔尖约一寸。
2)良好用眼习惯,看书写字一小时,休息或远眺10分钟;或用“加加明”10分钟来缓解眼疲劳。
3)不在过强、过暗光线下看书;不在晃动车内看书;不躺着看书。
4)灯光适度,40瓦白炽灯,或9瓦节能灯,左前方手可触摸着——光线从左前方射入(左撇子相反);光线不太亮或太暗。
5)户外活动平均每天3小时,可防控近视、减轻近视加深(新加坡,澳大利亚实例)。
6)饮食营养得当。一些重要微量元素的补充(铬、锌、钙等);多食蔬菜瓜果,少喝或不喝碳酸饮料;多咀嚼硬质食物,少食过甜、过辛辣食品。
希望以上回答能够帮助你。
快不快不知道
多做眼操是一定的了;另外,斗鸡眼也有效。手掌搓热,捂在眼睛上,可放松眼睛,有效治疗近视。
尽量多做日光浴,让光线透过眼睑来刺激眼细胞,达到眼睛保养的目的,提高视力。对了,要多滴眼药水滋润眼睛哦以上都是能提高视力的妙法哦。
怎样才能尽快恢复视力? 不用药物的? 对较低的近视比较有用的视频
相关评论:
每天早晚做一次眼保健操,每隔三个小时就在阳台上或在空旷的地方眺望远处5分钟左右,可以很好的控制眼睛视力。
放心,没有这种恢复视力的特效药的,真要管用的话这个药早就火了
有一位从事眼科很长时间的老专家说过一种办法:
用眼睛长时间盯着同一个物体,但是需要坚持
方法如下:
1.根据自己的视力情况,在刚好可以看清楚某一物体(比如一个繁体字)的距离内,稍微远一点点
然后以后的每天都坚持站到同一位置,看同一物体,每天都坚持看三次以上,每次坚持10分钟
2.当你可以清清楚楚的看到这个字体的时候,再往后退一点点(即远离字体),以同样的方法直到能够完全看清楚为止。
3.此方法需要坚持,但是很多人都是因为不能够坚持最终还是放弃了。这样你的视力就会慢慢的恢复,
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另外,平时还要注意合理科学用眼,比如:
1)正确的读写姿势,“坚持三个一”,即眼睛距离书本约一尺,前胸距离桌子约一拳,握笔距离笔尖约一寸。
2)良好用眼习惯,看书写字一小时,休息或远眺10分钟;或用“加加明”10分钟来缓解眼疲劳。
3)不在过强、过暗光线下看书;不在晃动车内看书;不躺着看书。
4)灯光适度,40瓦白炽灯,或9瓦节能灯,左前方手可触摸着——光线从左前方射入(左撇子相反);光线不太亮或太暗。
5)户外活动平均每天3小时,可防控近视、减轻近视加深(新加坡,澳大利亚实例)。
6)饮食营养得当。一些重要微量元素的补充(铬、锌、钙等);多食蔬菜瓜果,少喝或不喝碳酸饮料;多咀嚼硬质食物,少食过甜、过辛辣食品。
希望以上回答能够帮助你。
快不快不知道
多做眼操是一定的了;另外,斗鸡眼也有效。手掌搓热,捂在眼睛上,可放松眼睛,有效治疗近视。
尽量多做日光浴,让光线透过眼睑来刺激眼细胞,达到眼睛保养的目的,提高视力。对了,要多滴眼药水滋润眼睛哦以上都是能提高视力的妙法哦。
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